Ստացվում է, որ անհնար է դառնալ բարի մարդ, դուք պարզապես պետք է ծնվեք: Բայց դառնալ փոքրիկ kinder, ավելի ուշադիր, ավելի պատասխանատու, այդ հատկությունները կարող են զարգանալ ինքը, եւ դրա համար հոգեբանության մեջ կան հատուկ դասընթացներ եւ վարժություններ: Նախքան գործնականում զգացմունքային արձագանքման զարգացումը սկսելը, դուք պետք է իմանաք հետեւյալը.
- Իրական զգացմունքային արձագանքը պետք է տարածվի բոլորի համար, ոչ թե սիրտին եւ սիրելիներին սիրելիներին: Մի համակիր անձնավորություն է մասնակցում բոլոր նրանց, ովքեր իսկապես կարիք ունեն:
- Ամեն ինչ լավ է, չափավոր, եւ պատասխանատուն: Հուսահատության խնդիրը այն է, որ չափազանց զգայունությունը կարող է հանգեցնել մշտական սթրեսի, հոգնածության եւ նույնիսկ նեվրոզների: Մենք ապրում ենք անկատար աշխարհում, եւ պարզապես անհնար է օգնել բոլորին: Ահա թե ինչու դուք պետք է սովորեք բարությամբ, մասնակցությամբ եւ պատասխանել հնարավորինս, բայց ոչ նյարդային համակարգի եւ առողջության վնաս: Երբեմն դուք պարզապես պետք է առողջ էգոիզմ , այսինքն, բարություն եւ արձագանք ձեր սիրելիների, ձեր ցանկությունների եւ կարիքների համար:
- Ընտրեք, ցուցաբերեք համակրանք, համակրանք եւ մասնակցեք միայն նրանց, ովքեր արժանի են: Մենք բոլորս գիտենք, որ շրջապատված ենք շատ մարդկանց կողմից `տաղանդավոր մանիպուլյատորներ: Այնպես որ ոչինչ արժանի չէ ձեր աշխատանքը հուսալի գործընկերոջը շպրտելը, արդարացնել մանիկյուրի ցածր որակը, սանրվածքները կամ կարի զգեստների հիվանդությունը եւ այլն: Իմաստուն եղեք, սովորեք հերքել մանիպուլյատորները:
- Սովորեք ցույց տալ, որ մասնակցությունը եւ պատասխանը «սրտից», եւ ոչ պարտադիր: Ի վերջո, դա նաեւ տեղի է ունենում, որ այս հատկությունները իրականում պարզ դառնում են պարզապես «անտեղյակ» բարություն, որի պատճառները, որոնք ցանկանում են ճանաչել որպես զգայուն բնույթ, որը, կարծես, եսասեր եւ բարձրացված զգայունություն եւ նույնիսկ ունայնություն:
Ճշմարտությունը, անկեղծ տրամադրությունը մարդկանց համար, որակները օգտակար են ոչ միայն գործընկերների, այլեւ ձեզ համար: Հայտնի է, որ չարիքի, նախանձի եւ զգացմունքային կեցված մարդիկ հաճախ տառապում են միգրացիայից, բոլոր տեսակի ալերգիաների, սրտի բորբոքումներից: Փոխարենը, մարդիկ, ովքեր ցույց են տալիս ճիշտ զգայունություն, բարություն եւ արձագանք (դրականորեն) իրենց հարազատների, հարազատների եւ նրանց, ովքեր իսկապես կարիք ունեն դրա նկատմամբ, դրական դրական զգացողություններ են զգում, հոգեւոր վերականգնումը եւ նույնիսկ իրական երջանկությունը: Նույնիսկ գիտնականները եզրակացրեցին, որ մարդիկ, որոնք բնութագրվում են պատասխանունակությամբ, անկեղծությամբ, պակաս հիվանդներով, սովորաբար շատ ավելի երիտասարդ են, քան իրենց չարիքները եւ անհարգալից հասակակիցներ, նման մարդկանց միջին կյանքի տեւողությունը ավելի բարձր է:
Հուզական արձագանքման ուսուցում
Այսօր շատերը հավատում են, որ այն ամենը, ինչ անում եք, գալիս է ձեզ, մի ձեւով կամ այլ կերպ: Մտքերը նյութական են, եւ դա փաստ է, անկախ նրանից, թե որքան շնչահեղձ է դա հնչի: Մի համակրող եւ բարի մարդը տեսնում է իր շուրջը եղած նույնքան մարդկանց, եւ ճանապարհին նա իր շուրջը ձեւավորում է իրեն նույնպիսի մի ընկերություն, ինչպիսին է իրեն:
Մարդկային արագ արձագանքման եւ փոխօգնության խնդիրը հիմա ավելի հրատապ է, քան երբեւէ, բայց լավ մարդ լինելը հեշտ չէ, դա ծանր աշխատանք է, ինքներդ ձեզ մշտական աշխատանք, հանդուրժողականություն, հավատարմություն, զգայունություն: Մի ձգտեք փոխել անմիջապես, մեկ օրվա ընթացքում, փորձեք օգնել բոլորին, սկսեք փոքր: Դուք կարող եք պարզապես հանգիստորեն ներողություն խնդրել պատասխանի կտրուկ արտահայտությամբ, կերակրել անօթեւան անօթեւանածին kitten- ը, տեղը տարեց կնոջը թափանցել, զանգահարել ձեր ծնողներին կամ տատիկին: Շատ շուտով դուք զարմանում եք, որ դուք սկսեցիք տարբերվել, կյանքը ձեռք է բերել նոր իմաստ եւ լավ տրամադրություն չի թողնում ձեզ: