Հղիության շրջանը ավանդաբար համարվում է մի ժամանակ, երբ կնոջը դրական զգացմունքներ եւ լիարժեք հանգստություն է պահանջում: Հավատացած է, որ ապագա մայրը պետք է հնարավորինս վայելել գեղեցիկ եւ հաճելի մթնոլորտում անցկացնել ժամանակ: Մի փոքր պատկեր եւ հաճելի զգացմունքներ ձեռք բերեք, թույլ կտա ճանապարհորդություն: Ինչպես դա արել լավ է, այնպես որ չվնասեք երեխային, մենք կքննարկենք այս հոդվածում:
«Հղի» արձակուրդի լավագույն ժամանակը
Սկսենք, եկեք պարզենք, թե ճամփորդությունը ուրախ կլինի: Բացարձակապես համոզված է, որ արձակուրդի առաջին երեք ամիսը լավագույն ժամանակը չէ: Թոքսիկոզ, անընդհատ հոգնածություն եւ քնկոտություն, հոտերի կտրուկ արձագանք - այս ամենը միայն մնում է հանգստանալ: Եվ հավաքելու շատ քիչ ժամանակ կլինի, քանի որ անհրաժեշտ է գրանցել, անցնել բոլոր թեստերը:
Յոթերորդ ամսից դուք պետք է նաեւ զգուշանաք, քանի որ այս պահից հնարավոր է վաղաժամկետ ծնունդը: Այո, եւ անընդհատ այտուցվածքը եւ զուգարանին հորդորելը նպաստում են լիարժեք ակտիվ հանգստի: Ինչ է մնացել: Երկրորդ եռամսյակը մնում է: Սա հենց այն ժամանակն է, երբ հղիության բոլոր «ուրախությունները» սկսում են անցնել, իսկ երրորդ եռամսյակի վտանգները դեռեւս հեռու են:
Կան մի շարք հանգամանքներ, երբ ցանկացած ճանապարհորդությունից մեծ հեռավորություն կունենա: Նախքան ուղեւորությունը, համոզվեք, որ դա քննարկեք գինեկոլոգի հետ: Ավելի լավ է հրաժարվել ուղեւորությունից, եթե,
- հղիության ֆոնի վրա բոլոր քրոնիկական հիվանդությունները սրվել են կամ առաջացել են ալերգիկ ռեակցիաները.
- պլասենցիան ցածր է կամ ձեւավորման շեղումներ կան,
- հղի գեստեզում , ուշացած տոքսիկոզով.
- հղիության դադարեցման վտանգ կա:
Որտեղ ենք հանգստանալու:
Նույնիսկ առավել ծանր ու անկանխատեսելի հղի կնոջը ստիպված կլինեն հաշվի առնել իր հատուկ իրավիճակը եւ ընտրել ամենաարդյունավետ տարբերակները: Հատկապես էկզոտիկ է հետաքրքիր դիրքորոշումը լավագույն լուծումը չէ: Ասիան, Աֆրիկան կամ Կուբան սպասում են եւս մի քանի տարի: Ի հավելումն երկար թռիչքի, դուք կգտնեք ինքներդ բոլորովին այլ կլիմայական գոտում, ինչը կհանգեցնի ջերմաստիճանի փոփոխության եւ կլիմայացման: Իսկ հղիության ընթացքում կոնկրետ հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը կարող է դառնալ ամեն ինչ: Ընտրեք նմանատիպ կլիմայական պայմաններ ունեցող երկրներ: Դուք կարող եք գնալ Ֆրանսիա, Իսպանիա կամ Շվեյցարիա, Բալթյան երկրները: Եվ ավելի լավ է հանգստանալ Ղրիմում, այցելել Սելիգեր կամ Վալդայ: Սա ավելի տնտեսական արձակուրդ է, եւ գտնվելու վայրը շատ ավելի մոտ է:
Ինչ ենք պատրաստվում ստանալ:
Հաճախ դա ինքնաթիռ է: Եթե չես կարող հրաժարվել թռիչքից, ստիպված ես սովորել, թե ինչպես ճիշտ վարվել: Դուք երկար ժամանակ չեք կարող մնալ մեկ վայրում: Փորձեք քայլել սրահի միջով, տեղափոխել ձեռքերն ու ոտքերը, կատարել մի քանի պարզ վարժություններ: Ինչ վերաբերում է ռիսկին, վերցնելիս եւ վայրէջք կատարելիս, հնարավոր է, որ նավի կրճատումը հնարավոր լինի մթնոլորտային ճնշման տարբերություններով: Սա կարող է հանգեցնել վաղաժամ փորկապի բաժանմանը:
Ապահով տարբերակը գնացք է: Բայց միայն ցածր սավան եւ միայն կուպե կամ ԿԲ: Եթե դուք կարող եք այնտեղ մեքենա ստանալ, ապա դա լավագույնն է այն ընտրելու համար: Ճանապարհին դուք կարող եք դադարեցնել: Ավտոմեքենայում անհրաժեշտ է ապահովել հարմարավետ պայմաններ `խմելու ջրի մատակարարում,
Ինչ պետք է անենք մեր հանգստի ժամանակ:
Հասկանալի է, որ լեռնային կամ ստորջրյա էկզուրիզմ բարձրացնող հրահանգիչը ձեզ համար տաբու է: Բայց դա դեռ նշանակում է, որ դա կլինի ձանձրալի եւ բացի շքեղությունից երկար ժամանակ եւ այլ հեռանկարներ չկան: Իդեալում, այս միասնությունը բնության հետ `ձկնորսություն, զբոսնում է զբոսայգիներում եւ անտառներում, նավակով ճանապարհորդում է ջրի վրա: Համոզվեք, որ շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր ծովի ջրի մեջ եւ այնտեղ անցկացնել մարմնամարզություն, գրանցվեք տարբեր սպա բուժման համար: Այլ կերպ ասած, հանգստանալ եւ հանգստանալ, որքան հնարավոր է: