Վիտամիններ, երբ կանանց համար հղիության պլանավորում

Հիպովիտամինոզը տխուր իրականություն է ժամանակակից կանանց համար: Գրեթե յուրաքանչյուրը տառապում է վիտամինների պակասից: Սակայն, եթե հիպովիտամինոզի սովորական պետական ​​հետեւանքները այնքան էլ զգալի չեն եւ խայտաբղետ են, երեխայի կրելու ընթացքում այդպիսի իրավիճակները կարող են շատ բարդ հետեւանքներ առաջացնել: Այսպիսով, հիպովիտամինոզը հղիության ընթացքում հղի է ոչ միայն եղունգների փխրունությամբ, մազերի աներեւակայելի արտաքին տեսքով, տեսողության եւ լսողության վատթարացում, քնկոտություն, նյարդայնություն, այլեւ կարող է հանգեցնել պտղի լուրջ խախտումների: Հետեւաբար, հասկանալով, որ գրեթե անհնար է վիտամինները լցնել վիտամինների որակյալ եւ բազմազան սնունդը, որոնց համար ընտանեկան բյուջեն մոտ է միջինին, գրեթե անհնար է մուլտիվիտամինային համալիրներ վերցնել:

Այսպիսով, ինչ վիտամիններ պետք է ձեռնարկվեն հղիության պլանավորման ժամանակ կնոջ համար, եկեք պարզենք:

Ինչ վիտամիններ են խմում, երբ հղիություն պլանավորում է կնոջ համար:

Մայրը պատրաստող կնոջ հիմնական խնդիրն այն մարմնի մանրակրկիտ նախապատրաստումն է լուրջ առաջիկա ճնշման համար: Դրա համար ապագա մայրը պետք է նախօրոք բուժի բոլոր առկա հիվանդությունները եւ վարակները, ինչպես նաեւ սկսի հարստացնել մարմնին վիտամիններով: Առանց կին պետք է խմել.

1. Ֆոլիկ թթու կամ վիտամին B9: Իդեալում, մինչեւ կես տարի առաջ հասկացությունը եւ մինչեւ առաջին եռամսյակի ավարտը, կինն ամեն օր պետք է ստանա ֆոլաթթու հավելյալ մասն: Վերցրեք վիտամին B9, քանի որ նա ուղղակիորեն ներգրավված է երեխայի նյարդային բջիջների ձեւավորման գործընթացում:
2. Վիտամին E. Կանանց համար, հղիության պլանավորման ժամանակ, Վիտամին E- ը չափազանց անհրաժեշտ է համարում, քանի որ այն կարգավորում է հորմոնների արտադրության գործընթացը, որն անհրաժեշտ է հասկանալու համար:
3. Վիտամին B խմբի վիտամինների ոչ բավարար քանակությամբ, մի հղի կին ռիսկի է ամբողջությամբ փորձի վաղ թոքսիկոզի բոլոր «ուրախությունները»: Ավելին, Վ 1, Վ 6, Վ12 վիտամինների պակասը պտղի մկանային-թոքային համակարգի թերությունների եւ պաթոլոգիայի զարգացման իրական սպառնալիք է:

Այսպիսով, մենք հասկացանք, թե ինչ վիտամիններ, դուք պետք է խմեք անպայման, երբ պլանավորում եք մի հղիություն կնոջ համար: Բայց կան մի շարք վիտամիններ, որոնք չես կարող չարաշահել հղիության սկզբում կամ պատրաստման գործընթացում դա արժանի չէ: Դրանք ներառում են.

1. Վիտամին Ա -ում: Այս վիտամինն առաջացնում է սրտի անբավարարություն, նյարդային համակարգ եւ պտղի կմախք:
2. Վիտամին C: Վարակված վիտամինների ցանկը շարունակում է մնալ հղիության պլանավորման մեջ, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, օգտակար կլինի վիտամին: Ասկորբինաթթու ներգրավվելու համար դա արժանի չէ, քանի որ դա կարող է առաջացնել պտղի ձվի ինքնաբերաբար մերժումը, այսինքն, պակասում:
3. Վիտամին D. Հաշվի առնելով մազերի եւ եղունգների վիճակի խնամքը, հղիությունը պլանավորող կին չպետք է մոռանա, որ վիտամին D- ն իր տեսքով օգտակար է, կարող է առաջացնել փշրանքների լոկոմոտիվային համակարգի զարգացման թերություններ:

Հղիության պլանավորման ժամանակ կանանց համար վիտամինային համալիրների անունները.

Պատասխանելով հարցին, թե ինչ վիտամիններ պետք է ձեռնարկվեն հղիության համար կին, գինեկոլոգներ եւ մանկաբարձիկներ խորհուրդ են տալիս իրենց հիվանդներին ուշադրություն դարձնել հատուկ մուլտիվիտամինային համալիրների վրա, որոնց բաղադրությունը հավասարակշռված է եւ հարմարեցված է կանանց մարմնի կարիքներին, որոնք շուտով պետք է լուրջ բեռ դառնան: Մասնավորապես, այնպիսի վիտամին-հանքային բարդույթներ, ինչպիսիք են Elevit , Vitrum Prenatal Forte, Pregnacaa, Femibion, Materna, դրական են եղել: Նրանցից յուրաքանչյուրը պարունակում է բոլոր բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ են ապագա մայրերի համար `ճիշտ համամասնությամբ եւ դեղաչափով: