Որքան վտանգավոր բուլիմիան է եւ այդ հիվանդության հետեւանքները `մեր այսօրվա զրույցի թեման:
Բուլիմիան հացադուլ է անում, գերբնակեցված: Հիվանդությունը կապված է լուրջ հոգեբանական խնդիրների հետ, ուստի շատ կարեւոր է սկսել բուժումը ժամանակին:
Ինչ է առաջացնում bulimia:
Բուլիմիայի հիվանդները պատանդ են պահում իրենց թուլությունների համար: Հզոր, ուժեղ կամքով մարդը հազվադեպ է նման տհաճ իրավիճակում: Բուլիմիան անապահով մարդկանց համար պոտենցիալ թշնամի է: Լցնում է հոգու մեջ դատարկությունը, «խառնաշփոթ» խնդիրները, այս ամենը հղի է լուրջ հետեւանքներով:
- վառելիքի վտանգը: Անցյալի քաշը եւ ոչ իդեալական համամասնությունները ոչինչ չեն, համեմատած փորոտիքի եւ ստամոքսի պատերի հնարավոր խզման հետ: Ինչպես շատերն են իմանում, լրացուցիչ ֆունտները բացասաբար են անդրադառնում սրտի աշխատանքի եւ արյան անոթների վիճակի վրա,
- վտանգավոր է առաջացրել փսխում. Հաճախ նրանք, ովքեր տառապում են bulimia- ից, փխրուն ռեֆլեքս են առաջացնում, որպեսզի նրանք հեռանան սննդից: Ամեն անգամ այս սովորությունն ամրագրված է եւ ապագայում անձը դա կանի «մեքենայի վրա»: Սա նաեւ վտանգավոր անորեքսիա է:
Հաճախակի առաջացրած փսխման արդյունքը մարդու մարմնում թթու-բազային հավասարակշռության խախտում է: Վերջինը կարող է հանգեցնել քնի ժամանակ շնչառության պարբերական դադարեցմանը, սրտի ռիթմի խանգարմանը, դաժան ցնցումների:
Բացի դրանից, ստամոքսային հյութը աստիճանաբար կկորցնի ատամի ցինկը, փոխելու գույնը եւ ատամի քայքայումը: Ապագայում նրանք կսնանկանան եւ քանդվեն, շատ դժվար կլինի դադարեցնել այս գործընթացը:
Պետք է նաեւ նշել, որ ստամոքսային հյութը կարող է աստիճանաբար ոչնչացնել թոքերի հյուսվածքը: Սա, իր հերթին, կարող է հանգեցնել թոքաբորբի ծանր ձեւի
- լաքերի օգտագործման վտանգը: Բացի փսխումից, bulimia- ի հետ կապված մարդիկ դիմում են ստամոքսին: Վտանգն այն է, որ աղիքն աստիճանաբար հրաժարվում է ինքնուրույն աշխատելուց եւ ապագայում շատ դժվար է վերականգնել նորմալ գործունեությունը: Ոչ հազվադեպ վիրաբուժական միջամտության դեպքեր, ինչը խնդիրը լուծելու միակ միջոցն է,
- սպառնալիք հոգեկան առողջության համար: Սթրեսը եւ դեպրեսիան կարող են լինել հիվանդության եւ դրա հետեւանքների պատճառը: Հաճախ հոգեկան առողջության վիճակը միայն սրվում է, եթե հաջորդ խափանումից առաջ մարդը արդեն տուժել է նման խանգարումներից: Չեմ կարծում, որ պաղպաղակի մեկ այլ դույլ կարող է փրկել ձեզ տխուր մտքերից:
Բուլիմիայի հետո վերականգնումը
Երբ հիվանդությունը կրճատվել է, կարեւոր է պատասխանատու մոտեցումը սննդին: Բուլիմիայից հետո մի մեծ մասի չարաշահում, բարձր կալորիականությամբ եւ ճարպային սնունդ: Համոզվեք, որ սահմանել իշխանության ռեժիմը, մտածեք մենյուի միջոցով: Թույլ տվեք ձեր բժշկին օգնել ձեզ:
Առաջին անգամ պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել, թեթեւ բանջարեղենային ապուրները թեթեւացնեն, տապակած խոզի միսով, բրնձի խոզապուխտերով, բուսական խյուսով, աղցաններով, սալորներով: Հատկապես օգտակար են վարսակի եւ հնդկացորենի կիտրոնները:
Ձկան եւ շոգեխաշած միսը նվազագույն քանակությամբ համեմունքներով ընտրություն է: Հիմնական բանը հիշելն այն է, որ մասերը պետք է լինեն
Փորձեք մնալ լավ տրամադրությամբ: Դրական վերաբերմունքը եւ ուրախությունը կօգնեն արագ հարմարվել «նոր» կյանքին: Համոզվեք, որ ձեզ համար որոշ հոբբի, հոբբի:
Ապագայում, մի ուրվական քյաբաբ կամ պաղպաղակ կերեք հաճույքով: Հիմնական բանը, գիտեք միջոցը: