Ինչ է օգտակար ցուկկինին:
Շատ մայրեր, որոնք կրծքով կերակրում են իրենց երեխաներին, մտածում են, թե կարող են ուտել ցուկկինին, եւ ինչպես են դրանք օգտակար:
Ցուկկինը պարունակում է մեծ քանակությամբ հետքի տարրեր, ինչպիսիք են կալիումը , կալցիումը, ֆոսֆորը , մագնեզիումը եւ երկաթը: Բացի այդ, դրանք պարունակում են բազմաթիվ օրգանական թթուներ եւ սպիտակուցներ, որոնք անհրաժեշտ են բուժքույրի համար, հատկապես դժվար ծնունդներից հետո: Ահա թե ինչու, բուժքույր մայրերը կարող են ուտել ցուկկինի եւ նույնիսկ անհրաժեշտության դեպքում:
Շնորհիվ այն փաստի, որ ցուկկինինը ցածր կալորիականությամբ արտադրանք է, կարելի է նկատել բազմաթիվ դիետաների կազմի մեջ: Ավելին, այն պարունակում է նյութեր, որոնք արգելափակում են ճարպը, խանգարում են գիրության զարգացմանը:
Կաղապարները, երբ կրծքով կերակրում են
Ուտել ցուկկինը, երբ կրծքով կերակրելը, մայրս հաշվի է առնում մի քանի նրբություն:
Նախ, եթե հղիության ժամանակ կանանց դիետայի ցուկկինի մեջ բացակայում է, ապա լակտացիայի դեպքում այն պետք է իրականացվի փոքր ծավալով `դիտարկելով երեխայի արձագանքը: Շատ դեպքերում, այս բանջարեղենը չի հանգեցնում ալերգիկ ռեակցիաների զարգացմանը:
Երկրորդ, կրծքով կերակրման ժամանակ ցուկկինի օգտագործման ժամանակ յուրաքանչյուր մայր պետք է առանձնահատուկ ուշադրություն դարձնի նրանց որակի վրա (հասունություն, թարմություն եւ այլն): Դա լավագույնն է, եթե այն իր սեփական մահճակալներում հավաքված բանջարեղենները, որոնք աճել են առանց տարբեր պարարտանյութերի օգտագործման:
Որպես կանոն, ցուկկինին ունի չեզոք ճաշակ, ուստի երեխան չի նկատի իր ներկայությունը մոր դիետայում: Դա շնորհիվ այս գույքի ցուկկինի, նրանք հաճախ հանդիսանում են լրացուցիչ կերակրատեսակների մի մասը `արդեն մեծահասակ երեխայի համար:
Որ ձեւով ավելի լավ է ուտել ցուկկինի:
Սովորաբար խնամող մայրերը օգտագործում են ցուկկինի պանրով, կամ դրանք ավելացնել աղցան:
Այսպիսով, հարցին պատասխանը `« Հնարավոր է կրծքով կերակրել ցուկկինին », միանշանակ« Կարող է »: Սակայն դա չի նշանակում, որ մայրը պետք է դրանք ներդնի ամենօրյա մենյուում: Ամեն դեպքում, անհրաժեշտ է իմանալ միջոցառումը եւ հետեւել վերը նշված պայմաններին: