Ոտքերի վրա չոր եւ փխրուն մաշկը ոչ միայն փչացնում է արտաքին տեսքը, այլեւ բերում է շատ տհաճ սենսացիաներ, քանի որ, որպես կանոն, այս պայմանը ուղեկցվում է քորոցներով: Ոտքերին փափկություն վերադարձնելը դժվար չէ, բայց դրա համար անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչպես է էկզդիզի պատճառը:
Ալերգիան եւ մաշկային հիվանդությունները
Երբեմն ոտքերի մաշկի կեղեւը (մատների վրա, կրունկներ, հորթեր) կապված է հիվանդության կամ ալերգիկ ռեակցիայի հետ: Այս վիճակը կարող է լինել մկոցի, հերպեսի զոստերի, դերմատիտի, էկզեմայի եւ այլնի դրսեւորում: Հաճախ մաշկի քորոց եւ չորությունը մարմնի անբարենպաստ ռեակցիան է վարակի կամ ալերգենի (կենդանիների մազերը, փոշին, սնունդը, դեղերը):
Երբ ձեր ոտքերը դադարել են փափուկ լինել, կա կարմրություն, կարմրություն կամ փխրունություն, դուք պետք է տեսնեք մաշկաբան: Այս դեպքում ինքնակազմակերպումը վնաս կհասցնի, քանի որ սխալ դեղորայքի կամ ժողովրդական միջոցների օգտագործումը միայն կլիմայի կլիներ:
Մաշկի չորությունը
Հաճախ, ոտքերի մաշկի ուժեղ peeling պայմանավորված է չորացման, ինչը հանգեցնում է:
- օգտագործումը օճառ, որը խստացնում է մաշկը;
- անբավարար խոնավություն;
- սինթետիկ հագուստ եւ ցածրորակ կոշիկ հագած;
- ցածր օդի խոնավությունը;
- տարիքային առնչվող մաշկի փոփոխություններ:
Հատկապես ոտքերի մաշկի քորոցն ու փխրունությունը ցնցում են ցուրտ սեզոնի ժամանակ, երբ սենյակում օդը ջեռուցվում է ջեռուցիչների կողմից եւ առանց զուգարանի ջերմային զուգագուլպաների եւ կոշիկների, մաշկը օրական 8 ժամ ուժեղ է:
Ավիտամինոզ
Գարնան գալուստով մարմինը սկսում է տառապել Ա եւ Ա վիտամինների պակասից, ինչը հաճախ առաջացնում է մաշկի կեղեւը ոտքերի ոտքերի եւ ոտքերի միջեւ: Բացի այդ, այս պայմանը բնութագրում է ցինկի պակասը:
Այս սննդանյութերի համալրումը համալրելու համար արդյունավետ է վիտամիններ ընդունել (համալիր): Նրանք կարող են նաեւ ձեռք բերել սննդով: Հատկապես օգտակար է մաշկի համար, որոնք հարուստ են բետա-կարոտինով `կանաչ ոլոռներով, ձիթենիներով, ծովային շերեփով, գազարով: Կարոտինին անհրաժեշտ է օգտագործել ավելի շատ բուսական յուղեր եւ կաղամբ: Մենյուը լրացնելով մսով, ընկույզով եւ լոբիներով, կարող եք պատրաստվել B վիտամինների պակասի համար, որը նույնպես անհրաժեշտ է մաշկի առողջության համար: Ձվի եւ կաթնամթերքի մեջ հայտնաբերվում է հավասարապես կարեւոր վիտամին D:
Բուժում կլեպ
Եթե մաշկի խնդիրները առաջանում են հիվանդությամբ, ապա մաշկաբանը նախատեսում է անհրաժեշտ թերապիա: Այլ դեպքերում, մաշկը կախված է ոտքերի վրա, կօգնի պարզ բուժում տանը: Այն պետք է սկսվի ոտքերի պատշաճ խնամքով:
- Օգտագործեք գլիցերին օճառ:
- Հաճախակի կեղեւը հեռացնելիս, epidermis- ի քերածեցված մասնիկները:
- Օրգանիզմները խոնավացրեք օրական մի քանի անգամ քսուքներով (միջոցը չպետք է յուղոտ լինի):
- Լվանալ ձեր ոտքերը փափուկ ջրով (եռացրած կամ acidified քացախ, կիտրոնի հյութ կամ sauerkraut հյութ):
- Խուսափեք սինթետիկ հագուստից, որը «նկարահանում» է:
Եթե ոտքերի մաշկի խտությունը ուժեղ է, օգտակար է լրացնել ամենօրյա խնամք հատուկ փաթաթաներով:
Ամրացնում է մաշկի կեղեւից
Ամրոցները ոտքերի համար կատարվում են ըստ հետեւյալ ընթացակարգի. Խառնուրդը կիրառվում է մաշկի վրա, վերին մասը փաթաթված է սննդի ֆիլմի կամ պոլիէթիլենով, ջերմ տաք լոգոն կամ գուլպաներ են հագնում: 20-30 րոպեից հետո բուժական զանգվածը լվանում է տաք ջրով: Ստորեւ բերված են մի քանի բաղադրատոմսեր վերացնելու համար
- Preheat կես բաժակ բուսական յուղ, քշել 2 հավով yolks, արագ արձագանքել (yolks չպետք է ժամանակին եփել).
- Ծովախեցգետին (կեֆիր) խառնված է կարագի (գազար) հյութով հավասարաչափ համադրությամբ:
- Խառնել երկու խոշոր խնձոր, ավելացնել 3 գդալներ ցանկացած բուսական յուղով եւ կես բաժակ կեֆիրով:
- Սննդարար կրեմի մեջ ավելացնել շագանակագույն եւ գազար հյութի խառնուրդ (զանգվածը պետք է դուրս գա շատ հեղուկ):
Ուշադրություն դարձրեք: Եթե փաթաթանները չեն օգնել 2 շաբաթվա ընթացքում ոտքերի վրա մաշկը կեղեւելուն, ապա մաշկաբանին ուղեկցելը չափազանց անհրաժեշտ է կրկնել: