Շատ երիտասարդ յոգայի մասնագետները ընտրում են «նորմալ» ֆիթնես հագուստ: Բայց, փաստորեն, յոգայի համար կան հատուկ գորգեր, որոնք ունեն որոշակի հատկություններ, որոնք թույլ են տալիս ավելի շատ դասեր կազմակերպել, ինչը, որ դուք համաձայն եք, շատ կարեւոր առավելություն է: Այս պահին շուկան առաջարկում է մեզ բավականին մեծ բազմազանություն յոգայի գորգեր: Սկսնակների համար դժվար է որոշել ընտրությունը, քանի որ, ինչպես ասում են, նրա աչքերը պարզապես ցրվում են տարբեր ուղղություններով: Եկեք քննենք, թե ինչպես ճիշտ ընտրել յոգայի մածունը, հետո չզղջանալ կատարված ընտրությունը:
Որ յոգայի համար լավն է:
- Length . Նախ, ուշադրություն դարձրեք ընտրված հագուստի երկարությանը: Օպտիմալը 180 սանտիմետր է: Բայց սա, ասենք, նշանակում է: Եթե դուք ունեք ավելի քան 180 սանտիմետր աճ, նպատակահարմար է ձեռք բերել գորգը 200-ից 220 սմ երկարությամբ, հակառակ դեպքում, վերապատրաստման ժամանակ ձեր ոտքերը կամ գլուխը կպահպանվեն, իսկ հետո դուրս են գալիս գորգից դուրս:
- Հաստություն . Ոչ պակաս կարեւոր է գորգի հաստությունը, քանի որ այն ապահովում է հարմարավետ զգացում : Խորհուրդ է տրվում ընտրել մոտավորապես 5-6 մմ հաստություն: Նա չի կարող բաց թողնել ցրտից հատակից, նույնիսկ երկարատեւ խորհրդով, եւ դա նաեւ հարմար կլինի ձեզ համար հիմնվել նման գորգերի վրա, կամ, օրինակ, նիհարել այն անկյուններով:
- Նյութ . Իհարկե, առավել նախընտրելի են բնության նյութերից պատրաստված էկոլոգիական յոգայի գորգերը: Դա կարող է լինել, օրինակ, էկոլոգիապես մաքուր բնական ռետինե, մռայլ մանրաթել, բամբակ, բնական մանրաթել եւ այլն: Ամենատարածվածը, իհարկե, յոգայի ռետինե ծածկոց է: Այն հարմար է, համեմատաբար թեթեւ է եւ լավ բռնում է մարմնի վրա, այնպես որ ուսուցման ընթացքում դուք չեք սահում կամ սահում: Ի դեպ, երբ գնում եք, համոզվեք, որ ստուգեք, թե որքան սահուն է գորգը: Դա շատ կարեւոր է, քանի որ յոգայի ծածկոցը պետք է անպայմանորեն չսպասարկի, նաեւ լավ քրտինքը քաշի:
- Հարմարություն : Փաթաթված յոգայի գորգերը շատ ավելի հարմարավետ են հագնում, ուստի ստուգեք գորգերի կոմպակտությունը, նախքան այն գնելը: Նաեւ ուշադրություն դարձրեք այն փաստին, որ պոլիմերային ռետինները համակցված են ջութակի հետ, բավականին ծանր կլինեն, եւ կաուչուկը շատ թեթեւ է, ուստի շատ ավելի հարմար է փոխադրման համար:
| | | |
| | | |
| | | |
