Մերսման կատարման տեխնիկան
Չխախտելու համար այս ընթացակարգը պետք է արվի զգուշությամբ: Հետեւաբար, եկեք մանրամասն քննարկենք, թե ինչպես պետք է կրծքագեղձի լորձաթաղանթի ընթացքում մերսում:
- Մերսում կատարվում է յուրաքանչյուր կերակրատեսակից հինգից յոթ րոպե հետո: Դուք կարող եք տալ նրան եւ ավելի շատ ժամանակ, եթե չկա անհանգստություն եւ ցավ է nipples. Մինչեւ ընթացակարգը սկսվում է, ձեռքերը մանրակրկիտ լվանում են եւ կարկանդակի ձեթով քսում են:
- Տեղադրեք ձախ ձեռքը վերեւում, աջ ձեռքը, կրծքի տակ, եւ կտրուկ շրջանաձեւ շարժումներով մերսում: Սկզբում դա կատարվում է մեկ կրծքով, ապա երկրորդով: Կարեւոր է, որ կրծքագեղձի նման մերսման ընթացքում լակտացիայի ավելացման համար ձեռքերը ափսեներ ավելի շատ ներգրավվեն, ապա տհաճ սենսացիան կլինի նվազագույն:
- Մի փոքր հարված է կրծքավանդակը խուլ կողմին: Անհրաժեշտ է, որ ամբողջ կրծքագեղձը ներգրավված լինի մերսում, ուստի այդ շարժումները կատարվում են բոլոր կողմերից: Նշանակալիորեն ուժեղացնում է կաթնային կրծքագեղձի մերսման բաշխումը խուլ տարածության մեջ լակտացիայի ընթացքում: Եթե դրա վրա ճաքեր չկան, այն կարող է մեղմորեն հրել եւ քաշվել տարբեր ուղղություններով:
- Գերազանց արդյունքներ տալիս ջերմ ցնցուղի օգտագործումը: Հետո կերակրել եք խավարումը, ուշադիր քանդեք մնացած կաթը եւ տաք ջրի ճնշումը ուղեղի ցնցուղից յոթ րոպե ուղղիր: Այնուհետեւ կաթնաղբյուրները հենց ձեզ համար երաշխավորված են: Սակայն կարեւոր է, որ չամրացնեն մորային խցերը նման ընթացակարգից հետո, որպեսզի անմիջապես մաքրել չոր եւ ջերմ զգեստը:
