Անշուշտ, կրծքի կրծքի հիմնական նպատակը երեխային կերակրելն է, բայց իդեալական գործիչը գոյություն չունի առանց գեղեցիկ կրծքի: Որպեսզի որոշում կայացնել երեխա ծնվելու, մի կին հաճախ անհանգստացնում է, որ իր դոշիկների ձեւը փոխվում է եւ նրան ավելի քիչ գրավիչ է դարձնում: Մենք կփորձենք մանրամասնորեն բացատրել, թե ինչու ծնվելուց հետո, կրծքագեղձի քաշը եւ ծննդից հետո կրծքով պահել:
Ինչպես եւ ինչու է կրծքագեղձը փոխվում հետո:
Հղիության ժամանակ կնոջ մարմնում հորմոնների ազդեցության տակ կան փոփոխություններ, որոնք պատրաստում են նրան ծննդաբերության եւ կերակրելու երեխային: Զգալի փոփոխությունները կրում են կրծքագեղձը, որը հղիության առաջին շաբաթից սկսվում է եւ ավելի զգայուն է դառնում: Հղիության երրորդ ամսվա վերջում նիկոտները կարող են մեծանալ, ստանալ մութ գունաթափություն, իսկ կրծքագեղձը աճում է 1 կամ ավելի չափով, որը պարբերաբար գլխուղեղից փաթաթվում է դեղնավուն կպչուն հեղուկ ( օծանելիք ): Հղիության եւ ծննդից հետո կրծքագեղձի վրա հայտնաբերվում են ձգվող նշաններ, որոնք կապված են կրծքի արագ աճի հետ, երբ մաշկը չունի ձգվող ժամանակ:
Կրծքի ձեւի չափը կախված է կրծքի նախնական ձեւից: Այսպիսով, փոքր եւ առաձգական կրծքերը տարբեր են փոքր եւ մեծ եւ փափուկ, ամենայն հավանականությամբ, կկորցնեն շատ ձեւ: Եթե կնոջ նախընտրական հղիությունը սպորտով զբաղվում է, ապա նրա գործիչը արագորեն կվերադառնա նախորդ ծավալներին, քան մյուսները: Հագած հղիության եւ կրծքով կերակրման ժամանակ կոշիկի հագնումն օգնում է պահպանել կրծքի հին ձեւը:
Ինչպես վերականգնել կրծքի ծննդաբերությունից հետո:
Ժամանակակից բժշկությունը առաջարկում է կրծքի վերականգնումից հետո տարբեր ձեւեր, որոնց թվում կան պահպանողական (ավանդական եւ ոչ ավանդական) եւ գործառնական: Ինչպես ծանրացնել կրծքի ծննդաբերությունից հետո, դուք կարող եք կարդալ բազմաթիվ խորհուրդներ կանանց ամսագրերում, բայց ավելի արդյունավետ է դիմել բժշկի - կոսմետոլոգի գրասենյակ:
Համացանցը լի է գովազդով, ծննդյան տոներից հետո կրծքով խնամելու բոլոր տեսակի քսուքների հրաշալի ուժի մասին: Այս քսուքները ներառում են յուղեր (ձիթապտուղ, կտավատի), խոտաբույսերի քաղվածքներ (ձիափայտի, երիցուկի, թեյի ծառի), որոնք մաշկը ավելի առաձգական եւ առաձգական են դարձնում եւ հեռացնում են մարմնի ավելցուկային հեղուկը: Կիրառել այն խորհուրդ է տրվում օրական երկու անգամ `կիրառելով կրեմի կրծքագեղձի քսուքը, թեթեւ մերսում շարժումներով:
Նախկին ձեւը վերադարձնելու համար ծննդաբերությունից հետո կրծքի համար հատուկ վարժություններ են մշակվում: Ահա դրանցից մի քանիսը.
- գլուխը վերադառնում է եւ կողմերին,
- դանդաղ տեմպերով, բարձրացնել եւ իջեցնել ձեր ուսերը;
- քաշեք ձեր երկարատեւ զենքը.
- Ձեռքերն անցնում են կողմերին եւ շրջանառվում շրջանագծի մեջ:
Ծննդաբերությունից հետո կրծքի մերսում
Կրծքագեղձի վարելը վերը նշված զորավարժությունների հետ համատեղ լավ կոսմետիկ ազդեցություն է հաղորդում: Դա ամենեւին էլ դժվար չէ, եւ մի կին կարող է դա անել տանը, առավոտյան եւ երեկոյան ցնցուղից հետո: Ձեռքերը պետք է քսած լինեն մանկական յուղով եւ կրծքավանդակը շրջապատված շարժումով, առանց դիպչելով խուլը: Այնուհետեւ պետք է հունցող շարժումներ կատարել մատների բարձիկներ, եւ գործողությունները չպետք է առաջացնեն ցավոտ զգացողություններ: Դուք կարող եք կատարել թակել եւ փչացնել շարժումները,
Գոյություն ունեն մի շարք ժողովրդական մեթոդներ, ինչպես վերականգնել կրծքի ծնունդից հետո, դրանք ներառում են `բրնձի ալյուրի, կարտոֆիլի օսլայից, կեֆիրից, ընկույզից եւ վարդափայտի համադրություն: Հակադրվող ցնցուղը միայն ուժեղացնում է զորավարժությունների եւ մերսման արդյունավետությունը, հիմնականում դա չպետք է գերագնահատել սառը ջրով, որպեսզի վաստակեք մաստիտը:
Այսպիսով, ծնվելուց հետո կրծքագեղձի վերականգնման հնարավոր ուղիները հաշվի առնելուց հետո մենք եզրակացնում ենք. Միայն զորավարժությունների եւ մերսման բարդ կիրառումը կնպաստի կնոջը վերականգնելու նախկին ձեւերը, իսկ կրծքի համար կրեմը կրկին ուժեղացնում է ազդեցությունը: Վերոհիշյալ միջոցառումների պարբերաբար իրականացմամբ, ազդեցությունը մեկ ամսվա ընթացքում նկատելի կլինի: