Ինչ եք կարծում, առավոտյան խմելու սուրճը խառնաշփոթ մարդկանց մեկ այլ քմահաճույք է: Այնուհետեւ մնացեք: Ինչ եք սովորել, կդառնա ձեր կյանքը:
Այս անուշահոտ ըմպելիքը հավաքվել է շատ վեճեր եւ քննարկումներ: Ոմանք դա համարում են վնասակար եւ կտրականապես հրաժարվում են խմելուց: Մյուս հոգիները նրան չեն պաշտում: Ներկայացնելով 13 լավ պատճառ, առավոտյան մի բաժակ հագեցած սուրճ խմելու համար:
1. Խեղդում է ցավը:
Խմեք մի բաժակ բուրավետ սպառող խմիչքից հետո ինտենսիվ սպորտի դասընթացից հետո կարող է հանգստացնել հոգնածության եւ զգալիորեն նվազեցնել մկանային ցավը: Իսկ սուրճն ավելի արդյունավետ է աշխատում, քան ասպիրինը:
2. Պաշտպանեք ատամները:
Վախենալով ատամնաբույժի այցելությունից: Խմեք սուրճը: )) Տապակած սուրճի հատիկները ունեն հակաբակտերիալ հատկություններ: Նրանք կարող են հեշտությամբ հաղթահարել նույնիսկ streptococcus mutans - մանրէներ, որոնք առաջացնում են caries: Միայն կան երկու կարեւոր պայմաններ: Նախ, շաքարավազը եւ կաթը կամ կրեմը չպետք է ավելացվեն խմիչքի մեջ: Եվ երկրորդը, սուրճը չպետք է չափազանց տաք լինի:
3. Կանխարգելում է նյարդային խանգարումը:
Եթե 60-ամյա ավելի քան 60-ամյա խմիչքը օրական խմում է այս զովացուցիչ ըմպելիքի 2-3 բաժակ, նրանք պաշտպանված են այնպիսի խնդիրների պատճառով, ինչպիսիք են Alzheimer- ը:
4. Պաշտպանում է ԴՆԹ-ն:
ԴՆԹ-ի վնասների հետեւանքով մարմնում կարող են լուրջ մուտացիաներ առաջանալ: Որպես հետեւանք, նրանցից ոմանք ձեւավորվում եւ ինտենսիվորեն բազմապատկվում են քաղցկեղի բջիջները: Բացի այդ, մուտացիաները նպաստում են վաղաժամ բջջային ծերացմանը: Եթե օրական խմում եք 2-3 բաժակ սուրճ, այդպիսի վտանգը կրկնակի կրճատվում է:
5. Կանխում է արթմիությունը:
Եթե դուք ամեն օր անուշաբույր խմիչք եք անում, ձեր մեջ արթիթիա վաստակելու հնարավորություն 5 անգամ պակաս է, քան նրանք, ովքեր ուղղակիորեն չեն խմում սուրճ:
6. Մարմինը հագեցնում է հակաօքսիդանտներով:
Օրվա ընթացքում 2-3 բաժակ սուրճ խմելը, մարմնի հագեցում է հակաօքսիդանտների ամենօրյա նորմայի 60% -ը: Ինչու մեզ անհրաժեշտ է հակաօքսիդանտներ: Օրինակ, քլորիոգեն թթու, սուրճում առկա սուրճում, պաշտպանում է նռնակը գլաուկոմայից եւ այլ վնասվածքներից: Իսկ հակաօքսիդիչները ազդում են ձեր մաշկի, մազերի եւ այլնի վիճակի վրա:
7. «Լավագույն հիշողություն» լավագույն միջոցը:
Կաֆեինը խթանում է ուղեղի մասի աշխատանքը, որը պատասխանատու է կարճաժամկետ հիշողության եւ ուշադրության կենտրոնացման համար: Բացի այդ, սուրճը մեծացնում է այն տեղեկությունների մշակման արագությունը:
8. Ասթմայի դեմ պայքարելը:
Սուրճի մեջ կա տոֆիլին: Այս նյութը օգտագործվում է բրոնխային ասթմայի հետ ասթման հարձակումները թեթեւացնելու համար: Սակայն սուրճը ոչ միայն բարելավում է ասթմայի վիճակը, այլեւ կանխում է այս հիվանդության զարգացումը:
9. Կանխում է երիկամների քարերի ձեւավորումը:
Խմիչքը ունի դիաբետիկ ազդեցություն: Արդյունքում, կանխարգելվում է կալցիումի օկալատի բյուրեղացումը: Եվ երիկամների քարերը, ինչպես հայտնի է, ձեւավորվում են դրանից:
Ոգեշնչեք:
Թեեւ կոֆեինը խթանում է, այն կարող է նաեւ հանդես գալ որպես հակադեպրեսանտ: Սուրճի բաժակ խմելը մեծացնում է դոպամինի եւ սերոտոնիի մակարդակը, ինչպես նաեւ norepinephrine- ը: Ուստի գերազանց տրամադրություն:
11. Մարմինը հագեցնում է վիտամիններով եւ հանքանյութերով:
Կարծում եք, որ դա պարզապես ներկված ջուր է: Դուք սխալվում եք: Կան շատ վիտամիններ եւ հանքանյութեր: Առավոտից խմել եք խմել, ձեր մարմինը ստացել է վիտամին B2- ի օրեկան նորմայի 11 տոկոսը: Իսկ վիտամին B5 օրական դոզայի մոտ 6 տոկոսը: Այստեղ դուք կարող եք ավելացնել կալիումի եւ մանգանի օրական դոզայի 3% -ը: Իսկ վիտամին B3- ի եւ մագնեզիումի օրական ընդունման մոտ 2% -ը: Եվ այս ամենը մի բաժակ սուրճում:
12. օգնում է նիհարել:
Կաֆեինը արագացնում է նյութափոխանակությունը եւ օգնում է այրել կալորիաներ: Եվ կարեւոր չէ, թե ինչ եք անում այդ պահին - դուք լողում եք լողավազանում կամ պառկում եք ձեր սիրած գրքի ընթերցմամբ: Գործընթացը սկսվում է, եւ ձեր մարմինը լուրջ պայքարի համար է:
13. երկարաձգում է կյանքը:
Կաֆեինը նվազեցնում է նյարդաբանական, սրտանոթային եւ հոգեկան հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը: Այն նաեւ դրականորեն ազդում է էմոցիոնալ վիճակի վրա: Հետեւաբար, խմեք այս անուշահոտ խմիչքը եւ երկար եւ հաճելի ապրել: