Օրգանիզմի կյանքը անհնար է առանց այդ կամ այդ օրգանների կատարած իր տարբեր գործառույթների փոխազդեցության: Նրանք, իր հերթին, չեն կարողանում ներդաշնակ գործել, առանց նյարդային ազդակներ ստանալու: Նյարդային ազդակներ են քարոզչություն, այն փոխանցվում է օրգաններին: Նյարդային համակարգը անհրաժեշտ է մարդու մարմնի համար ընկալել շրջակա միջավայրը (արտաքին եւ ներքին) եւ փոխանցել ռեակցիան: Այս փոքրիկ ներդրումից դուք հասկանում եք, թե որքան կարեւոր է նյարդային համակարգի պաշտպանությունը , որի խանգարումները հանգեցնում են ամբողջ օրգանիզմի հիվանդություններին, կամ ավելի շուտ, նրա գործառույթների խախտմանը: Արդյոք հնարավոր է վերականգնել նյարդային համակարգի եւ այն, թե ինչպես դա անել, այս թեման նվիրված է այս նյութին:
Ինչպես կարող եմ վերականգնել նյարդային համակարգը:
Անշուշտ, ժամանակակից կնոջ կյանքը բառացիորեն լի է սթրեսներով, զգացմունքային ծանրաբեռնվածությամբ, գերբեռնվածությամբ, զգացմունքներով: Այս ամենը անկայուն նյարդերի պատճառն է: Նյարդային համակարգի հետ կապված խնդիրներ ունեցող նշանները, այսպես կոչված, «առաջին զանգերը» ` անքնություն , անընդհատ անհանգստություն, անհանգստություն, ակնհայտ պատճառի անհանգստություն, հաճախակի գլխացավեր, նվազում է ախորժակը կամ ագահություն, նույնիսկ հիստերիկություն եւ դեպրեսիա: Ինչպես կարող եք վերականգնել նյարդային համակարգը, այսպես ասած, «առանց արտադրության ընդհատումը», առանց լեռներ չմնալու, ամայի կղզի կամ տիբեթյան վանք: Պարզվում է, կարող եք: Ավելին, մանրամասները, թե ինչպես վերականգնել կենտրոնական նյարդային համակարգը, նկարագրված են ստորեւ: Յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա այս միջոցառումների մասին, եւ ոչ միայն իմանալ, այլ կիրառել դրանք, քանի որ առանց նրանց հնարավոր չէ դիմակայել ժամանակակից կյանքի ռիթմը, մնալով առողջ եւ գեղեցիկ: Ամենակարեւորն այն է, որ խնդիրը չկանգնեցնենք, բայց արագ գործեք:
- Հանգստանալը `դա այն է, ինչ կարիք է զգում նյարդային համակարգը: Իհարկե, իդեալական է, որ դուք պետք է գնաք դեպի ծով կամ լեռներ, հեռու խնդիրներից եւ բարդացնող գործոններից, բայց այդ մեթոդը բոլորի համար հասանելի չէ: Եթե դա հնարավոր չէ, պարզապես փոխեք իրավիճակը, գնացեք երկիր կամ քաղաքից դուրս առնվազն մի քանի օր: Փորձեք շփվել «անցյալի կյանքի» հետ որեւէ մեկի հետ, նույնիսկ հեռախոսով չհանդիպել: Ավելի լավ է քայլել, լսեք թռչունների երգը, նայեք ծաղիկներին: Եթե դուք չեք կարող իրեն թույլ տալ, պարզապես միացրեք տանը, անջատեք հեռախոսը եւ հանգստացեք, դիտեք կատակերգական ֆիլմեր, լսեք երաժշտություն, փրփուր լոգարան: Առնվազն մի քանի օրով ձեզ փչացնել անգործության մեջ, եւ ձեր նյարդային համակարգը թարմացվի:
- Երազը `լավագույն« դեղը », վերականգնելով նյարդային համակարգը: Սա ճշմարիտ է, քանի որ քնի խրոնիկ պակասը խանգարում է ուղեղի հանգստանալուն, քանի որ նեյրո- քիմիական գործընթացների ձախողման եւ ուղեղի բջիջների զանգվածային մահվան հետեւանքով: Քնել առնվազն ութ ժամ, մութ, զով սենյակում, եւ մեկ շաբաթ անց դուք ավելի լավ կզգաք, հանգիստ եւ լավ տրամադրություն կվերադառնա:
- Ինչպես վերականգնել նյարդային համակարգի արագ: Սկսեք այն պատշաճ «կերակրել»: Խիստ դիետան նրա համար վնասակար է, քանի որ նյարդային համակարգի նորմալ գործելու համար անհրաժեշտ է էներգիա: Հետեւաբար, մի մոռացեք շիլաներ, շիլաներ, բանաններ, դիետայի մեջ ներառեք ծովամթերք, մրգեր, բանջարեղեն, մեղր եւ ձիթապտղի յուղ: Երբեմն
շունչ քաշեք ձեր սիրած տորթերի եւ շոկոլադի հետ, serotonin- ի չափաբաժինը հոգնած նյարդերը միայն լավն են: - Ձեր նյարդային համակարգը կուժեղացվի նաեւ բուժիչ դեղաբույսերի շնորհիվ: Ամենաարդյունավետ, «նրբանկատորեն» գործածող հանգստացնողը մելիսա, պասիոնբլոր, անանուխ, վալերիան, խեցգետին: Այսօր նրանք հիմնված են գերազանց թմրամիջոցների վրա:
- Վերցրեք մի քանի մեթոդներ այս ցուցակից, եւ ավելի լավ է, ամեն ինչ միանգամից կիրառեք. Հանգստացեք, հարմարեցրեք ռացիոնալը, բավարար քնում եւ սկսեք ֆիտոպրեպարացիաներ, եւ շուտով ձեր նյարդային համակարգը կվերադառնա նորմալ: