Կանանց մեջ զարկերակային դրույքաչափը

Զարկերակը սովորաբար կոչվում է հարվածների քանակ, որոնք սրտի մի քանի րոպեում են: Երբ սիրտը արյուն է դնում զարկերակների մեջ, անոթների պատերը տատանվում են, եւ այդ սարսուռները կարող են զգալ (դաստակի կամ պարանոցի վրա) եւ այդպիսով որոշել սրտի կուրսը: Այս ցուցանիշը կարող է տարբեր լինել կախված սեռից, տարիքից, ֆիզիկական ակտիվությունից, մարմնի ընդհանուր վիճակից, հուզական վիճակից, եղանակից եւ նույնիսկ օրվա ժամից: Կանանց մեջ նորմալ զարկերակային սանդղակի փոփոխությունը ազդում է բոլոր menstruation- ի եւ հղիության վրա:

Որն է կանանց բնական աղետը:

Բժշկության մեջ, առողջ միջին մարդու համար, րոպեների ընթացքում 60-ից 80 րոպե տեւողությամբ արժեքները համարվում են նորմալ: Կանանց մոտ այդ ցուցանիշները սովորաբար մի փոքր ավելի բարձր են եւ մեկ րոպեում 70-80 բիթ է: Դա մարմնի պատճառով է, քանի որ սրտից ավելի փոքր է, այնքան հաճախ պետք է պայքարել արյան անհրաժեշտ ծավալը քաշելու համար, իսկ կանանց դեպքում, սովորաբար, տղամարդկանցից պակաս է, հետեւաբար, նրանք ավելի հաճախ են զարկանում:

Մեծ չափով, ֆիզիկական ձեւը ազդում է զարկերակային տեմպի վրա: Որքան լավ մարդ է ձեւը, այնքան քիչ է նրա սիրտը: Այսպիսով, կանայք, ովքեր ակտիվ, առողջ ապրելակերպ են վարում եւ կանոնավոր կերպով 60-65 զարկերակի զարկերակային մարզաձեւեր չեն ունենա նորմայից շեղում:

Նույնիսկ զարկերակային դրույքի վրա ազդում է տարիքին: Այսպիսով, 40 տարեկանից ցածր կանանց համար միջին զարկերակի արժեքը կազմում է 72-75 դյույմ րոպե: Տարիքը, արտաքին գործոնների եւ մարմնի ընդհանուր վիճակի ազդեցության ներքո, կարող է աճել զարկերակային դրույքաչափը: Այսպիսով, 50-ից ցածր կանանց դեպքում, ադմինիստրացիայի 80-85 զարկերակը կարող է լինել նորմ:

Այնուամենայնիվ, հանգստի ժամանակ մեկ րոպեից 50 րոպե զարկերակային կրճատման կամ 90 րոպե ավելցնում է շեղումը եւ ցույց է տալիս սրտանոթային կամ էնդոկրին համակարգի հնարավոր հիվանդությունները:

Որն է ֆիզիկական ակտիվությամբ կանանց զարկերակի նորմը:

Զորավարժությունների ժամանակ զարկերակի ավելացումը բացարձակապես նորմալ է: Այս դեպքում, զարկերակը կարող է բարձրացնել մինչեւ 120-140 հարվածներ վերապատրաստված անձի եւ մեկ րոպեի ընթացքում մինչեւ 160 կամ ավելի ցնցումներ `անհայտ անձի ֆիզիկական վիճակում: Բեռի դադարեցումից հետո, զարկերակը պետք է վերադառնա մոտավորապես 10 րոպե:

Այնուամենայնիվ, քանի որ յուրաքանչյուր մարդու համար նորմալ զարկերակային անհատական ​​է եւ որոշակիորեն տարբերվում է, Carvonen բանաձեւը շատ տարածված է զորավարժության առավելագույն թույլատրելի սրտի տոկոսը հաշվարկելու համար: Այս բանաձեւը կիրառվում է երեք ձեւով.

1. Պարզ `220 տարեկանում:
2. Սեռը: Մարդկանց համար առավելագույն հաճախականությունը հաշվարկվում է այնպես, ինչպես կանանց առաջին դեպքում `220 մինուս տարիքը` 6:
3. Բարդ: 220 մինուս տարիքը հանգիստ հանգստանում է:

Առավել հաճախ օգտագործվում է բանաձեւի առաջին տարբերակը:

Հղի կանանց նորմալ զարկերակ

Հղիությունը այն գործոնն է, որը զգալիորեն ազդում է կանանց նորմալ մակարդակի վրա: Այդ ժամանակահատվածում կանայք զարգանում է հղի կանանց այսպես կոչված տախիկարդիա, որն արտահայտվում է սրտի բաբախումի արագացման մեջ, րոպեում 100-110 բադ: Սովորական տաքիկարային , որը սրտանոթային հիվանդություն է, այս երեւույթը ոչինչ չունի: Հղի կանանց զարկերակների արագությունը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ սիրտը ստիպված է ավելի ակտիվորեն արյուն ներարկել, որպեսզի թթվածին մատակարարի ոչ միայն մոր, այլեւ ապագա երեխայի, ինչպես նաեւ մարմնի հորմոնալ փոփոխությունները: Կանանց զարկերակները նորմայից վերադառնում են մեկ ամսվա ընթացքում:

Այնուամենայնիվ, եթե սրտի կուրսը գերազանցում է 110 րոպե, դա արդեն իսկ մտահոգության պատճառ է եւ պահանջում է բժշկական խորհրդատվություն: