Քանի կալորիա է pomelo?

Pomelo- ն հիանալի սննդային ցիտրուսային մրգեր է: Արեւադարձային երկրներում pomelo- ի քաշը հասնում է նույնիսկ մի քանի կիլոգրամի: Այս պտուղը ունի շատ հաստ փխրուն եւ խոշոր մանրաթելեր, եւ նրա համը շատ քաղցր է, քան գրեյպֆրուտը :

Պոմելոյի բաղադրությունը եւ կալորիականությունը

Պոմելոն պարունակում է եթերային յուղեր եւ լիմոնոիդներ: Այն պարունակում է lipolytic ֆերմենտ, որը նպաստում է սպիտակուցների եւ ճարպերի ավելի արագ դեգրադացմանը: Սննդամթերքի եւ ստամոքսի պոմելոյի վրա օգտակար ազդեցությունը պայմանավորված է այն պարունակությամբ մանրաթելից: Սիրտը պաշտպանված է կալիումով, իսկ քաղցկեղի դեմ պայքարում `լիմոնոիդները: Pomelo- ի օգտակար հատկությունները քաշի կորստի համար կապված են այն հանգամանքի հետ, որ քաղցկեղի զգացումը ձգում է, ինչպես նաեւ ճարպերը եւ սպիտակուցները: Այս ցիտրուսային պտուղը դարձել է իրական օգնական, ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարում: Պոմելոյի կալորիական պարունակությունը արտադրանքի 100 գրամի համար կազմում է ընդամենը 32 կկալ: Pomelo- ում քանի կալորիա կախված է իր քաշից: Միջին ջերմաստիճանի պարունակությունը կազմում է 1 հատ: Pomelo peeled off մոտավորապես 160 կկալ.

Պոմելոյի օգտակար հատկությունները

Պոմելոյի համը հաճելի, քաղցր եւ թարմ է: Բայց դրա մեջ շատ հյութ չկա: Նա ունի շատ օգտակար հատկություններ: Պոմելոյի կանոնավոր օգտագործումը մեծացնում է անձեռնմխելիությունը եւ կանխարգելիչ միջոց է տարբեր վիրուսային վարակների եւ ցրտերի համար: Պոմելոն կլուծի սրտանոթային հիվանդությունների եւ արյան բարձր ճնշման հետ կապված խնդիրներ: Այս պտղի անընդհատ օգտագործումը կնվազեցնի ռիսկն ուռուցքային հիվանդությունները: Պոմելոյի սոսինձը հեշտացնում է բրոնխային ասթմայի պայմանը:

Նրանք նաեւ օգտագործում են pomelo կոսմետոլոգիայում: Դրա հյութը կարող է սրբել մաշկը ձմռան սեզոնին, իսկ հետո գարնանը արդյունքը տեսանելի կլինի: Մաշկը կդառնա թարմ եւ շատ երիտասարդ: Յուղոտ մաշկի համար մաքուր հյութը հարմար է, եւ չոր մաշկի համար այն պետք է զտվի կեսով խաշած ջրի հետ:

Հակաբորբոքային նշաններ pomelo

Մի ստացեք հեռացնել ստամոքսային հիվանդությամբ պոմելո, քանի որ նրա հյութը կարող է հանգեցնել կատաղության: Բոլոր ցիտրուսային մրգերի պես, pomelo- ն կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ: Հետեւաբար, մարդիկ, որոնք հակված են ալերգիայի, պետք է զգուշությամբ օգտագործեն այս էկզոտիկ մրգերը:

Պոմելոն պետք է կարողանա ճիշտ ընտրություն կատարել: Լավ պտուղը պետք է լինի մի փոքր փափուկ, շոշափող, բուրավետ եւ բնորոշ շողում: Չեն մի շատ մեծ պտուղ, ավելի լավ է ընտրել ավելի ծանր: Որքան pomelo քաշը, այնքան ավելի pulp եւ հյութ այն.