Հեռուստատեսության էկրանին մենք տեսնում ենք նրբագեղ, հարթ, գրավիչ աստղեր: Թվում է, թե նրանք բախտավոր են, եւ բնությունը տվեց նրանց կախարդական թվեր : Սակայն, շատ աստղերի աղջիկները պետք է մեծ ջանքեր գործադրեն, որպեսզի հասնեն փայլուն արդյունքների:
Amanda Seyfried - կենսագրությունը, քաշը, բարձրությունը
Ամպանա Սեյֆրիդը ծնվել է 1985 թ. Որպես երեխա, նա չտեսավ նրա տեսքը, դերասանուհին իրեն հիշում է որպես ատամների վրա կրծքազուրկ աղջիկ: Սակայն ինքն իր կասկածը չի խոչընդոտել նրան աշխատել որպես մանկական մոդել եւ հայտնվել գրքերի ծածկոցներում `Francine Pascal- ի: 11-ից 18 տարեկան ժամանակահատվածը, նրա խոստովանության համաձայն, իր կյանքի ամենասարսափելի ժամանակն էր. Դեռահաս աղջիկը ստիպված էր ինքնուրույնաբար ենթարկվել սթրեսների եւ սահմանափակումների: Աշխատանքի եւ աշխատավարձի խթանման հետաքրքրությունը, որը հիմնականում ծախսվել է քաղցրավենիքի վրա: Արդեն 15 տարի է, Amanda- ն իր առաջին ֆիլմում նկարահանել է «սերիալային օպերա», «Ուղղորդող աստղ»:
Ներկայումս Amanda Seyfried- ի բարձրությունը 161 սմ է, մինչդեռ նա պահպանում է 49 կգ քաշը: Աղջիկը կարծում է, որ նա օգնեց նրան եւ օգնում նրան կարիերայում, եթե նա ավելի շատ խիտ էր, շատ դերեր չէր ունենա, այդ թվում, «Մամմա» -ում:
Կարդացեք նաեւ- Amanda Seyfried. «Ես ավելի քիչ վստահում եմ, բայց հավատում եմ լավին»
- 15 աստղեր, որոնք իդեալականորեն տեղավորվում են Արքայադուստր Դիսնեյի դերը:
- 10+ աստղեր, որոնց ինտիմ լուսանկարիչները տեղադրեցին Web- ում եւ խայտառակեցին դրանք ամբողջ աշխարհում:
Բարձրությունը եւ քաշը Amanda Seyfried- ի իդեալական պարամետրերն են
Amanda- ն չի թաքցնում իր գրավչության գաղտնիքները.
- փոխելու ցանկություն եւ հմայիչ տեսք.
- համառություն, առանց որի հնարավոր չէ հասնել արդյունքի.
- Մի թեթեւ հեզություն, որն օգնում է ավելի հեշտությամբ տոկալ դժվարությունների եւ սթրեսից.
- խիստ ժամանակացույց, որը թույլ է տալիս մոռանալ համեղ սննդի մասին:
- խիստ դիետա եւ ուժեղացված վերապատրաստում:
Amanda Seyfried- ի չափի եւ քաշի ընթացիկ պարամետրերով նա նայում է էլեգանտ, մանրանկարչություն եւ կոկիկ: Բայց նա անընդհատ զբաղվում է իրենով.
- Ամեն օր նա հաճախում է դասընթացներ յոգայի, պիլատեսի, բալետի, որը վերջին առնվազն 45 րոպե է: Նրանք, ովքեր զարմացած են, թե որտեղից է վերցնում այս անգամ, աստղը ասում է, որ բալետի ստուդիան գտնվում է տանից ոչ հեռու, եւ յոգան դարձել է իր կյանքի մեծ հոբբին, որը միշտ գտնելու է 30-40 րոպե:
- Առավոտյան վազում, ձիավարություն, շունով քայլում: Ամադան համատեղում է իր սիրելի շունի առավոտյան ճոճանակի եւ ձիարշավը, այն ձիերին, որն ապրում է անսովոր սիրով եւ փորձում է բաց թողնել այդ կենդանիների հետ շփվելու որեւէ հնարավորություն:
- Նա սիրում է հումքի սնունդը, միայն երբեմն ներառում է դիետայի թխած ու եփած կերակուրները, պանիրը եւ քաղցրավենիքը: Դերասանուհին խոստովանում է, որ սպանախը նախաճաշի, ճաշի եւ ընթրիքի համար այնքան էլ համեղ չէ, բայց դա հանգիստ է վերաբերում, հաշվի առնելով մասնագիտության ծախսերը:
- Առավոտյան նա միշտ խմում է բանջարեղենային կոկտեյլ - նա օգնում է նրան վերալիցքավորել էներգիան եւ ուժ է տալիս ողջ օրվա ընթացքում:
| | | |
| | | |
| | | |
