Փրփուրի մեջ փխրեց մկնիկը վառարանում

Եթե ​​դուք փնտրում եք առողջ ու առողջ ձեւով ձկան կերակուրներ պատրաստելու, ապա փայլաթիթեղի փխրեցումը կգա փրկելու: Շնորհիվ փայլաթիթեղի ծրարը պահպանում է խոնավությունը, ձուկը պատրաստվում է իր սեփական եռացող հյութով, ինչը նշանակում է, որ այն հյութալի է, նույնիսկ եթե պատրաստում եք մի քիչ ուտեստ: Թխում թխել թխվածքաբլիթի մասին ոչ միայն օգտակար է, այլեւ համեղ, մենք կխոսենք այս նյութում:

Մակարոնեղենը վառարանում թխած բանջարեղենով

Բաղադրությունը `

Նախապատրաստում

Մինչեւ վառարանը տաքացնում է մինչեւ 200 աստիճան, մենք բավական ժամանակ ունենք ձուկ եւ բանջարեղեն վարելու համար: Preheat մի քիչ ձիթապտղի յուղ է տապակած տապակել եւ օգտագործել այն անցնել սամիթ եւ սոխ. Մի քանի րոպե անց, տապակեց փափուկ թերթիկի վրա եւ այն կպցրեց տոմատի շերտով: Բուսական բարձի վերեւում դրվում է ձկան ֆիլե: Մինչեւ փայլաթիթեղը փաթաթել, շաղախել սմբուկը ձիթապտղի յուղով եւ կիտրոնի հյութով, առատաձեռնորեն սեզոնով, շաղ տալ կանաչի եւ կապարով եւ զարդարել փրփուրի ծրարը `միացնելով երկու թերթիկը: Թողնել ծրարների եզրերից մեկը, լցնել գինու եւ փաթեթի մեջ: Տեղադրել ձուկը թխել 12-14 րոպեով: Նմանապես պատրաստված եւ փրփուրի փխրեցված կտորներ պատրաստում են վառարանում, նախընտրական ֆիլեը պետք է լինի ընդարձակ եւ անուղղակի կտրված:

Փափուկ փխրեց փրփրակով լցոնված հյութը

Քանի որ ջեռոցում մկնիկը շատ մրցում է, ապա ճիշտ ճաշատեսակ պատրաստելու համար ձկների հյուսվածքը պետք է լրացնել: Մեր բաղադրատոմսով, լցոնումը բաղկացած է թակած ընկույզից `կանաչի, քաղցր կարամելացված սոխ եւ սխտոր:

Բաղադրությունը `

Նախապատրաստում

Նախ, փրփուրը եւ զգուշորեն լվանալ աղանդերի որովայնի խոռոչը: Խոհարարական ձուկը ծովային աղով եւ թարմ աղացած պղպեղով սեզոնի, ապա հասկացեք լցոնումը: Վերջինիս համար փրկեք սոխը, մինչեւ այն փափկացնի եւ դառնա քաղցր: Պատահականորեն կտրեք ընկույզը եւ կաթսայի մեջ ավելացնել տապակած տապը, ապա շաղ տալ կանաչիները, սխտորը եւ հանել կրակները:

Պտուղը բերեք մինչեւ 200 աստիճան: Լրացրեք որովայնի խոռոչը մի ընկույզի լցնելով եւ փաթաթել: Ձկները պատրաստ կլինեն արագ, 22-25 րոպե:

Վառարանում թխված լցոնած հյութը

Հացահատիկի հոտը `միջերկրածովյան բաղադրատոմսերում, ձկան համար ավանդական լցոն: Հյութը ձկից հավաքելով եւ պատրաստակամորեն ներծծելով շրջակա հավելումների հոտերը եւ ճաշակները, երեխան թույլ է տալիս չկորցնել այս զարմանալի ուտեստի մի բուրմունք:

Բաղադրությունը `

Նախապատրաստում

Ազատ է ձկների որովայնի խոռոչը բոլոր viscera- ից, լվանալ սմբուկով, թող չորացնել եւ սեզոն: Առանձին ամանի մեջ խառնել լավ նուրբ պղպեղ (ոչ հյութ), ընկույզ, սխտոր, չամիչ, կանաչի եւ լրացնել այն ձկան խոռոչի պարզ խառնուրդով: Կաղնու փոխանցեք փայլաթիթեղի մի թերթիկ, փաթեթավորեք եւ տեղադրեք կես ժամով 175 աստիճանի վառարանով նախապես յուղով: Հացահատիկից ձուկ վերցնելը անմիջապես հեռացրեք ծրարից, որպեսզի դադարեցնեք փխրեցուցիչ գործընթացը եւ չորացրեք ձուկը: