Հորմոնալ յոգան կանանց համար նախատեսված է հատուկ հորմոնալ ֆոնդի կարգավորելու եւ կանանց մարմինը երիտասարդացնելու համար: Այս յուրահատուկ բրազիլական համակարգը համակցված է հեշտաս եւ pranayams դասական hatha յոգայից , հատուկ տիբեթյան վարժություններով:
Հորմոնալ յոգան երիտասարդության երկարաձգման գաղտնիք է
Տեխնիկան ստեղծվել է բրազիլական թերապեւտ եւ հոգեբան Դինա Ռոդրիգեսի կողմից: Հորմոնալ յոգայի ստեղծողը 85 է, եւ ինքն իր մեթոդի հիմնական գովազդն է: Դինան շատ ավելի երիտասարդ է, քան իր տարիները, եռանդուն եւ լի էներգիան: Կինը նշում է, որ դրա պատճառն այն է, որ հորմոնալ յոգայի ամենօրյա երեսուն րոպեանոց նիստերը: Բրազիլիան առողջ ապրելակերպ է վարում, հիմնականում մրգեր եւ բանջարեղեններ է ուտում, հաճախ երկար քայլում է, լողում եւ գնում է սպորտով:
Ինչպես է հորմոնալ յոգան ստեղծվել:
Ձեր նախագծի ստեղծման գաղափարը եկել է դեկանին, երբ նա 35 տարեկան էր: Նրա գինեկոլոգը զարմանում էր, որ menopause- ում հիվանդը շատ հորմոններ ունի: Դինա համոզված էր, որ պատճառը նրա կանոնավոր Hatha յոգայի դասերն էին եւ որոշեցինք ուսումնասիրել, թե ինչպես է հորմոնալ ֆոնին եւ յոգան փոխկապակցված: Առաջիկա տարիներին նա նվիրված էր յոգայի տարբեր մեթոդների ուսումնասիրմանը, մասնագետների հետ հանդիպումների, սեմինարներին մասնակցելու: Այսպիսով, նրա դեբյուտային ծրագիրը եղել է: Հորմոնալ յոգան, որի վարժությունները պարունակում էին hatha յոգայի տարրեր, kundalini յոգա եւ էներգետիկ փորձարկումներ Տիբեթից, առաջին անգամ փորձարկվել է վեց կանանց խմբի վրա: Արդյունքները զարմանալի էին: Ծրագրին մասնակցող կանանց հորմոնների մակարդակը բառացիորեն աճեց, եւ յուրաքանչյուր օրվա ընթացքում հալչված դժգոհությունները:
Հորմոնալ յոգան `եզակի գործիք է կանանց առողջության համար
Փորձագետները խորհուրդ են տալիս հորմոնալ յոգայի պրակտիկան վարել բոլոր կանանց երեսուն տարի հետո: Դասերը օգնում են հաղթահարել նախադպրոցական եւ կլիմակտիկական սինդրոմները: Յոգայի հորմոնալ ֆոնին կարգավորելու համար հանգիստ եւ հավասարակշռող ազդեցություն ունի: Կանանց հորմոնների մակարդակի բարձրացման շնորհիվ կա քաշի նորմալացում, արտաքին տեսքի եւ նույնիսկ բնավորության բարելավում: Հորմոնալ յոգան բարձրացնում է կենսական էներգիայի մակարդակը, օգնում է պահպանել մարմնի տոնն ու ապագան նայել լավատեսությամբ: