Կինեզիոլոգիան այն գիտությունն է, որն ուսումնասիրում է մարդու ունակությունը շարժիչ ուժերի միջոցով, հասնելու մտավոր ունակությունների եւ ամբողջական առողջության զարգացմանը: Բուժումը kinesiology շատ արդյունավետ է: Հատկապես հայտնի է երեխաների շրջանում, բայց, ամենայն հավանականությամբ, չափահաս անձը կզգա kinesiology- ի մեթոդների դրական գործողությունները: Անկախ բոլորին, նրանք մոտենում են, tk. չեն պահանջվում ֆիզիկական պատրաստվածություն կամ լրացուցիչ հատկանիշներ:
Կինեզիոլոգիայի վարժություններ.
- նստել աթոռին, հատակին կամ կատարել կանգնած: Ձեր ձախ անկյունով ձեռքով աջ ծնկի եւ հակառակը: «Հանդիպում» պետք է տեղի ունենա միատեսակ:
- ձեր աջ ձեռքով հպեք ձեր քթի եզրին, ձախը `ձեր աջ ականջը պահեք: Միեւնույն ժամանակ մենք մեր ձեռքերը վերացնում ենք եւ ծափահարում ենք մեր ձեռքերը: Եվ հիմա մենք նույնն ենք անում, միայն փոխարինենք ձեռքի սկզբնական դիրքորոշումը, հակառակը.
- կատարվում է ցանկացած դիրքում. մենք անցնում ենք ոտքերի կոճերը եւ ձգում մեր զենքը մեր առջեւ: Ձեռքերն սեղմվում են, կողպեքի մատները: Մենք մեր ձեռքերը դառնում ենք այնպես, որ անկողնները նայում են ներքեւ;
- բարձրացրեք աջ ոտքը, ձախ ձեռքի անկյունը դիպչում է աջ ոտքի ծնկներին: Եվ հակառակը.
- թղթի թերթիկի վրա նկարում ենք ցանկացած հայելային-սիմետրիկ նկարներ: Յուրաքանչյուր ձեռքին կա գրիչ կամ մատիտ: Մենք սկսում ենք միաժամանակ:
Դրանք շատ արդյունավետ զորավարժություններ են: Նրանք պարզ ու հասկանալի են: Իսկ մարդիկ, որոնք պարբերաբար կատարում են հանգիստ միջավայրում, զգում են ավելի առողջ եւ երջանիկ:
Հոգեթերապեւտիկ kinesiology- ի հիմունքները առողջության բարելավման համար համալիր վարժություններ են, որոնց շեղումները նկատելի են:
Զորավարժությունների լրացուցիչ իմաստը.
- թեթեւացնել սթրեսը.
- օգնելու հոգեբանական վիճակի վերականգնելուն,
- խնդիրներ եւ ձախողումներ, հաղորդակցության դժվարություններ,
- Երբ դեպրեսիան, աշխատանքի խնդիրները, հակամարտությունները;
- երեխաներ, երբ սովորելու դժվարությունները, օգնում են կենտրոնանալ, սովորել, թե ինչպես արագ հաշվել, կարդալ;
- հաճախակի ցնցումներ.
- անհանգստություն, մարմնի ցավը.
- գործել խնդրի պատճառների մասին, այլ ոչ թե մակերեսային:
Ցավոք, kinesiology- ի հետ բուժումը դարձել է ավելի թանկ: Դա է պատճառը, որ բուժումը իսկապես արդյունավետ է: Բայց, բարեբախտաբար, նման զորավարժությունները կարող են կիրառվել տանը ինքնուրույն: