Այսօրվա աշխատանքային մայրը բավարար չէ, որ որեւէ մեկը զարմացնի: Մայրս շաբաթական հինգ օր աշխատող երեք երեխա կբերի նման անակնկալ: Տեսնելով, որ մայրս շատ երեխաներ ունի, գեղեցիկ եւ նորաձեւ է, ժամանակն է դիտելու իրեն, տունը, երեխաները եւ միեւնույն ժամանակ անմիջապես աշխատում է հարցը `« ինչպես »:
Մայրերի համար ժամանակի կառավարումը թույլ կտա կնոջը պլանավորել իր ժամանակը եւ ոչ թե վատնել այն:
Անձնական ժամանակի կառավարում:
- Տունը : Այս կետը ներառում է այնպիսի պարտականություններ `լվացում, մաքրում, սննդամթերք գնելը, ինչպես նաեւ բնակարանի վարձը:
- Երեխաներ : Երեխաները պետք է ժամանակ ունենան կերակրել, գնել, հագուստ գնել, խաղալ, խոսել:
- Ամուսինը : Ամուսինները հաղորդակցման կարիք ունեն: Սա ներառում է ամուսնության պարտականությունների կատարումը, հարաբերությունների զարգացումը:
- Գեղեցկություն . Հավասարակշռված դիետան եւ վարժությունը թույլ կտա կնոջը գեղեցիկ եւ առողջ զգալ:
- Անձնական զարգացում : Օրինակ, դուք կարող եք գրանցվել դասընթացներում, մասնակցել սեմինարների եւ դասընթացների:
- Հաղորդակցություն : Այս ենթակետը ներառում է նամակագրությունը, ծանոթությունները, ընկերների հետ զրույցները, արշավը:
- Անձնական հաճույք : Կինը պետք է կարողանա անել այն, ինչ նա սիրում է:
Տնային տնտեսուհիների համար ժամանակի կառավարում
Դիտեք տնային ժամանակի կառավարման կանոնները.
- Մենք պետք է բաժանենք մեր բնակարանները մի քանի գոտիների, որոնք կտեղադրվեն կես ժամ:
- Ընտրվում է կարգի եւ մաքրության հատված, որը սկսվում է ամեն օր: Դուք կարող եք սկսել մաքրում խոհանոցի լվացարանը: Ամենակարեւորն այն է, որ այս հատվածը շատ ժամանակ չի պահանջում:
- Ամեն երեկո դուք պետք է հաջորդ օրը տնային աշխատանքների պլան մշակեք: Դա դժվար չի լինի եւ շատ ժամանակ չի պահանջում:
- Ամեն երեկո, վերցրեք մեկ օրվա աղբը: Շատ կարեւոր է անհապաղ շպրտել դրանք աղբարկղի մեջ, այնպես, որ ցանկություն չունենան դրանք վերադարձնել:
- Դուք պետք է պլանավորեք ձեր արձակուրդը : Լոգանքի ընդունման ժամանակ պետք է լինի:
Ծնողների համար ժամանակի կառավարում
Ծնողների ժամանակի արդյունավետ օգտագործման հիմքը առաջնահերթությունների պատշաճ կազմակերպումն է: Սա այն փուլն է, որը թույլ է տալիս հասնել կյանքի այլ մակարդակի:
Ծնողների համար ժամանակի կառավարում - խորհուրդներ, որոնք կարող են շատ ժամանակ պահել:
- Մի մոռացեք օգնությունը: Օգնության խնդրանքով խայտառակ բան չկա: Մի հրաժարվեք առաջարկվող օգնությունից:
- Տնային աշխատանքը պետք է արվի, երբ երեխան զգոնության վիճակում է: Այս կետը կբերի կյանքի մեծ փոփոխություններ:
- Երեխայի քունը, անձնական գործերի ժամանակն է: Եթե նախորդ պարբերությունը լրացվում է եւ աշխատանքների մի մասը կատարվում է, ապա ազատ ժամանակ հնարավոր կլինի զբաղվել օգտակար գործերով: