Քիչ մարդ կարող է պարծենալ, որ իրենց կյանքը երբեք չի եղել: Կաթսայի այս տհաճ հրդեհային սենսացիան կարող է փչացնել ցանկացած օր, այնպես որ դուք պետք է իմանաք, թե ինչ ուտելիքներ են առաջացնում այրոց եւ ինչ պետք է բացառել ձեր դիետայից: Մի փոքր փոխելով ձեր մենյուը, մարդը կարող է ազատվել անհանգստության հավանականությունից:
Ինչ սնունդ են այրոցը:
Հիմնականում կոկորդում այրվող սենսացիան առաջացնում է մի շարք ճարպային սնունդ: Այն կարող է լինել սիրած գառ կամ ածխածնային երշիկ, տարբեր սոուսներ, հատկապես եթե դրանք հիմնված են կրեմի, ինչպես նաեւ հարուստ ապուրների վրա: Բացի այդ, տարբեր կծու եւ acidic ճաշատեսակներ կարող են առաջացնել իր տեսքը: Հետեւաբար, պետք է խուսափել ավելորդ պղպեղ կերակուրներից:
Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս սահմանափակել ցիտրուսային մրգերի օգտագործումը, ինչը երբեմն կարող է ազդել մարսողության գործընթացի վրա: Այն նույնքան կարեւոր է ալկոհոլից հրաժարվելը, որը նույնպես բուժում է բերում սրտխառնոցին:
White bread, buns, շոկոլադ , հատկապես կաթնամթերք կամ տարբեր հավելանյութեր նույնպես կարող են ազդել այրման առաջացման վրա: Այս արտադրատեսակների գերբարձր օգտագործումը ոչ միայն նպաստում է այրոցի առաջացմանը, այլեւ բացասական ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա, ինչպես օրինակ, կարող է հանգեցնել փորկապին կամ բարձրացնել տիպի 2-րդ շաքարային դիաբետի առաջացման վտանգը:
Ինչ սնունդ չի կարող ուտել այրոցով:
Եթե այրվող սենսացիան արդեն հայտնվել է, անհրաժեշտ է մի քանի անգամ հրաժարվել թեյից եւ սուրճից, ինչպես նաեւ տարբեր քաղցրավենիքներից: Լավ է խմել մի բաժակ ջուր կամ կաթ: Կովի կաթը նպաստում է բերանի եւ կոկորդի շրջակա միջավայրի կարգավորմանը:
Ոչ մի դեպքում այս պահին չի կարող խմել ալկոհոլը, նույնիսկ թեթեւ, եւ խնձոր ու այլ պտուղներ ուտել: Դա միայն կխորացնի իրավիճակը: Վերցրեք մի հաբ, փորձեք, չնայած 1 ժամվա ընթացքում ոչինչ ուտել կամ խմել: