Որ կողմը հղիության ընթացքում քնելիս:

Կյանքը, տեստի վրա երկու շերտերի հայտնվելուց հետո, յուրաքանչյուր կին կնոջ կերպով փոխվում է: Հաճախ սպասող մայրերը անհանգստանում են, թե որ կողմը հղիության ընթացքում ավելի լավ է քնել, քանի որ այն սարսափելի է կոկորդի մեջ: Եկեք պարզենք, թե ինչպես դա անել ճիշտ այնպես, որ չվնասեն երեխային եւ ինքներդ ձեզ:

Երբ փոխելու սովորությունները:

Ինչպես հայտնի է, հղիության ժամանակ կողմնորոշվելու համար ինչ կողմ է, կամ ավելի շուտ, դիրքորոշումը քնում է, սովորությունների խնդիր, որը տարիների ընթացքում զարգացել է: Բայց անհրաժեշտության դեպքում դա կարող է փոխվել: Պարզապես պետք է հասկանալ, որ այս պահին ստամոքսի կամ ետին քնի սովորությունը վնասակար կախվածություն է, որից անհրաժեշտ է եւ հնարավոր է հրաժարվել գոնե մի որոշ ժամանակով:

Փաստն այն է, որ որովայնի վրա հակված դիրքում երեխային վաղ թե ուշ անհարմար կլինի: Մայրը չի կարող զգալ, որ երեխան անհարմար է: Բայց բժիշկները նման երազ չեն առաջարկում հղիության սկզբից: Դրանից ծծելու համար հնարավոր է աստիճանաբար փոխարինել տվյալ դրվագը կողմնորոշված ​​դիրքով:

Եվ դուք կարող եք քնել ձեր ետեւում մինչեւ երկրորդ եռամսյակի միջին վերջը: Mom եւ նա կզգա, երբ այն պետք է դադարեցնի: Այս պաշտոնում, մեծահասակների եւ ծանր արգանդի կշռի շնորհիվ, խոռոչի շրջանում գտնվող մեծ խոռոչի երակ է խորտակվում, եւ արյան մեջ արգանդը մատակարարվում է խիստ խանգարված:

Բացի դրանից, կնոջ առողջական վիճակի կտրուկ փոփոխությունը չի անցնում առանց երեխայի հետքի: Պլասենտան դադարում է ստանալ թթվածնի եւ երեխան տառապում: Չնայած դա կարճաժամկետ պայման է, սակայն դա չի օգնի պտղի զարգացմանը:

Որքան երկար ժամանակահատվածը, այնքան շատ ուշադրություն պետք է դարձնել երեխայի շարժմանը: Եթե ​​նա հանկարծ սկսում է բուռն կերպով ակտիվանալ, երբ մայրը պառկում է հանգստանալու համար, դա նշանակում է, որ երեխան անհարմար է եւ խնդրում է, որ մայրը փոխի մարմնի դիրքերը:

Բժիշկների խորհուրդները

Յուրաքանչյուր բժիշկ գիտի, թե որ կողմը կարող եք քնել հղի կանանց համար, օրվա ընթացքում ձեր ձախ կողմում տեղավորվում է քնելու եւ հանգստանալու համար: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ կինն անընդհատ տառապում է արգանդի տոնով, նրան խորհուրդ է տրվում հենց այս դիրքը մկանային արագության թուլացման համար:

Այնպես որ, ինչու ձախ, ոչ թե աջ կողմը: Ի վերջո, սրտը ձախ կողմում է, եւ տրամաբանական է ենթադրել, որ ոչ թե դրա մեջ պառկած, մկանային օրգանիայում տհաճ սենսացիա կլինի: Սակայն պարզվում է, որ սրտի մկանները չեն տառապում այն ​​հանգամանքից, որ կինն այս պաշտոնում է: Սակայն լյարդը, որը գտնվում է աջ կողմում, պարզապես զգում է զգալիորեն սեղմված, ուղեղի խողովակները սեղմվում են, եւ այդ օրգանում արյան շրջանառությունը խանգարում է:

Ապագա մայրին հարմար էր, դուք պետք է ձեռք բերել փոքրիկ հարմարավետ բարձիկներ, որոնք կարող են տեղավորվել իր մեջ, որովայնի մեջ, եւ հանգստության համար ծնկների միջեւ: Փոխարինեք նրանց մի մեծ ձմեռային բարձով: