Երբ խոսքը վերաբերում է ուշագրավ ուշադրությանը, շատերը նրանց ներկայացնում են ծերունի կողմից, ով դժվարությամբ է կենտրոնանում: Կողքից այն նման է մի փոքր երեխայի, որի համար մեկ բան է կենտրոնանալու, իսկական պատիժ է: Ամենահետաքրքիրն այն է, որ ուշադրությունը պահելու դժվարությունները բնորոշ են ոչ միայն տարեցներին, այլեւ երիտասարդներին: Սա, ի դեպ, տեղեկատվական տեխնոլոգիաների տարիքի հիվանդությունն է:
Մեծահասակների ուշադրությունը դեֆիցիտի խանգարման պատճառները
Այս համախտանիշի հիմքը նյարդային վարքային խանգարումներն են: Առաջին հերթին դրանք դրսեւորվում են որպես ուղեղի ճակատային լոբբի օրգանական վնասվածքի, ինչպես նաեւ սովորական հոգնածության դեպքում:
Բացի դրանից, ուշադրությունը կարող է առաջանալ այն մարդկանց մեջ, ովքեր ունակ են մտահոգիչ մտքեր : Երբ այս սինդրոմը զգալիորեն ազդում է մարդու կենսակերպի եւ կենսագործունեության վրա, դրա առաջացման պատճառը կարող է լինել ուղեղային ատերոսկլերոզ, թթվածնային սով.
Եթե դուք ամեն օր ինտերնետում ամեն ժամանակ ծախսում եք, ուշադրություն դարձնող դժվարությունները կարող են առաջանալ հենց դրա պատճառով: Ինչու: Համաշխարհային Wide Web- ի գալուստով մարդկային մտքերը բաժանված են: Այլ կերպ ասած, մենք սովոր ենք չմնալ մեկ էջի վրա երկար ժամանակ, մենք անցնում ենք ամեն րոպե, առանց մտածելու, որ մեր ուղեղն այնքան էլ հեշտ չէ:
Մեծահասակների խիստ ուշադրության նշանները
Վիճակագրության համաձայն, այս սինդրոմը կազմում է մեծահասակների 4% -ը: Նման մարդիկ, ինչպես երեխաները, չեն կարող ուշադրություն դարձնել ոչ մի բանով երկար ժամանակ: Ավելին, դրա պատճառով շատ բաներ հետաձգվում են հետագայում: Բացի այդ, եթե նրանք միաժամանակ մի քանի բաներ են անում, ապա հավանականությունը մեծ է, որ դրանցից ոչ մեկը լիովին չի ավարտվի:
Հաճախ, ուշադրությունը շեղող ուշադրության սինդրոմը ուղեկցվում է ինչպես վարքի, այնպես էլ անհանգիստ, դեպրեսիվ վիճակների խախտմամբ:
Բռնել ուշադրությունը
- Ինտերնետ հանգստության երկրպագուներին խորհուրդ է տրվում սահմանափակել իրենց ժամանակը, սահմանափակելով իրենց
միայն աշխատանքային հանձնարարություններ: Եթե չկա ոչինչ անել, ապա առնվազն անտեղի է սպանել սոցիալական ցանցերում եւ այլ կայքերում: Փորձեք ստուգել ձեր էլեկտրոնային փոստարկղը միայն որոշակի ժամանակ, առանց ամեն անգամ խուսափել հիմնական աշխատանքը կատարելու հարցում: - Սովորեք կենտրոնանալ դասական գրականության վրա:
- Ամեն օր լուծել հանելուկը եւ այլ տրամաբանական խնդիրներ:
- Անհրաժեշտ չէ վիտամին-հանքային համալիրներ ընդունել, նախապես խորհրդակցելով բժշկի հետ: