Խայթոցը քնի խանգարումներից մեկն է եւ դիտվում է աշխարհի բնակչության հինգերորդ տարում `30 տարի անց: Եվ այս ցուցակում տղամարդիկ գերակշռում են, նրանց ավելի քան 70% -ը տառապում է խոռոչում: Այս ձայնային երեւույթը ծագում է օդուղիների նեղացման եւ փետուրի փափուկ հյուսվածքների թրթռանքից:
Ինչու են մարդիկ խորտակվում:
Հոգնածության հիմնական պատճառները կարելի է բաժանել երեք կատեգորիաների.
- Անատոմիական, որը կապված է նազափարների կառուցվածքի կամ պաթոլոգիայի հետ:
- Ֆունկցիոնալ, որոնք նվազեցնում են մկաններն մկանային տոնուսը:
- Օպտիմալ քնի apnea սինդրոմը:
Ձնագնդում երազում տղամարդիկ `պատճառներ
Հետաքրքիր է, որ կանանց եւ տղամարդկանց մեջ խոռոչի հայտնաբերման պատճառները նույնն են, չնայած ավելի ուժեղ սեռը ավելի հակված է այս երեւույթին: Սա պայմանավորված է մի քանի գործոններով.
- տղամարդիկ ֆիզիկապես ավելի մեծ են.
- նրանք ունեն ավելի շատ մարմնական ճաշակ;
- տղամարդիկ ավելի շատ ալկոհոլ են օգտագործում:
- 30 տարեկանից հետո, տղամարդկանց մեծ մասը ստանում է քաշը,
- ծխողների շրջանում ավելի շատ տղամարդկանց:
Ինչու երազի մեջ մարդը սուր է. Հիվանդությունների ցանկ
Եկեք մանրամասն քննարկենք, թե ինչու են մարդիկ խոցում մարմնի անատոմիական եւ ֆունկցիոնալ պաթոլոգիաների առումով:
Անատոմիական հիվանդություններ.
- Պոլիպներ քթի մեջ:
- Ադենոիդներ:
- Ռնգային սիբումի ճառագայթումը:
- Ընդլայնված տոնինիլներ:
- Խաբուսիկություն:
- Անկման ցածր ծնոտի անբավարար զարգացում եւ տեղաշարժում:
- Նախածննդյան կամ նազային հատվածների բնածին նեղությունը:
- Ավելորդ քաշը:
- Տիեզերքի երկարատեւ լեզուն:
- Վերին շնչուղիների քրոնիկ հիվանդությունները:
- Քթի կոտրվածքների հետեւանքները:
Ֆունկցիոնալ խանգարումներ.
- Երազի պակասը:
- Քրոնիկ հոգնածություն:
- Խմելու ալկոհոլը:
- Menopause.
- Քնի քաղցկեղի ընդունում:
- Ծխելը:
- Գլխուղեղի գեղձի դիսֆունկցիան:
- Տարիքային փոփոխություններ:
- Ծայրահեղ քունը:
Խստագույն պատճառների ինքնահաստատման փորձարկումները.
- Շնչել մեկ խոռոչի, փակելով երկրորդը: Եթե ռնգային շնչառության հետ կապված դժվարություններ կան, ապա խոռոչի բորբոքումը կարող է առաջանալ քթի հատվածի անատոմիական կառուցվածքով:
- Բացեք ձեր բերանը եւ սանրեցեք խայծը: Ապա դուք պետք է առաջ շարժեք լեզուն, տեղադրեք այն ձեր ատամները եւ կրկին ընդօրինեք խոռոչին: Եթե երկրորդ դեպքում խռմփոցի իմիտացիան ավելի թույլ է, ապա, գուցե, այն առաջանում է այն պատճառով, որ լեզվին սայթում է նազարմարին:
- Որոշեք ձեր իդեալական քաշը եւ համեմատեք այն իրական արժեքի հետ: Եթե ավելորդ քաշը ներկա է, դա կարող է հանգեցնել խոռոչի:
- Սիմուլյացիան հարվածեց փակված բերանից: Դրանից հետո, դուք պետք է առավելագույնը մղել ստորին ծնոտը առաջ եւ փորձեք կրկին ծակել: Եթե երկրորդ դեպքում ձայնի ինտենսիվությունը նվազել է, ապա խայթողը կարող է առաջանալ ցածր ծնկի (retrognathia) հետեւի տեղաշարժով:
- Խնդրեք մոտակա բնակիչներին գրել ձայնագրիչին հարբած գրելու համար: Եթե շնչառական դադարներ կամ խեղդամահման նշաններ լսելը, ապա այս դեպքում խայծը քնում է ախտանիշ:
- Վերոհիշյալ թեստերից որեւէ մեկի արդյունքում բացակայության դեպքում իմաստ ունի քննարկել փափուկ ճաշի չափազանց թրթռման խայթոցի պատճառը:
Ինչու են մարդիկ սկսում խոցել `apnea- ի սինդրոմը
Օպտիմալ քնի apnea- ի սինդրոմը լուրջ հիվանդություն է, որի ախտանիշներից մեկը հարբած է: Այս դեպքում հիվանդի վերին շնչուղիները պարբերաբար փակվում են փորկապի մակարդակում, եւ թոքերի օդափոխումը դադարում է: Արդյունքում, արյան մակարդակը կտրուկ անկում է ապրում: Բացի այդ, apnea- ն ունի հետեւյալ ախտանշանները.
- զգայուն քուն;
- հաճախակի արթնացումներով քնի բաժանումը.
- ավելորդ ցերեկային քնկոտություն;
- անընդհատ հոգնածություն;
- ախորժակի բացակայություն;
- մաշկի բորբոքվածությունը;
- ճնշման եւ շրջանառության խանգարումներ.
- անքնություն;
- ավելացել հոգնածություն;
- խեղդվում է երազում: