Սիրված շատ ադիբուդի կողմից, սա սովորական եգիպտացորենի հացահատիկ է, որը հատուկ ձեւով եփում է: Այսօրվա դրությամբ չկա որեւէ ապացույց, որը տալիս է միանշանակ պատասխան `հարցին.« Առողջության համար վնասակար է ադիբուդի »: Ճիշտ պատրաստված ադիբուդի օգտակարությունը նույնիսկ օգտակար է, ադիբուդի վնասակարությունը ավելացնում է ճաշ պատրաստելու մեթոդները `ավելացնելով յուղի, շաքարի / աղի եւ համային տեսականի:
Կիրառական կինոթատրոնները, որոնք ամենատարածվածը օգտագործում են քաղցր / աղի ադիբուդի ծառայությունից հետո, ամենայն հավանականությամբ, խմում են շատ քաղցր սոդա ջրի հետ, որի բացասական ազդեցությունը երկար ժամանակ ապացուցված է: Արդյունքում, մարմինը ստանում է վնասակար նյութերի մեծ մասը:
Գիտնականներն ապացուցել են, որ որոշակի ձեւով պատրաստված ադիբուդի վնասակար ազդեցությունը մարդու օդուղիների վրա: Ամերիկայում ադիբուդի պատրաստվում է դիետետիլ պարունակող կարագ, որը քիմիական բուրմունք է, որը թոքերի համար չափազանց վնասակար է: Այժմ ԱՄՆ-ում օգտագործումը խիստ սահմանափակ է:
Պզուկները վնասակար են գործչի համար:
Մարդկանց համար, ովքեր իրենց քաշը դիտում են, շատ ախորժելի հավելումներով պատրաստված ադիբուդի, անպայման վնասակար է: Նրա թեթեւությունն ու անհեռատեսությունը խաբուսիկ են: Ֆիլմի դիտման համար ադիբուդի մի մասը կերակրելու աննկարագրելիորեն ավելորդ կալորիաներ ստանալու մեկ այլ եղանակ է եւ, որպես հետեւանք, աճող քաշի:
Պետք է լուրջ վերաբերվել ադիբուդի ծավալին: Շատ կինոթատրոններում ներկայացված ստանդարտ մեծ բաժակ ադիբուդի մեջ պարունակում է մոտ 1800 կալորիա:
Ինչն է ավելի վնասակար, չիպսեր կամ ադիբուդի:
Չիպսերը վնասակար են քաղցկեղածին նյութերի մեծ քանակությամբ, ինչը կարող է առաջացնել չարորակ ուռուցքների տեսք: Ընտրելով չիպսեր եւ ադիբուդի միջեւ, ցանկալի է դադարեցնել եգիպտացորենի ձագերը: Եվ եթե չեք օգտագործում կարագը, շաքարավազը կամ աղը, երբ ադիբուդի պատրաստում եք, ապա ապրանքը միայն օգուտ կբերի: