Երիտասարդությունը, նվազեցնել քաշը եւ մաքրել մարմինը, Արեւելքի բժշկությունը դարեր շարունակ օգտագործում է բրնձը: Դրա ձավարերը կլանում եւ հեռացնում են նյութափոխանակության, թունավոր նյութերի եւ ավելցուկային աղերի աղիքային աղբը: Մարմնի մաքրումը բրնձով հիմնված է այս բնական սորբենի եզակի ծակոտկեն կառուցվածքի վրա:
Ինչպես բորբոքել բրնձը մաքրելու համար:
Ներծծումը ակտիվացնելու համար բրնձը թրջված է օսլայից հեռացնելով: Մաքրման ընթացքում մենք ստանում ենք 4 բանկա կամ բաժակ: Մենք դրանք ստորագրում ենք 1-ից 4-ը: Առավոտյան թիվ 1 տանկում քնում 2 tbsp. լ. բրնձով եւ լցնել սառը (ավելի լավ ֆիլտրացված) ջուր: Հաջորդ առավոտյան այս բրնձը լվանում է եւ նորից լցվում: Երկրորդ բանկիրում մենք երկու բրնձի գդալ, մաքուր ջուր ենք տեղադրում: Երրորդ օրը, մենք բրնձով երկու կոնտեյներով լվանում ենք եւ երրորդը պատրաստենք: Ուստի հետեւողականորեն մենք լրացնում ենք բոլոր 4 բանկա: Հինգերորդ օրը, առաջին բեռնարկղից բրնձը պատրաստ է ուտելու: Լավ է օգտագործել հում բրնձը, մարմինը մաքրելու համար:
Մարմնի բրնձով մաքրում տանը
Նստած կենսակերպը եւ սննդակարգը, ներկերի բարձր պարունակությամբ, պահպանակները հանգեցնում են թունավոր նյութերի կուտակմանը: Մարմնի բրնձով մաքրումը պարզ ու մատչելի ձեւ է `հաստատելու աղիքների, երիկամների եւ լյարդի լավ աշխատանքը, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը եւ կարգավորելու մարմնի քաշը: Դասընթացի ավարտից հետո, որը կատարվում է տարին մեկ անգամ քառասուն օր, հոդերի շարժունությունը բարելավում է, անոթները մաքրվում են, մաշկը երիտասարդացնում է, ցելյուլիտի այտուցները եւ դրսեւորումները նվազում են: Մաքրումը սկսվում է չորրորդ շաբաթից, եւ ազդեցությունը շարունակվում է երեք ամիս անց:
Առավոտյան բրինձ մաքրում
Կատարելու մաքրման բուժումը, նախաճաշի փոխարեն, պետք է միայն մաքրել բրնձը: Բաց դատաստանի վրա դուք կարող եք խմել մի բաժակ ջուր: Երշիկից հետո արգելվում է երեք ժամով ուտել կամ խմել: Երբ հում բրնձի անհանդուրժողականությունը կարող է լցնել այն եռացող ջրով կամ եփել մոտ 7 րոպե: Ռայսի մաքրումը արդյունավետ է այս ժամանակահատվածում ալկոհոլի, մսի, ձկան, շաքարավազի եւ աղի սահմանափակման գործում: Խորհուրդ է տրվում խմել շատ մաքուր ջրի առանց գազի (օրական առնվազն 2 լիտր): Լավ է օգտագործել շագանակագույն բրնձի բրինձը, այն կկրի մոտավորապես մեկ կիլոգրամ: Բրնձի մարմինը մաքրելու համար կարելի է իրականացնել եւ սովորական սպիտակ, երկարավուն կամ կլոր:
Մաքրում հոդերի բրնձով
Հյուսվածքների եւ ողնաշարի սյունի ցավը տեղի է ունենում, երբ աղերը տեղադրվում են հոդի մակերեսների վրա: Բրնձի հետ հոդերի մաքրումը նվազեցնում է ցավը շարժման ընթացքում, բարելավում է շարժունակությունը եւ ճկունությունը, օգնում է ազատվել առավոտյան խստությամբ, քանի որ բրնձի կարողությունը գերազանցող աղերը հեռացնելը եւ հյուսվածքների շնչելը նվազեցնում են: Ավելի մեծ օգուտներ ստանալու համար մաքրման ժամանակ անհրաժեշտ է մեծացնել շարժիչի գործունեությունը, մարմնամարզություն անել, քայլել կամ լողալ:
Բանջարեղենով աղիների մաքրում
Եթե աղիքի ֆունկցիան խախտվում է `անկայուն աթոռակ, այլընտրանքային փորլուծություն եւ փորկապություն, դիսբակտերիոզ եւ աղմուկ, հակաբիոտիկների կամ այլ երկարատեւ դեղորայքային բուժում ստանալուց հետո, բրնձով ցուցադրվում է աղիքների մաքրում: Աղիքներից հեռացնում են տոքսինները, կեղեւները, լորձերը, ավելցուկային քաղցկեղները եւ խոլեստերինը, կարգավորվում են միկրոֆլորան եւ նյութափոխանակությունը : Նախքան արթնանալը նախաճաշի ժամանակ, խորհուրդ է տրվում մի բաժակ տնական մածուն:
Մաքրող անոթները բրնձով
Տարիքով արյան խոլեստերինի մակարդակը բարձրանում է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նկատվում են ճիշտ դիետան եւ կենսակերպը: Ռայսը նվազեցնում է ճարպերի եւ խոլեստերինի կլանումը աղիքից եւ օգնում է դրանք հեռացնել մարմնից: Հացահատիկի մաքրումը տանը օգնում է օրգանների թթվածնով եւ վիտամիններով ավելի լավ մատակարարելու համար արյան անոթների մաքրումը աթերոսկլերոզային պաստառներից: Մաքրագործման, հիշողության եւ աշխատանքային կարողությունների բարելավման արդյունքում ծերացման գործընթացները դանդաղեցնում են, կանխում սրտի կաթվածները եւ հարվածները: Մենյուում պետք է ավելացնել չամիչ, չորացրած ծիրան, թխած կարտոֆիլ, խուսափելու կալիումի կորստից:
Մարմնի մաքրումը բրնձով `հակացուցումներով
Այս մաքրումը լավ տհաճ է, բայց առաջին օրերին հնարավոր է թուլություն եւ գլխացավանք, որոնք տեւում են երեք-հինգ օր: Մաքրումը բրնձով չի իրականացվում առանց նախնական բժշկի խորհրդակցության:
- խիստ քրոնիկական հիվանդություն;
- հիվանդության սուր ժամանակահատվածում, բարձր ջերմաստիճանն ու վարակվածությունը.
- օնկոլոգիական հիվանդություններ;
- դեղամիջոցներ, հակաբեղմնավորիչներ,
- հղիության եւ լակտացիայի ժամանակ;
- երեխաների մեջ:
Մի կերպ միացրեք բրնձի մաքրումը մաքրման կամ սովի այլ տեսակների հետ: Լավագույն արդյունքը տրվում է բուսական դիետայի բազմաթիվ թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի, ջրի վրա շիլա, մեղրի եւ չորացրած միրգերի շաքարի փոխարինման, աղի սահմանափակումների (կանաչի եւ կիտրոնի հյութի օգտագործման համար) եւ ամբողջական ալկոհոլային խմիչքների եւ ծխելու բացառությամբ: Խուսափեք այս անգամ եւ անհրաժեշտ է չիպսերից, խանութի սոուսից, ճարպ եւ ծխախոտից: