Շատ կանանց համար լուրջ խնդիր է: Եթե նախկինում մտածված էր, որ այս հիվանդությունը սպառնում է միայն լիակատար կանանց տարիների ընթացքում, ապա այժմ կարելի է տեսնել նույնիսկ 20-ամյա բարակ աղջիկներին: Տնային մերսում ցելյուլիտից այնպիսի տհաճ հիվանդության դեմ պայքարելու ամենատարածված մեթոդներից մեկն է: Հատկապես լավ օրինակ է հնարավոր տարբերակը:
Կարող եմ ցելյուլիտը հեռացնել մերսումից:
Եթե ցանկանում եք հաղթել ցելյուլիտին , եւ անարժեք փորձեք անընդմեջ բոլոր տեխնիկան, կարեւոր է հասկանալ այս տհաճ երեւույթի բնույթը: Կին մարմնի գործվածքները բավականին ազատ են բնությունից եւ նյութափոխանակության ամենափոքր ճեղքումն առաջացնում է ճարպային կուտակումների ավելցուկային հեղուկի կուտակում: Այսպիսով, երեւում է «նարնջի կեղեւը»: Սա նաեւ բացատրում է, թե ինչու է մարզիկների եւ պարողների այն երբեք չի պատահում. Նրանց մարմինը տոկոսներով արտահայտվում է մկանների կողմից, այլ ոչ թե ճարպային հյուսվածքներով: Իսկ մկանային հյուսվածքը նման հատկություններ չունի:
Կան բազմաթիվ զանգվածներ, որոնք հազիվ նկատելի ազդեցություն են ունենում: Ցելյուլիտի վակուումային բանկերը այսօր համարվում են «նարնջի կեղեւի» դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ գործիքներից մեկը: Այլ սարքերով ներկայացված թրթռումի եւ սեղմիչ ազդեցության փոխարեն, դուք ստանում եք խորը հացահատիկ, որը թույլ է տալիս արտահոսել ավելցուկային հեղուկ եւ հարթեցնել մաշկի մակերեւույթը:
Այն մերսում է ցելյուլիտի բանկերից, որոնք լավագույնս պատկերացնում են այն խորը խճճված գործողությունները, որոնք դիմադրողը կլիներ, եթե անցնեիք համապատասխան դասընթացը սրահում: Իհարկե, դա ամենից հաճելի գործընթացն է, բայց դուք կարող եք հաշվել իրական փոփոխությունների վրա: Բացի այդ, սա ամենաէժան եղանակներից մեկն է, եւ ամբողջ գործողությունների ժամանակը մի քիչ կտեւի:
Վակուումը կարող է արդյունավետ լինել միայն ցելյուլիտի մերսման դեպքում, եթե դա արվում է խղճի վրա `կարմրություն: Ավելի շուտ սկսում եք (այսինքն, առաջին փուլը, ոչ թե երրորդը), այնքան ավելի լավ կլինի արդյունքները: Որոշ բանկերը կարող են ազատվել այս խայտառակությունից, բայց երկար ժամանակով ավելի արդյունավետ կլինի կապել սպորտը, փաթեթավորել եւ պատշաճ սնուցում:
.Ուշադրություն դարձրու, եթե ունեք varicose veins կամ դրա նյարդայնացում, այս մեթոդը չի համապատասխանում ձեզ:
Ցելյուլիտի հետ պահածոյացված մերսման տեխնիկան
Նախքան սկսեք ուղղակիորեն զանգել ժելեին ցելյուլիտի միջից, դուք պետք է պատրաստեք միայն երկու բան. Թանձրուկներ եւ յուղեր (ցանկացած մարմնի համար կամ անճաշակ ձիթապտուղ): Բանկերը տարբեր տեսակի են, եւ այստեղ ամեն ինչ անհատական է, նայեք տարբեր տարբերակներին: Իրականում նրանք նույն կերպ աշխատում են:
Գործընթացն ինքնին շատ պարզ է.
- Վերցրեք ցնցուղ եւ զգուշորեն խնամք խնդրահարույց տարածքներ, նախընտրելի է թունդ կտորով կամ մացառով , չորացնելով:
- Կիրառեք յուղը դեպի այն տարածքները, որոնք դուք կզգաք:
- Վերցրեք գավաթը ձեռքին, սեղմեք այն կամ տանձը (կախված նրանից, թե ինչ տեսակի եք ընտրել) եւ կցեք այն մարմնին:
- Բանկը պետք է հափշտակվի, դա մի քիչ ցավում է:
- Դեպի ներքեւից ներքեւում գտնվող քառակուսին տեղափոխեք մարմինը շրջանաձեւ շարժումներով: Եթե այդպիսի շարժումները չեն աշխատում, պարզապես քշեք ներքեւից ներքեւ:
- Վերեւում բանկը պետք է հեռացվի, եթե կա «շպոկ», հնարավոր է, որ այն փոքր-ինչ սեղմված է:
- Բանկին չի հաջողվում գործընթացում անսպասելի կերպով վերցնել այն դիրքորոշումը, որով մարմնի վրա կնճիռներ չկան: Լավ մերսում ավարտվում է կարմրությամբ եւ վառվող սենսացիաով:
Մեկ գոտի (օրինակ, մեկ ոտքը) պետք է թողնել 10-15 րոպե: Արդյոք պարբերաբար կատարեք շաբաթական առնվազն 4-5 անգամ: Դասընթացը տեւում է մինչեւ 2 ամիս, որից հետո անհրաժեշտ է ընդմիջում անցկացնել: Հատկապես արդյունավետ է երթեւեկության կամ սպորտային մարզումից հետո երեկոյան անցկացնել ընթացակարգը: Եթե դուք նկատում եք երակների հետ կապված խնդիրներ, ապա հրաժարվեք մերսումներից: