Շատ նպատակային եւ ինքնավստահ աղջիկների համար, նույնիսկ ուժեղ ցրտերն առավոտյան կամ երեկոյան ճահճեր չեն խոչընդոտում: Ցանկանալով միշտ մնալ վիճակում եւ պահել տոնածառ, նրանք շարունակում են սպորտ խաղալ նույնիսկ ձյան եւ սառույցի մեջ: Ծախսերի օգուտները արդեն շատ բան են ասել, մենք պատմելու ենք, թե ինչպես հագնվել ձմռանը, հարմարավետ զգալու եւ միեւնույն ժամանակ խուսափելու ձեր առողջությանը վտանգներից:
Ինչպես հագնվում ձմռանը:
Շատերը սխալմամբ հավատում են, որ ձմռանը ձիավարելու համար անհրաժեշտ է տաք հագուստներ, ինչպիսիք են ներքեւի բաճկոնը: Բայց, որպես կանոն, նրանք, ովքեր սպորտից հեռու են ասում, այնուամենայնիվ ասում են, որ բավարար է մեկ անգամ պոկել ներքեւում հասկանալ, որ դա ամենադժվարին տարբերակն է:
Այսպիսով, ձմեռային վազքի հագուստի ընտրության հիմնական կանոնները.
- Անհրաժեշտ է դիտել բազմաշերտ հագուստ ձմեռային ճամփորդության համար: Շերտերը կարող են լինել բարակ, բայց դրանք պետք է լինեն առնվազն երեք: Ներքնազգեստի գերազանց տարբերակը հատուկ ջերմային ներքնազգեստ է, որը հեռացնում է քրտինքը եւ ջերմության լավ պահում: Երկրորդ շերտը լավագույնն է ընտրելու փետուր սվիտեր կամ դույլ: Հագնում բաճկոն վերեւից:
- Բաճկոնը պետք է լինի սպորտային կտրվածք, բայց չափազանց մեծ է, հակառակ դեպքում մրցավազքում դուք զգում եք անհանգստություն: Windbreaker համարվում է լավագույն արտաքին հագուստը հոսող.
- Ոտքերում լավագույնն այն է, որ ծանր զարդանախշերը կամ ծաղրածունները կրում են զուգագուլպաներ, կախված պատուհանից դուրս գտնվող օդի ջերմաստիճանից: Չափահասները նույնպես ջերմ գիշերը կլինեն, որոնք կպաշտպանեն ջերմությունը քամուց սկսած կոճղի վազում:
- Զգուշորեն ընտրեք կոշիկ ձմեռային ճամփորդության համար: Այն պետք է լինի բարձրորակ եւ ունենա ծալքավոր միակ: Սա հատկապես ճիշտ է այն դեպքում, եթե այն դուրս է գալիս ձյուն:
- Մի մոռացեք ջերմ, լավ նստած գլխարկի եւ ձեռնոցների մասին, զգեստապահարանների այս տարրերի պակասը զգալիորեն կարող է փչացնել ճապոնի բոլոր տպավորությունները:
| | | |
| | | |
| | | |
