Ցավոք, շատերը չեն կարող ցուցադրել գեղեցիկ եւ բարակ ոտքերը, հատկապես ամռանը: Կարճ կարճերով եւ լողազգեստով գեղեցիկ տեսք ունենալու համար շատերը հետաքրքրված են 3 օրվա ընթացքում ինչպես նիհարել ոտքերում եւ որքան կարճ ժամանակում հնարավոր է փոխել: Իհարկե, մի քանի օրվա ընթացքում իդեալական ձեւերի հասնելը անիրատեսական է, բայց այս անգամ բավարար է քաշը կորցնելու գործընթացը սկսելու համար:
Որքան շատ արագ է նիհարել ոտքերում:
Եթե ցանկանում եք հնարավորինս արագ արդյունքներ ստանալ, ապա դուք պետք է նախապատվություն տաք կոսմետիկ ընթացակարգերին, որոնք կանոնավոր կիրառմամբ կարող են բարելավել մաշկի տեսքը, նվազեցնել ցելյուլիտի տեսքը եւ ազատվել մի քանի սանտիմետրից:
Ամենատարածված եւ մատչելի ընթացակարգերը սառը եւ տաք են: Քաշի կորստի համար երկրորդ տարբերակն առավել նախընտրելի է, քանի որ մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման հետեւանքով բարելավում է արյան հոսքը եւ լիմֆարդի հոսքը, եւ առաջացնում է ավելցուկային խոնավություն, որը առաջացնում է այտուցներ: Մեկ այլ հանրային ընթացակարգ է մացառելը, որի համար կարող եք օգտագործել, օրինակ, սուրճ: Տնային մացառները դրականորեն ազդում են ավիմի շրջանառության եւ շարժման վրա,
Խոսելով այն մասին, թե ինչպես արագ արագորեն նիհարել ոտքերին եւ հիպերին, դուք չեք կարող կորցնել այն մերսման տեսքը, ինչը նույնպես օգնում է բարելավել ողնաշարավորների եւ թոքերի վիճակը: Դուք կարող եք գնալ սրահ, որտեղ նրանք առաջարկում են տարբեր ընտրանքներ նման ընթացակարգի իրականացման համար, օրինակ, հայտնի է վակուումային մերսման օգտագործումը, որը պայքարում է այտուցվածության եւ ցելյուլիտի դեմ: Իհարկե, դուք կարող եք անել մերսում եւ տանը, օրինակ, օգտագործելով գլանվածք կամ կոպիտ լոֆա:
Կոսմետիկ պրոցեդուրաների արդյունքում ժամանակավոր չէր, համոզվեք, որ ձեր դիետան դիտեք եւ կալորիական եւ վնասակար կթեքեք եւ մոռացեք ֆիզիկական ուժի մասին: