Հիշողություն հոգեբանության մեջ

Հոգեբանության հիշողության հիմնական առանձնահատկությունը նրա արտացոլումն է որպես ուղեղի ֆունկցիա, որը կարող է կլանել, պահպանել եւ հետագայում օգտագործել մարդու հինգ հիմնական զգացմունքներից ստացված տեղեկությունները `տեսողությունը, լսելը, համը, դիպչելը եւ հոտը: Սա մի տեսակ մատրիցա է, որտեղ անհատի առանձին կյանքի փորձառությունների ամբողջական բազան է, որը կապում է իր անցյալի եւ ներկայի հետ, առանց որի մարդկությունը դժվար թե գոյատեւի եւ զարգանա որպես կենսաբանական տեսակներ: Հոգեբանությունը, որպես գիտություն, ի տարբերություն բժշկության, աշխատում է հիմնականում ինտուիտիվ տեսակի հիշողությամբ, թեեւ նրա գենետիկական բազմազանությունը հաշվի է առնվում, հատկապես, երբ որոշվում է ժառանգական բաղադրիչը մարդու հոգեկան վիճակի կազմակերպման եւ գնահատման նորմայից շեղման աստիճանը գնահատելու համար:

Մոռանալ կամ հիշել:

Եթե ​​մենք խոսում ենք հիշատակի մեխանիզմների մասին, ապա հոգեբանության մեջ դրանք բաժանվում են իրենց հիմնական գործառույթներին. Անհրաժեշտ է հիշել այն տեղեկատվությունը, որը ստացել է, բացառությամբ այն դեպքում, եթե անհրաժեշտ է վերարտադրել եւ մոռանալ այն անորոշության դեպքում: Ի դեպ, մոռանալը չի ​​նշանակում ամբողջովին ջնջել ավելորդ ֆայլերը: Դրանք պարզապես դնում են ավելի խորը «արխիվներում» եւ այնտեղից արդյունահանվում են մեր գիտակցության այն իմպուլսային խնդրանքով, որը պատասխանատու է ընթացիկ կյանքի փորձի համար եւ այն կարեւորելով ֆիլտրացման համար:

Մարդկության ցանկացած գործունեության մեջ հաջողության բանալին հիշողության զարգացումն է , եւ հոգեբանությունը առաջարկում է բազմաթիվ մեթոդներ, որոնք կարող են օգնել հիշել ամենակարեւոր տեղեկատվությունը ամենափոքր մանրամասներում եւ երկար ժամանակ պահել: Բնականաբար, մարդկային հոգեբանության ուշադրության եւ հիշողության զարգացման հիմքը մանկության մեջ է եւ սկսվում է երեխայի կյանքի առաջին տասնամյակի ընթացքում ավելի լավ հիմք ստեղծել «արտաքին աշխարհի կուտակված գիտելիքների գրադարանին», քանի որ երեխաների հիշողությունը ավելի ճկուն է եւ հավատարիմ, չնայած ավելի ուշ , եթե ցանկանում եք եւ օգտագործեք հուշագրման տարբեր մեթոդներ, հնարավոր է շատ արագ իմանալ, որպեսզի «պահեստային գործընթացի պահեստում» պահեք անհրաժեշտ պահին բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները:

Մեկ քայլ, երկու քայլ ...

Մարդու հոգեբանության հիշողության կառուցվածքը սովորաբար երեք աստիճանի սանդուղք է, որի քայլերը կազմակերպվում են ըստ իրենց ժամանակային բաղադրիչի հիերարխիայի:

1. Զգայական հիշողություն : Ամենակարճ ժամանակահատվածը զգայական հիշողությունն է, տվյալների պահպանման ժամանակաշրջանը, որն ուժի մեջ է, կեսը երկրորդ: Այն մշակվում է զգայարաններից ստացած տեղեկությունները, եւ եթե «բարձրագույն իշխանությունները» ուղեղի կոնկրետ կենտրոնների տեսքով չեն ուշադրություն դարձնում, ապա մեր հիշողության զգայուն բաղադրիչը անվտանգ կերպով վերացնում է «զամբյուղի» ավելորդ նյութը եւ լրացնում է բջիջները նոր տեղեկատվության մուտքերի հետ:
2. Կարճաժամկետ հիշողություն : Մեր սանդուղքի հաջորդ մակարդակը կարճաժամկետ հիշողությունն է , որն իր գործունեության ընթացքում գերազանցում է զգայականությունը, բայց այնուամենայնիվ, ունի նաեւ իր սահմանափակումները: Օրինակ, պահվող նյութի ծավալները կրճատվում են մինչեւ 5-7 տեղեկատվական միավոր: Եվ 7-ը սահմանն է, եւ եթե անհրաժեշտ է ավելին իմանալ, ապա ուղեղը պետք է վերադասավորի խորհրդանիշները, որպեսզի դրանք տեղադրվեն կարճատեւ հիշողությամբ իրեն հատկացված 7 բջիջների մեջ:
3. Երկարաժամկետ հիշողություն : Երկարատեւ պահպանման եւ հիշողությունների հետագա վերարտադրության համար կա երկարատեւ հիշողություն, որն ունի նաեւ թերություններ, մասնավորապես, այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է գտնել ճիշտ տեղեկատվություն: Այնուամենայնիվ, ամբողջ մեքենան արագ եւ սահուն աշխատում է, այնպես որ պահանջվող տվյալների ճնշող մեծամասնությունը «առաքվում է սեղանին» ժամանակին եւ գործնականում առանց խեղաթյուրման:

Այսպիսով, մարդկային հոգեբանության հստակ հիշողության ճարտարապետության եւ այս բոլոր սանդղակի օգտագործումը թույլ է տալիս մեզ վերագնահատել մեր կյանքի փորձը `ինչպես ֆիզիոլոգիական, այնպես էլ էմոցիոնալ, նրա ասպեկտները:

Մենք նաեւ հիշում ենք այն սխալները, որոնք կատարվել են սիրելիների հետ բաժանվելով, եւ որ կրակը տաք է եւ կարող է այրել այտուցը: Բոլոր գործընթացները, որոնք կատարվում են հիշողության մեջ համալիր, կառուցված մեխանիզմների մեջ, անսպառ կարեւոր են կենսապահովման լիարժեք կենսագործունեության պահպանումը, ինչպես ամբողջ մարդկային ամբողջ մարմնի, այնպես էլ կյանքի համար հարմարավետ հոգեբանական պայմանների ստեղծումը: Մասնավորապես, այն իրադարձությունները, որոնք գունավոր են դրական էմոցիոնալ բաղադրիչով, մենք շատ ավելի երկար ենք հիշում, քան ցանկացած ցավալի զգացողություններ, օրինակ `կնոջ ծնունդը: Եթե ​​նման հիշողությունները երկար ժամանակ ձգձգվեցին մեր մտքում, մարդկությունը պարզապես մեռնում էր նման մի տեսակի, որը չցանկացավ անընդհատ տառապել հիշողության մեջ առաջացած ցավերի ցավոտ պատկերներից:

Բնությունը մտածել է, որ ամբողջը մեզ համար է եւ մնում է մեզ անսահման երախտապարտ լինել մեր կյանքի բոլոր հիանալի պահերին, որը մենք հիշում ենք այն բացասական հիշողությունները, որոնց վրա մենք ունենք հնարավորություն, սովորելու, դասեր քաղելու համար: