Լոլիկի օգտակար հատկությունները
Տոմատը հեռավոր Ամերիկայից բուսական միգրանտ է: Մինչ մեր ամառանոցների եւ սեղանների մահճակալների վրա նստելը, seignior լոլիկը կատարում էր դեկորատիվ ֆունկցիա `թունավոր բույսերի ցանկում ընդգրկված եւ միայն գիտնական Բոլոտովի Ա.Թ.ի ջանքերով: ստացել համընդհանուր ճանաչում:
Բոլորը գիտեն լոլիկի օգտակար հատկությունների մասին : Այն ամրացնում է անձեռնմխելիությունը, բարձրացնում տրամադրությունը, խանգարում է քաղցկեղի ուռուցքների առաջացմանը, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, մասնակցում է հեմատոպոլի գործընթացին: Եվ այս ամենը կապված է հարուստ կազմի հետ, որը ներառում է այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են լեյկոպինը, կոլինը, տիրամինը, ինչպես նաեւ վիտամինների եւ հետքի տարրերի ամբողջ խումբը:
Հաշվի առնելով վերը նշվածը, անհրաժեշտ է հասկանալ մանրակրկիտ կերպով, թե հնարավոր է մրգերի կերակրման ժամանակ (PT):
Լոլիկով լոլիկ
Հիմնական պատճառը, որ կանանց խորհուրդ է տրվում հրաժարվել լոլիկից, կրծքի կաթով երեխա կերակրելիս, դա բուսական ալերգենից բարձր է: Հետեւաբար, երեխային ալերգիկ աղմուկի եւ ստամոքսի խնդիրներից փրկելու համար մանկաբույժները նոր մումիա չեն առաջարկել համեղ լոլիկ ուտելուց 2-3 ամսվա ընթացքում:
Այլ կերպ ասած, բժիշկները չեն արգելում լոլիկի ընթացքում լոլիկ ուտել: Խորհուրդ է տրվում նրանց դիետա ներդնել ժամանակին եւ չափազանց զգույշ:
Սկսելու համար ավելի լավ է կառավարել դեղին սորտերը: Օրինակ, առավոտյան ուտել քաղցկեղի բանջարեղեն եւ դիտել երեխայի վիճակը: Ի դեպ, դեղին թարմ լոլիկները համարվում են հիպոալերգենիկ եւ անվտանգ կրծքով կերակրելու համար: Եթե բացասական ռեակցիան պատվածքի կեղեւի կեղեւի եւ կոլիկի տեսքով չընկնի, ապա աստիճանաբար ավելացնեք գումարը 2 լոլիկով: Եվ մի որոշ ժամանակ անց փորձեք կարմիր բանջարեղեն:
Այսպիսով, եկեք եզրակացնենք, որ երբ դուք կարող եք ուտել լոլիկ `կրծքով կերակրելու ժամանակ.
- Առավոտյան 2-3 ամսից ոչ շուտ:
Դուք կարող եք, իհարկե, առաջ, բայց սա իմ մայրիկի հայեցողության տակ է: - Երբ շուկայում կամ խանութում դուք կարող եք գնել հասուն սեզոնային բանջարեղեն առանց nitrates եւ GMOs:
- Եթե լոլիկի փոքր կտորից հետո, երեխան եւ մայրը չեն զարգացնում ալերգիկ ռեակցիա:
Ուշադրություն դարձրեք նաեւ, որ կրծքով կերակրող կանայք պետք է ավելի լավ հարստանան իրենց դիետան միայն թարմ բանջարեղենի հետ, քանի որ աղած եւ թթու լոլիկը կարող է վնասակար լինել կրծքագեղձի մարսման ժամանակ, ինչպես նաեւ փոխել կաթը: