Ջերմ սեզոնում շատերը կցանկանան համատեղել բիզնեսը հաճույքով եւ վազել տակառի արեւի տակ, գնդակի համար: Լողափի վոլեյբոլը ոչ միայն հաճելիորեն դիվերսիֆիկացնում է ափամերձ հանգստյան հանգիստը, այլեւ օգնում է փոխհատուցել շիշ քյաբաբի եւ այլ բարձրորակ կերակրատեսակների հետ, որոնք վստահաբար ուղեկցում են բնության մեջ: Որքան հաճախ եք խաղում, այնքան լավ կստանաք: Բացի այդ, դուք կատարելապես զարգացնում եք շարժումների համադրումը եւ արագ արձագանքը: Այո, եւ հաճույք է բերում մկանների ավելի հաճելիորեն զվարճալի թիմային խաղի մեջ, այլ ոչ թե մենակ, խաղացողի հետ այգու շուրջ:
Լողավազանային վոլեյբոլ. Մանրամասները
Լողավազանային վոլեյբոլը, որն ունի երկրորդ, ավելի քիչ ընդհանուր անուն, վախկոտություն, այժմ շատ տարածված է: Լավ լողափերում կան անպայման հատուկ տարածքներ, որոնք թույլ են տալիս բոլորին զվարճանալ եւ ջերմացնել, նույնիսկ նոր ծանոթություններ ներկայացնել:
Նման խաղ, լողավազանային վոլեյբոլ, սովորականից ավելի պարզ է, այստեղ բոլոր կանոնները բավական ճկուն են, եւ նույնիսկ գնդակը կարող է ծեծել ոչ միայն ձեռքերով, այլ ընդհանրապես, այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է: Դուք կարող եք խաղալ առնվազն երկու մարդու, առնվազն տասը: Այս դեպքում հիմնականը միայն երկու թիմերի ներկայությունն է: Խաղի նպատակը մնում է դասական: Դուք պետք է հարվածել գնդակը ցանցի համար, հակառակորդների կողքին, որպեսզի նրանք ժամանակ չունենան այն վերադարձնելու համար, իսկ գնդակը հարվածեց գետնին:
Կան մի շարք առանձնահատկություններ, որոնք պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի խաղի հաճելի եւ ապահով լինեն.
- Լողափի վոլեյբոլի դահլիճի չափը պետք է լինի մոտ 16x8 մ եւ բաժանվի կիսով չափ բարձր ցանցով: Այս դեպքում, խնդրում ենք նշել, որ խաղահրապարակը չպետք է ասֆալտապատված լինի կամ խոտի հետ ցանվի. Լողափային վոլեյբոլը հենց ավազն է:
- Ավազի լողավազանային վոլեյբոլի համար ավազի արժեքը արժանի է նայելու խաղից առաջ. Եթե նկատում եք, որ կան տարբեր սուր քարեր, ապակյա կամ բեկորներ ռումբերից, ապա ավելի լավ է հրաժարվել խաղը, որպեսզի օրվա մնացած մասը չլրացնեն մոտակա վնասվածքների կլինիկայում:
- Լողափի վոլեյբոլի ցանցի բարձրությունը 2,24 մ է, դա շատ ցածր չէ, բայց ոչ շատ բարձր: Մի խոսքով, ցանկացած աճի մասնակից կարող է հեշտությամբ նետել գնդակը այդ բարձրության վրա:
- Լողափի վոլեյբոլի գնդակը պետք է մի փոքր ավելի մեծ լինի, քան ստանդարտ գնդակը:
- Կանանց լողափի վոլեյբոլի ձեւը ձեր լողազգեստն է: Որոշ աղջիկները շորտեր են հագնում, բայց առանց նրանց կարող ես անել:
Ինչպես տեսնում եք, բարդանում է ոչ մի բարդություն, թանկարժեք սարքավորումները չեն պահանջվում, պարզապես անհրաժեշտ է մեծ տրամադրություն:
Լողափ վոլեյբոլ. Խաղի կանոնները
Մենք կլուծենք լողափային վոլեյբոլի հիմնական կանոնները, որոնք կօգնեն ձեզ հեշտությամբ նավարկելու ռազմի դաշտը.
- Գնդակը մուտքագրվում է այն խաղացողի կողմից, ով ներկայացնում է այն անկյունային դիրքերից: Իհարկե, գնդակը պետք է թռչի ցանցում:
- Մի թիմի խաղացողները կարող են գնդակը միմյանց փոխանցել ընդամենը երեք հարվածներով, այնուհետեւ այն պետք է տրվի մրցակիցներին:
- Հաղթելու գնդակը թիմերը կլինեն մինչեւ գնդակը գոտիները կամ թիմը սխալվում:
- Երբ թիմը նպատակ ունի, այն ստանում է մի կետ եւ ներկայացման իրավունքը:
- Առաջին սերվերը կշարունակի սպասել, մինչեւ թիմը որեւէ սխալ կատարի կամ չի կարոտում գնդակը: Հետագայում բոլորն էլ նույն սկզբունքով են ծառայում:
- Խաղը բաղկացած է երեք փուլերից `առաջին երկու 21 միավորով, որոշիչ` ընդամենը 15 միավոր (միայն առաջին երկու արդյունքը ոչ-ոքի է):
- Խաղադրույքի տարբերությունը պետք է լինի 2 կամ ավելի միավոր, հետեւաբար, եթե երրորդ ռաունդում թիմերը հաշիվ ունենան 14:14, ապա խաղը մինչեւ 15 միավոր, եւ մինչեւ 16 միավոր:
- Յուրաքանչյուր խաղում երկու թիմերն իրավունք ունեն 30 րոպե տեւողությամբ:
- Թիմերը պետք է պարբերաբար փոխեն կողմերը: Փաստորեն, դա սովորաբար կատարվում է կլոր փուլից:
Լողավազանային վոլեյբոլը սովորելուց հետո դուք ինքնավստահություն կստանաք, իմանաք, թե ինչ մրցակցության ոգին է եւ շատ ավելի հետաքրքիր կլինի արձակուրդում անցկացնել ժամանակ: