Շատ սկսնակները, ովքեր արդեն տիրապետում են դասական դասընթացին, հետաքրքրված են, թե ինչպես պետք է իմանալ, թե ինչպես պետք է սահել սահադաշտի վրա: Իհարկե, մարզիչի օգնությունը մեծացնում է լավ արդյունք ստանալու հնարավորությունը, բայց դուք կարող եք իմանալ ամեն ինչ ձեր մասին: Կարեւոր է գնել կամ վարձել հատուկ դահուկներ, որոնք մի փոքր ավելի կարճ են, քան «դասականները», եւ նրանք ունեն նաեւ կլորացված քիթ: Մեկ այլ կարեւոր կետ, այս ոճի ձողերը պետք է լինեն բարձր եւ ավելի լավ, եթե բռնիչը հասնի ուսին: Եթե դուք չեք ցանկանում փոխել սարքավորումը, ապա համարեք, որ ուսումնասիրությունը բարդ կլինի:
Ինչպես սովորել սահել արագորեն սահել:
Սկսենք այս ոճի հիմնական սկզբունքներից, որոնք տարբերվում են մյուսներից: Անհրաժեշտ է լեռնադահուկի եզրին մղել գետնին եւ շարժման ժամանակ քաշը պետք է անցնի աջից դեպի ձախ ոտքը: Արագություն ստանալու համար դուք պետք է օգնեք փայտերով, դրանք գետնին հրելով: Գտեք, թե ինչպես սովորել, թե ինչպես վարվել սահադաշտերում, հարկ է նշել, որ ծագում ունեցող «տոնածառը» արդեն պետք է լինի, եւ ընդհակառակը, աճի վրա: Անհրաժեշտության դեպքում, պետք է ամբողջությամբ ուղղվեն: Մեկ այլ կարեւոր կետ `մարմինը պետք է մի փոքր կողմնորոշվի առաջ:
Գտեք, թե ինչպես սովորել զբոսնել չմուշկներով սահադաշտով, ուրեմն անցնենք ինժեներական: Սկսեք շարժումը, մի ոտքը հրելով, դեպի կշռում է մարմնի քաշը: Հիշեք, որ դահուկը պետք է տեղադրվի եզրագծի վրա: Դրանից անմիջապես հետո, լեռնադահուկային սպորտաձեւը պետք է մի փոքր բարձրացվի, իսկ քաշը տեղափոխվի մյուս կողմը, այնուհետեւ մղել մյուս ոտքը եւ այլն: Կարեւոր չէ թուլացնել, քանի որ շարժումները պետք է լինեն հարթ: Եթե ձողիկներն օգտագործվում են, ապա արժե կանգնեցնել մի փոքր առաջ, տալով արագացում, ձեռքերդ հրելով եւ հուզել: Այս տեխնիկայի յուրացման ամենադժվար բանը պահպանելն է
Գտնելով, թե ինչպես սովորել սահադաշտը դահուկների վրա, պետք է ուշադրություն դարձնել անկյուններում ճիշտ մուտքագրման վերաբերյալ տեղեկատվությանը: Որպեսզի չընկնի եւ տեղադրեք իր հերթին, դուք պետք է մի քանի անգամ մղել դահուկները, որը գտնվում է շրջադարձի դրսից: Հավասարակշռությունը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում ծնկների ոտքերը մի փոքր թեքել:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել ամենատարածված սխալներին: Կարեւոր չէ, որ դահուկները չափազանց լայն եւ անմիջապես ծայրին դնեն: Մի բարձրացրեք ձեր ոտքը: Մի առաջ նայեք եւ նիհարեք, քանի որ կորցնում եք հավասարակշռությունը :