Մայր կաթը երեխայի համար լավագույն կերակուրն է: Հետեւաբար, պատշաճ կրծքով կերակրումը մի բան է, որ յուրաքանչյուր կին պետք է սովորի: Հայտնի է, որ կաթը պարունակում է ոչ միայն սննդանյութեր, այլ նաեւ տարբեր հիվանդությունների հակամարմիններ: Հատկապես շատերը օծանելիքում `առաջին կաթը: Ահա թե ինչու է կարեւոր, որ ծնվելուց անմիջապես սկսեք փոքրիկ դիմել:
Հղիության եւ ծննդաբերության ժամանակ կնոջ մարմինը ենթարկվում է բազմաթիվ փոփոխությունների եւ զգացվում է հսկայական բեռ: Մայրի վերարտադրողական համակարգը մեծ վնաս է կրում: Փոփոխությունները ենթարկվում են ամեն ինչի `արգանդի, վագինի, հորմոնալ ֆոնի վրա: Այս առումով ծննդաբերությունից հետո վերականգնումը շատ կարեւոր ժամանակաշրջան է: Նորածինների կրծքով կերակրումը թույլ է տալիս վերականգնել ձեր ծննդյան օրից հետո, արագ եւ առանց աշխատանքի Որդուն կամ դստեր հետ սերտ կապի ընթացքում արտադրվում է արգանդի ճնշման համար պատասխանատու օքսիտոցին հորմոնը: Դրա շնորհիվ, 2 ամիս անց վերադառնում է նորմալ չափի: Հաջորդը, մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ճիշտ ձեւավորել կրծքով կերակրումը:
Կրծքով կերակրման հիմնական կանոնները
Հիմնական բանը, որ դուք պետք է իմանաք լիակատար կրծքով կերակրելու համար,
- Պահել փշրանքները այնպես, որ նրա ցցունը վերածվի խուլին, իսկ ներքեւի ծնոտը դիպչում է խուլերի մեջքինի ստորին հատվածին:
- խթանել կրծքի որոնման ռեֆլեքսը, որը դուք պետք է շոշափեք երեխայի շուրթերին, սպասեք բերանը բացելու եւ նրան հարազատ մարդու վրա հարձակելու համար.
- ապահովել, որ կրծքագեղձը ճիշտ ընկալվում է կրծքով կերակրելու ժամանակ, որպեսզի այն ամբողջությամբ գրավվի.
- թույլ չտալ, որ երեխա արագ քնել է, երբ ուտում է, նա պետք է ներծծի առնվազն 10-12 րոպե, հակառակ դեպքում «սուլթան սողունը» չի ուտի, կաճի աճից եւ զարգացումից, թեեւ մայրս կքննարկի, որ ինքը շատ է կերակրում:
- եթե սնուցման դադարեցման անհրաժեշտություն կա, դուք կարող եք մատը դնել երեխայի բերանին, որպեսզի այն բացում է ծնոտները եւ դադարում է խմել շարժումները:
Առաջին ամիսներին նման սնունդ կարող է տեղի ունենալ օրական 10-12 անգամ: Դուք պետք է բարոյապես եւ ֆիզիկապես պատրաստ լինեք կրծքագեղձի վրա փոքրիկին անցկացնել օրվա մեծ մասը: Հետեւաբար, դուք պետք է ստեղծեք այս հարմարավետ պայմանները `ֆիզիկական եւ հոգեբանական:
Դիետիկ սնուցման հետ պատշաճ սնուցում
Կրծքով կերակրումը ներառում է կնոջ պատշաճ սնունդը : Նա պետք է բացառի բոլոր այն արտադրանքները, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիա (ընկույզ, ցիտրուսային մրգեր, կարմիր հատապտուղներ եւ մրգեր, ձուկ, էկզոտիկ սնունդ, շոկոլադ), ինչպես նաեւ դիֆերենցիալ իրենց դիետան անվտանգ արտադրանքի հաշվին: Պարզվում է, մոր կողմից կովի կաթի օգտագործումը բարելավում է լակտացիան եւ բարելավում է դրա որակը, սննդային արժեքը մեծացնում է: Սակայն, պետք է զգույշ լինել, այն կարող է նաեւ լինել երեխայի մեջ ալերգիկ ռեակցիայի պատճառ:
Ինչպես ճիշտ ուղղել խառը կերակրման:
Եթե որոշեք անցնել խառը կերակրման, այսինքն, խառնուրդը միացնելու համար, անհրաժեշտ է, որ նման որոշումը հաստատվի մանկաբույժի կողմից `փշրանքների ստուգման տվյալների հիման վրա: Բովանդակության հավելումը կարող է պահանջվել, եթե կաթը բավարար չէ կամ մայրը չի կարող շարունակել կրծքով կերակրել առողջական խնդիրների պատճառով կամ սոցիալական պատճառներով (օրինակ, աշխատելու, հեռանալու եւ այլն): Բժիշկը պետք է հաշվարկի բացակայող սննդի գումարը կամ որը պետք է ստանա, բացատրի իր հաշվարկները կնոջ նկատմամբ,
Խառը սննդով կարելի է շարունակել հետեւյալը (ընտրելով ընտրանքներից մեկը).
- նախ են տալիս կրծքագեղձը (կամ երկուսն էլ դոշիկներ), եւ դրանից հետո լրացնում են արհեստական սնունդը:
- լիովին փոխարինում է ճաշատեսակներից մեկը շշերի խառնուրդով:
Անկախ այն բանից, թե ինչ է ընտրում մայրը, կաթը պետք է առաջնահերթություն լինի: Խառնուրդները պետք է օգտագործվեն ոչ միայն որպես ինչ-որ բան, որը չի կարող տրվել, այլեւ այն, ինչը չի կարող չարաշահվել: