Կարող եմ ես օգտագործել քաղցրավենիք կրծքով կերակրելու համար:
Բույսը հարուստ է վիտամիններով եւ միկրոէլեմենտներով, ինչը դրականորեն ազդում է մարմնի անձեռնմխելիության եւ ընդհանուր վիճակի վրա եւ դա անհրաժեշտ է բուժքույր կնոջ համար: Սա, առաջին հայացքից, անսպառ խոտը օգտակար հատկություններ ունի.
- մաքրում է անոթները.
- ամրացնում է նյարդային համակարգը.
- բարելավում է աղիքային ֆունկցիան.
- նորմալացնում է ճարպային նյութափոխանակությունը.
- բարոյական ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի վրա:
Սնունդը կրծքով կերակրման ընթացքում հակասում է հետեւյալ պաթոլոգիաներին.
- խոց, գաստրիտ `թթվայնության աճով,
- pancreatitis;
- գենիտորային համակարգի հիվանդություններ, երիկամների քարեր;
- gout.
Եթե առողջական խնդիրներ չկան, ապա կարող է լինել այնպիսի կանաչեղեն օգտագործող սպասք: Բայց նրանք ստիպված կլինեն լքել նրանց, եթե երեխան սկսի ալերգիաները:
Ապուրը կաթնաթթվով կրծքով կերակրելու համար
Այս ուտեստը կարող է դիվերսիֆիկացնել մայրիկի եւ նրա ընտանիքի դիետան:
Բաղադրությունը `
- կաղամբ - 250 գ;
- ջուր - 2 լ;
- տավարի միս - 400 գ;
- կարտոֆիլ - 3-5 հատ
- թթվասեր `համտեսել;
- ձու - 5-6 կտոր;
- աղ - համտեսել:
Նախապատրաստում
- Աղած ջրի մեջ, եփած արգանակ, միացրեք միս, սառը, կտրեք փոքր կտորներով:
- Լվանալ կարտոֆիլ, կեղեւ, կտրել խորանարդի մեջ: Մսի հետ միասին ավելացրեք արգանակին:
- 15 րոպե հետո լվանալ, թակած փխրեց մի կաթսայում:
- Խոհարարության վերջում ավելացնել ծեծված հումի ձվերը:
- Մնացած ձվերը պղծվում են առանձին տավարի մեջ, սառեցված, կտրում կամ կիսում են: Այս ձեւով ավելացնել յուրաքանչյուր թրենու հետ միասին ծառայող:
Տապակած տապակած կրծքով կերակրելու համար
Սա հոյակապ տարբերակ է օգտակար խմորեղեն ուտելու համար: Ավելի լավ է խնամքի համար տորթ պատրաստել առանց խմորիչի:
Բաղադրությունը `
- սուսամբ - 200 գր;
- ալյուր - 1 tbsp;
- շաքար - 1 tbsp;
- ձու - 3 հատ:
- Շաքարով ձվերը պետք է մանրակրկիտ ծեծել:
- Այս զանգվածի կողքին դուք պետք է ավելացնել ալյուրը եւ խառնել, խմոր անել, տեսքով թթվասեր հիշեցնել:
- Ձիթապտղի կաղամբը դրեց յուղացված ձեւով: Խմորը թափեք, տեղադրեք ջեռոցում, 20 րոպե նախապես ջերմաստիճանը մինչեւ 180 ° C:
- Այնուհետեւ դուք պետք է տալ կարկանդակ, որպեսզի սառը ճիշտ ձեւով, եւ միայն այնուհետեւ հեռացնել այն: