Pumpkin - ծանոթ եւ մատչելի բուսական, որը երկար ժամանակ պահպանում է գերազանց համ: Անառարկելի եւ օգտակար դդում, հատկապես կանանց համար, այս բանջարեղենը կարողանում է գեղեցկություն, թեթեւություն, երիտասարդություն եւ առողջություն:
Ինչ վիտամիններ պարունակում են դդում:
Ամրապնդված ամուր շերտերի շնորհիվ ամբողջ հարուստ վիտամին դդմիկի համալիրը լավ պահպանված է ձմռանը `մինչեւ նոր բերք: Սակայն այս բանջարեղենը վիտամինների բովանդակության մեջ առաջատարներից մեկն է: Դդումի մեջ շատ վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են այն մարդկանց կողմից, ովքեր ցանկանում են պահպանել կամ բարելավել տեսանելիությունը: Նման մարդկանց բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել դդումի հյութը:
Դդումը ճանաչվում է որպես բետա-կարոտինի (պրաջիտամին) քանակությամբ առաջատարը բանջարեղենի մեջ, որը, E վիտամին E- ի հետ համատեղ, մեծացնում է երիտասարդացնող հատկությունները եւ կանխում է օնկոլոգիայի զարգացումը: Վիտամին E- ը , որը պարունակում է դդում, մեղմացնում է menopause ախտանշանները, նրանց մեջ մեջքի ցավը եւ շրջանառու խանգարումները:
Պարունակում է դդում եւ հազվադեպ վիտամին T, որը կարգավորում է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները: Վիտամին T- ն օգնում է դադարեցնել արյունահոսությունը, շատ կարեւոր է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Դա շատ լավ է, ըստ դիետոլոգների կարծիքով, դդում պատրաստելու համար որպես մսի կերակրատեսակներ:
Պարունակում է դդում եւ այլ վիտամիններ (C, D, PP եւ B խմբի), ինչպես նաեւ կալիումի աղեր, ֆոսֆոր, կալցիում, մագնեզիում, երկաթ, նիկոտինաթթու: Հարուստ է վիտամիններով եւ հանքանյութերով եւ դդումի սերմերով: Դրանցում կազմված են երկաթ, կալցիում, ցինկ, պղինձ, սելենիա, ֆոլիկ, լյոլենիկ եւ գլուտամիկ թթուներ:
Օգտագործեք դդումի կնոջ մարմնի համար
Դդումը հանգեցնում է բազմաթիվ առողջական խնդիրներ ունեցող կանանց: Կալիումի աղերի բարձր պարունակության շնորհիվ դդումը լավ սնկային է, որը գերազանցում է երիկամներից քարերը եւ ավազը: Այն օգտակար է պյոնոնեֆրիտով եւ ցիստիտով հիվանդների համար:
Հղի կաթը օգտակար է տոքսիկոզի ախտանիշներից ազատվելու, ավելցուկային հեղուկի հեռացման, ինչպես նաեւ ձեր տրամադրության բարձրացման համար: Դդումի պարունակվող պեկտինները նպաստում են տոքսինների եւ խոլեստերինի հեռացմանը: Այս բանջարեղենը օգտակար է սրտի հիվանդությունների տառապող մարդկանց, ստամոքսի թթվայնության, դիոդենում խոցերի ավելացման համար:
Pumpkin մանրաթել շատ փափուկ եւ փափուկ. Այն կատարյալորեն մաքրում է աղիների փորկապությունից տառապող մարդկանց եւ աղի լճացման համար: Անպայման պետք է ուտել դդում `քոլելիտիազի, հեպատիտի, լյարդի ցիրազի համար:
Անշուշտ լավ է կնոջ եւ դդմի սերմերի մարմնի համար: Դդումի սերմերը մեղմացնում են պզուկները եւ բարելավում մաշկի տեսքը: Նրանք ունեն ուժեղ anthelminthic ազդեցություն եւ օգնում է հեռացնել ճիճուներ եւ այլ parasites. Դդմի սերմեր կան հումքի տեսքով, 50-70 հատ: օրական:
Ինչու է դդում քաշի կորստի համար:
Դդումի օգտակար հատկությունները քաշի կորստի համար մաքրում են մարմինը եւ վերացնում ավելցուկային հեղուկը: Դե լավ օգնում է մաքրել դդումի, գազարի եւ խնձորի հյութերի խառնուրդը, մոտավոր հավասարաչափ չափով:
Եթե դուք հետաքրքրվում եք, թե դդումի վրա դիետան է, ապա պետք է պարզեք, թե ինչ սննդաբանները խորհուրդ են տալիս բուսական ծագման օրեր կազմակերպել:
Երբ կորցնում է քաշը, փորձեք ճաշի համար դդումի ապուր պատրաստել: Դրա պատրաստման համար վերցրեք դդումի եւ ցուկկինի 100 գ պղպեղ , ինչպես նաեւ 1 բուլղարական պղպեղ : Բանջարեղենը պատրաստում է փոքր քանակությամբ ջրի մեջ, գրեթե կիսով չափ պատրաստ, ապա միացրեք լոլիկ, որը մանրացված է: Տապակած տապի մեջ սոխը եւ տապակած գազարը տապակել տապակի մեջ: Ապուր ավելացրեք ապուրի մեջ եւ թույլ տվեք, որ բանջարեղենը ամբողջովին եփել: Ցանկության դեպքում այս կերակուրը կարող է պատրաստվել հավի արգանակի վրա: