Օղու մսով բլիթների օգուտ եւ վնաս
Նախ, մենք պետք է պարզենք, թե ինչ ապրանքներ են դրանք: Այս cookie- ում պարունակում է մագնեզիում, սելենիա, ինչպես նաեւ A, B վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են բուժքույրի համար: Բացի այդ, նման խմորեղենը ներառում է դիետիկ մանրաթել, որը չի մարսվում եւ օգնում է վերացնել վնասակար նյութերը: Նրանց շնորհիվ կարգավորվում է խոլեստերինի մակարդակը եւ բարելավվում է ստամոքս-աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը: Վարսակի ապխտածիչը լավ է մնում, բայց այն պարունակում է մի քիչ ճարպ, ուստի չես կարող անհանգստանալ: Ծնվելուց հետո այս խնդիրը շատ է դառնում շատ կանանց համար:
Այս խմորումը ալերգենիկ արտադրանք չէ, բացի այն սովորաբար չի առաջացնում փշրանքներում մարսողական խանգարումներ: Այս ամենը հնարավորություն է տալիս եզրակացնել, որ կրծքով կերակրման ժամանակ վարսակի ալյուրը կարող է ուտել:
Սակայն համոզվեք, որ որոշ կետեր դիտեք: Ձեռքած հացաբուլկեղենի բաղադրությունը ներառում է տարբեր հավելումներ, կոնսերվանտներ, որոնցում պետք է զգույշ լինել: Բացի այդ, խանութի արտադրանքի որակը դժվար է վերահսկել: Հետեւաբար, կրծքով կերակրման լավագույն տարբերակը կլինի տնական վարսակի բլիթ: Միայն դրանից հետո մայրը կարող է համոզվել, որ բուժման մեջ չկա հավելումներ: Նման թխվածքաբլիթները կարող են կերել արդեն ծննդյան տարվանից հետո առաջին ամսվա ընթացքում: Եթե կինը չի կարող նման ճաշատեսակ պատրաստել, ապա ավելի լավ է սկսել գնելու առնվազն 1-3 ամիս հետո:
Կաթնաշոռային վարսակի ընկույզի բաղադրատոմսեր
Նույնիսկ սկսնակ սիրուհին կկարողանա թխել նման նրբագեղություն:
Բաղադրությունը `
- յուղ - 120 գ;
- ալյուր - 1 բաժակ;
- շաքար - 0,5 բաժակ;
- աղի համտեսել;
- վարսակի փաթիլներ - 1 բաժակ;
- սոդա - 1 տ.մ.
Դուք նաեւ կարող եք ավելացնել մի քանի գդալներ ջեմ կամ չոր մրգեր:
Նախապատրաստում
- Տապակները պետք է տաքացվեն մոտ 10 րոպե տաքացնող տապի մեջ: Կարեւոր է, որ նրանք չեն այրել եւ չեն փոխում գույնը, ուստի դրանք պետք է թափվեն: Սառեցուց հետո դրանք պետք է մանրացված լինեն:
- Խառնել շաքարավազի հետ, խառնել կարագով, ավելացնել ալյուրը, փաթիլները, սոդա եւ աղը:
- Սպիտակուցը թափահարում եւ աստիճանաբար մտնում խառնուրդը:
- Թխել թխվածքաբլիթներ ջեռոցում: Ժամանակը կախված կլինի իրերի չափից:
Նույնիսկ տնական տորթերը պետք է ներկայացվեն դիետա աստիճանաբար (մոտ 2 կտոր) եւ դիտեք փշրանքների արձագանքը: