Սուրճի ձեւի գեղեցիկ վառ կարմիր պտուղները ամբողջ տարվա ընթացքում կարելի է գտնել խանութների դարակաշարերում: Ներսում դրանք բաժանվում են մեմբրաններով, եւ յուրաքանչյուր բաժնում առկա են 2 հատ հատիկներ, որոնք բաղկացած են սերմերի եւ հյութալի պղպեղից: Նույնիսկ Հին Հռոմում ճանաչվեց նռան օգտագործումը: Հիպոկրատները խորհուրդ են տվել, որ հիվանդները օգտագործում են բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման մրգեր:
Ինչ է օգտակար նռնակով:
Պտղի բաղադրությունը ներառում է վիտամիններ, հանքանյութեր, տենիններ, թթուներ եւ պեկտիններ: Պտուղների օգուտները գնահատվել են ոչ միայն ժողովրդական, այլեւ պաշտոնական բժշկության մեջ: Flesh- ը ունի ախտահանիչ ազդեցություն, այն օգտագործվում է տարբեր բորբոքումների համար: Գարնետը պարունակում է 14,5 գ ածխաջրեր 100 գրամի համար, եւ, հետեւաբար, պտուղը կարող է ծառայել որպես խորտիկ օրվա ընթացքում: Հաշվի առնելով ցածր կալորիականության պարունակությունը, դա որեւէ կերպ չի ազդում ցուցանիշի վրա: Նռանը պարունակում է պեկտիններ, որոնք բարենպաստորեն ազդում են մարսողական համակարգի վրա: Նյարդային համակարգի կարեւոր պտուղը եւ օգնում է այն հաղթահարել գլխացավը եւ անքնություն: Նռան գլիկեմիկ ինդեքսը 35 է, այնպես որ կարող եք վայելել քաղցր ձավարները:
Շնորհիվ տարբեր վիտամինների, այդ թվում `ասկորբինաթթվի առկայության, պտուղը ամրացնում է իմունային համակարգը եւ բարձրացնում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները մինչեւ վիրուսների եւ վարակների բացասական ազդեցությունները: Մրգային հյութը խիստ կանխարգելիչ միջոց է քաղցկեղի զարգացման համար: Հատկապես կարեւոր է ճառագայթման ընթացքի ենթարկվածներին կամ ճառագայթային գոտում ապրող մարդկանց համար: Շատերը կարծում են, որ նռան ճնշում է գործադրում, բայց դա ոչ: Բժիշկները, ընդհակառակը, հիպերտոնիկ հիվանդներին խորհուրդ են տալիս օգտագործել հատիկներ: Մրգերը օգնում են ազատվել գլխացավից: Նռան այն մի քանի պտուղներից է, որոնք ոչ միայն լուծված են, այլ նաեւ շաքարախտի համար:
Ինչ օգուտ է նուռը կնոջ համար:
- Ձիթապտղի բաղադրությունը ներառում է վիտամին E- ն եւ պոլիլորատարած թթուներ, որոնք կարգավորում են հորմոնալ հավասարակշռությունը:
- Խորհուրդ է տրվում ուտել հացահատիկները, որոնք կօգնեն ցավից ազատվել menopause եւ menopause ժամանակ:
- Գրանտը համարվում է կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման գերազանց կանխարգելում:
- Մրգային հյութը դրականորեն ազդում է ձվարանների գործին: Խորհուրդ է տրվում այն օգտագործել ցորենի առաջին շաբաթվա ընթացքում 1 tbsp. ամեն օր:
- Շատերը շահագրգռված են, թե որքան երկաթի խառնուրդ է, եւ 100 գ համար 1 մգ: Դա բավական է արյան ավելացման համար հեմոգլոբինի ավելացման համար, որը հատկապես կարեւոր է հղիության եւ կանանց ծննդելու համար: Բացի այդ, մրգերը խորհուրդ են տրվում արյան անբավարարության եւ արյան շրջանառության վատթարացման համար:
- Հղի կանանց համար պտուղը օգտակար է ֆոլաթթուի առկայության պատճառով, ինչը կարեւոր է պտղի նորմալ զարգացման համար: Ավելի շատ ձավարեղեն բարելավում է հեշտոցային տոննը, օգնում է տոքսիկոզի դեմ պայքարում եւ նվազեցնում է ցավային սինդրոմը ծննդաբերության ժամանակ:
- Ուժեղ արգանդի արյունահոսությամբ նռան նաեւ օգտակար կլինի, քանի որ այն
արյան խառնուրդներ: Հաշվի առնելով, որ այն խորհուրդ է տրվում ուտել այն ամսական մեծ քանակությամբ կանանց համար: - Նռան կարելի է օգտագործել որպես կոսմետիկ: Այն օգտագործվում է երիտասարդացնող եւ խոնավեցնող դեմքի դիմակների եւ scrubs- ի բաղադրատոմսերով: Դուք կարող եք օգտագործել հյութը ողողման օգնության համար մազերի փայլ եւ փափկություն տրամադրելու համար:
Ինչպես է նարնջագույնը օգտագործվում ժողովրդական բժշկության մեջ:
Օգտակար է ոչ միայն պտղի հացահատիկը, այլեւ նրա մյուս հատվածները: Օրինակ, ծաղիկներն ունեն խիտ եւ հակաբորբոքային ազդեցություն: Ճիճուներ կօգնեն հաղթահարել ծղոտի հյուսվածքի հիման վրա: Հյութի խառնուրդը տաք ջրի հետ օգտագործվում է ողնաշարի եւ կոկորդի հետ: Պտղի սերմերը ծածկող սպիտակ մեմբրանները պետք է չորացրվեն, իսկ հետո դրանց հիմքի վրա եփվեն: Նման խմիչքը կօգնի հաղթահարել անքնություն եւ սթրեսային վիճակը: