Ֆիզմինուտկի համար նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար

Վերջին տարիներին նախադպրոցական տարիքի երեխաների աճի եւ ֆիզիկական զարգացման հետ կապված խնդիրներ են առաջանում: Ծնողները, որոնք ձգտում են վաղ ինտելեկտուալ զարգացման մեթոդներին, հաճախ մոռանում են բավարար ուշադրություն դարձնել ֆիզիկական զարգացմանը: Բացասաբար ազդում է շարժունակության եւ զվարճանքի վրա `մեծ թվով երեխաներ եւ մեծահասակներ գերադասում են համակարգչային խաղերը իրական խաղերում իրականում:

Ինչու մեզ պետք է fizminutki?

Եթե ​​ձեր երեխան շատ ժամանակ անցկացնում է նստած, նկարելով, գրելով, մոդելով, ընթերցելով, դուք նկատել եք, որ որոշ ժամանակ անց ուշադրությունը դառնում է դիվերսիֆիկացված, երեխան մշտապես խառնաշփոթ է եւ դժվար է կենտրոնանալ գործունեության առարկայի վրա: Սա ցույց է տալիս, որ նա հոգնել է եւ սկզբունքորեն փոփոխություն է պահանջում: Հետեւաբար, ձեռնարկել ձեզ համար նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար զորավարժությունների իրականացման կանոնը ամեն անգամ, երբ անհրաժեշտություն կա:

Ինչ է ֆիզիմանուտկան:

Fiziminutka- ն ֆիզիկական վարժությունների մի փոքրիկ համալիր է, որը ուղեկցվում է երգերով կամ երգերով: Նման շարժիչի կանգառի խնդիրն այն է, որ լարվածությունը վերացվի, որը ծագում է պարտադիր շարժունակությունից, գերազանցող աշխատանքների կանխարգելումից: Բացի այդ, շարժիչ ուժը նպաստում է ուղեղի հագեցածությանը թթվածինով եւ արդյունքում բարձրացնում է արդյունավետությունը, ուշադրությունը, մտավոր գործունեությունը: Այս դեպքում ֆիզիկական վարժությունները պետք է թույլ տան մարմնին փոխարինել այն դասին, որտեղ նա գտնվում էր դասարանում: Այսպիսով, օրինակ, եթե երեխա նստած էր ծնկների եւ հիպ միացումների վրա, նրա գլխին իջեցրեց իր ոտքերը, ապա ֆիզիկական պատրաստվածությունը պետք է ներառի սյուի շարժումները: ուղղաձիգ ոտքերը եւ գլուխը բարձրացրեց:

Շարժիչի ֆիզիկոսները կարող են ուղեկցվել պարզ հիշողությամբ բանաստեղծություններով, որոնց տեքստը, ինչպես դա եղավ, պատմում է երեխային, թե ինչ պետք է անի եւ ինչպես շարժվի: Բացի այդ, խոսքի ֆիզիկոսները օգտակար են հիշողության համար `մի պահ հետո նկատում եք, որ երեխան ինքն արդեն խոսքեր է ասում: Մասնավորապես ակտիվ հեքիաթների համար դուք կարող եք երաժշտական ​​ֆիզիկա անցկացնել նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար, կատարելով ուրախ երաժշտության կամ զվարճալի երգերի համար նախատեսված զորավարժություններ:

Pisiminutki համար նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար

Ահա մի քանի օրինակներ զորավարժությունների եւ ուղեկիցների եւ հատվածների, դիվերսիֆիկացնել ձեր երեխայի համար շարժիչ ընդմիջումների եւ նրանց ավելի զվարճալի:

Ջրաշխարհում

Կենդանիները գնացին ջրաղացին:

Կախված է նրա կճղակով փաթաթված losenok (Գնալ բարձրաձայն բարձրաձայն)

Աղվեսն արթնացավ տապակած մայրիկի ետեւում , (գուլպաներ գուլպաների վրա)

Մայրիկի ետեւում, ոզնի, երիտասարդը շրջվել է (Squat, դանդաղ շարժվել)

Մայրից հետո արջը արջուկ էր,

Squirrels էին սեղմում ետեւում իմ մայրիկի squirrel, (Նրանք gallo դուրս է squat).

Մայրիկի նապաստակի ետեւում է սահուն ողնաշարը (նրանք ցատկում են իրենց ուղիղ ոտքերին)

Գայլը գայլը տանում էր նրան, (նրանք գնում են բոլոր չորս անկյուններում)

Բոլոր մայրերն ու երեխաները ուզում են խմել: (Դեմքի շրջագծում, շարժում կատարել լեզվով `« կեռ »)

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար ֆիզիոգոտիկան ավելի քիչ դինամիկ է, ավելի կենտրոնացած է ձեռքի մկանների եւ տեսողական ապարատի վրա, քանի որ այս տարիքում, որպես կանոն, նորածինն ակտիվորեն պատրաստվում է դպրոց, եւ ձեռքերը եւ աչքերը շատ հոգնած են ընթերցանության եւ գրելու անսովոր ծանր բեռից: Արդյունավետ հանգստի համար կարող եք օգտագործել հետեւյալ վարժությունները.

Սրանք իմ օգնականներն են

Սրանք իմ օգնականներն են:

(Ցույց տալ մատները)

Ինչպես ուզում եք, դրանք դարձնել:

(Միացրեք ափերը վեր ու վար)

Ճանապարհին, սպիտակ, հարթ

Թռիչք մատները, ինչպես ձիերը:

(Fingers պահում մյուս կողմից)

Chok, Chok, Chok,

Chok, Chok, Chok -

(Մի ձեռքի երկու մատները «ցատկել» մյուս կողմից)

Արագ շարժվող հոտը բարձրանում է:

(Կրկնեք մյուս կողմից)

Արեւային Bunnies

Գրեցինք, գրեցինք,

Մեր մատները հոգնած են:

Դուք բեռնել եք, մատները,

Like արեւի լույսերը:

Անցնել, ցատկել, ցատկել:

Խռովեց մարգագետինին:

Քամին քամում է խոտը,

Ձախ, աջ ուղղություններով:

Մի վախեցեք քամուց,

Զվարճացեք գազարով:

Երեխաները գալիս են գանգերի գծով, որոնք պատկերում են bunnies շարժումները: