Մինչ երեխան կրծքով կերակրում է, յուրաքանչյուր մայր հետաքրքրվում է «Ինչ կարող ես ուտել, ինչ չես կարող եւ ինչ քանակությամբ»: Կրծքով սնուցող մասնագետները համոզում են յուրաքանչյուր մորին, որ ամեն ինչ կարող են ուտել, այսպես կոչված, «առողջ սնունդ»: Այսպիսով, բժիշկները խորհուրդ են տալիս բացառել `ապխտած, աղած, տապակած, համեմունքներ, ալկոհոլ: Բացի այդ , նորածինների եւ մայրերի ալերգիաները կամ բորբոքումն առաջացնում են ապրանքներ: Իսկ վարսակի ալյուրը հարմար է բուժքույր մայրերին:
Ամեն մայրը, ով հոգ է տանում իր երեխայի առողջության մասին, խնամքով ընտրում է իր դիետան: Ծննդից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում, սնուցող կանայք, որպես կանոն, ունեն սահմանափակ դիետա: Եվ երբ հարց է ծագում, ցանկում ընդգրկել նոր ապրանք, յուրաքանչյուրը արտացոլում է, եւ ինչպես է իմ երեխա արձագանքելու:
Իրականում կրծքով կերակրման ժամանակ կանանց բոլոր մենյուները ընտրվում են երեք նպատակներով.
- մի վնասեք երեխային;
- նրան չի առաջացնում ալերգիա.
- Խոռոչի հետ խնդիրներ չեն առաջացնում:
Կաթնաշոռային բլիթները կարող են տրամադրվել բուժքույր մայրերին:
Այս ապրանքը չի պատկանում ակնհայտ ալերգեններին, չի կարող առաջացնել երեխայի մեջ քաղցկեղ, եւ, իհարկե, այն պատկանում է անառողջ մթերքի կատեգորիային: Արդեն բացառվում են երշիկեղենի բլիթները ռիսկային սննդի վերոհիշյալ երեք խմբերից, կարող եք վստահորեն ասել, որ բուժքույրը կարող է ուտել մսամթերքի թխվածքներ:
Oatmeal cookies են պատրաստվում հիման վրա վարսակի ալյուր, որը ինքնին շատ ավելի օգտակար է, քան բեկոնի կամ ցորենի ալյուրի. Այդպիսի թխվածքաբլիթը ածխաջրերի շնորհիվ կարող է էներգիա հաղորդել բուժքույր կնոջ մարմնին, որը նա կարիք ունի:
Այնուամենայնիվ, ծայրահեղ օգտակար հատկությունները կարող են դասակարգվել որպես տան մեջ պատրաստված վարսակի ալյուր : Արդյունաբերական արտադրության օգտագործման մեջ `կենդանիների ճարպեր, մարգարին եւ տարածված նյութեր, ինչպես նաեւ կոնսերվանտներ, որոնք բացասաբար են ազդում մեր մարմնի վրա: Այն մարգարին կամ ճարպ է անհայտ ծագման, որը կարող է առաջացնել ալերգիա կամ առաջացնել colic է երեխայի, որը կրծքի.
Կա եւս մեկ տարբերակ `բլիթները եփելու լակտացիայի միջոցով: Այս դեպքում դուք վերահսկում եք ամբողջ cooking գործընթացը, ինչպես նաեւ այդ ապրանքները
Եթե դուք չունեք հնարավորություն տան թխվածքաբլիթներ տանելու համար, մուտքագրեք ձեր դիետայի խանութի վարսակի ալյուրը լակտացիայի համար, ինչպես նաեւ ռիսկի խմբին պատկանող բոլոր մյուս ապրանքները: Սկսեք փոքր չափաբաժնով (օրական երկու անգամից ոչ ավել, մանրէներ) եւ դիտեք երեխայի արձագանքը: