Բոլոր ժամանակներում կան մարդիկ, որոնց համար հոգեւոր ինքնազարգացումն առաջնային նշանակություն ունեցավ: Ասպետիզմը ոչ թե ոգով թույլերի ուղին է, այլ նույնիսկ սովորական մարդ, ով որոշել է փորձել եւ ինքն իրեն սահմանափակել սահմանները, դա կարող է անել: Դաժանության կատարողը իր հնարավորությունները հարյուրապատիկով բազմապատկում է, ուստի իմաստության աղբյուրները ասում են.
Ասպետիզմը `ինչ է դա:
Հոգեւոր գործելակերպը `ասցետիկայի կյանքի անբաժանելի մասը, մարդիկ, ովքեր դարձել են ասցետիզմի ճանապարհին: Մարդը սկսում է մտածել, որ նա ոչ միայն մարմին է, այլեւ ոգին: Ասպետիզմը ինքնաճանաչման ուղու գիտակցված ընտրությունն է, որը բաղկացած է հոգեւոր եւ ֆիզիկական մաքրության ինքնասիրաբար ձգտելով ինքնակարգավորվող փորձերի, խստիվ խոստումների եւ բազմաթիվ օգուտների կամավոր զրկանքից: Ասպետիզմի նպատակները կարող են տարբեր լինել.
- մոտենում է ձեր Աստվածային էությանը, միաձուլելով աղբյուրի հետ;
- գիտելիքների բարության եւ կապի հետ գոյություն ունեցող բոլորը;
- գիտակցության ընդլայնում;
- էներգետիկ ներուժի ավելացում;
- մշակել տհաճ իրադարձություններ, իրավիճակներ;
- ազատվելով հիվանդություններից, վնասվածքներից, բնույթի բացասական հատկություններից .
- արտահոսքային ունակությունների զարգացում;
- մարմնի եւ մտքի մաքրում:
Ինչպես անել զղջալու համար:
Ասպետիզմը այն պրակտիկան է, որը գոյություն ունի բազմաթիվ կրոնական հավատքներում եւ անհրաժեշտ է մոտենալ այն, որպեսզի այն սկսվի: Հոգու մեջ առաջացող խթան ազդանշան է ձեր կյանքում ձեր կյանքում ինչ-որ բան փոխելու անհրաժեշտության մասին, եւ սա սկիզբ է մտածում ասցետիզմի մասին: Հաջորդ կարեւոր քայլն այն է, որ տեղեկատվությունը փնտրեն կրոնական աղբյուրից, որի անձը պատկանում է, ամենուր կան իր նրբությունները: Դաժանության ուժը կայանում է հոգու անկեղծ ցանկության եւ մեծ օգուտի մեջ, երբ ասցետիզմի վարժությունները կատարվում են բարության մեջ.
- Ասեսսիս - մարմնական պրակտիկա : Մարմինը հոգու տաճար է, եթե մարդ հոգեւոր դիրքերից նայում է, ամեն ինչ իր տեղն է դնում: Արտաքին մաքրությունը օրական 2 անգամ սառը ցնցուղի օգտագործում է: Ներքին մաքրությունը պարզ ու օգտակար կերակուրն է : Պաշտոնների պահպանումը նպատակ ունի մաքրելու մարմինը: Կարեւոր է նաեւ միջին ֆիզիկական ակտիվությունը:
- Անսպասելիությունը մտավոր է : Պատմության ուսումնասիրությունը պատմության մեջ թողած բարերարների մասին, իրենց զոհաբերության եւ բարեգործության շնորհիվ, հաղթահարեցին իրենց բարեհաճությունը եւ բարձրացվեցին առաքինության մեջ: Օրվա ընթացքում վերլուծելով ձեր գործողությունները եւ ձեր մտքերին հետեւելը օգնում է ձեզ տեսնել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է աշխատել:
- Ելույթի ասպետսը ուղղված է տիեզերքում բացասական թրթռանքների նվազեցմանը: Բամբասանքը, դատապարտումը, ցնցող հայտարարությունները եւ բարոյականությունը վերացնում են մեկին, ով զրպարտում է էներգիան: Լռության խստությունը օգտակար է. Մարդը որոշակի ժամանակահատվածում (օրվա) համար անընդունելի է եւ նշում է բարեկեցության եւ էներգիայի բարելավումը: Խոսքի ճշմարտացիությունը մեծացնում է ինտուիցիան եւ արտասովոր ընկալումը:
Ասպետիզմի իրական կողմնորոշումը հիմնված է հետեւյալ կարեւոր կանոնների վրա.
- Հարգանք ծնողների եւ տարեցների նկատմամբ: Առանց դրա, մարդը չի կարող հաջողության հասնել հասարակության մեջ:
- Պարզությունն այն է, որ այլ անձի տեսնենք, չլինեն ամբարտավան: Հպարտությունը ծանր մեղք է:
- Չկապվածություն - բոլոր կյանքը սուրբ է: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր ուղիները եւ տեսլքը ընտրելու իրավունք: Օգտագործելով մանիպուլյացիան ուրիշների գիտակցությամբ, բերում է իշխանության պատրանք, սակայն վերջում կարող է հանգեցնել հոգեկան առողջության: Չարագործությունը մտքերում, խոսքերում, գործողություններում լավ մարդի ուղին է:
- Խղճի, կանացի եւ տղամարդիկ, ամրացնում բարությունը:
Ամուսիններ կանանց համար
Կանանց խառնաշփոթությունները շատ օգտակար են ընտանիքի եւ ուրիշների համար: Կանանց հոգեւոր ուղին կնքվում է ընտանիքի սպասարկման եւ նրա կանացի էության զարգացման մեջ: Դաժան ծանրություններ չեն համարվում ավելի արդար սեռի համար: Ամեն օր այդ ամենը, որը կնոջ կողմից կատարված է ամեն օր, ասեցիզմն է: Այո, կանանց պարտականությունները, որոնցից շատերը չեն սիրում, բայց եթե դուք սկսեք հաճույքով եւ իմանալով, որ կինը ստանում է բոլոր օգուտները: Կանանց խստությունը `
- ձեր շուրջը ներդաշնակ տարածություն ստեղծելով;
- արհեստագործությունը (ցանկացած հավակնություն) կապում է մի ընդհանուր դարաշրջանի ավանդույթների հետ:
- բարի խոսք ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի համար;
- ճշմարտություն խոսքերում;
- ավագների փորձի հիման վրա իմաստության զարգացումը.
- հարգանք եւ ուշադրություն իրենց հարազատներին ու ամուսիններին;
- տնային պարտականությունների կատարումը սիրով (ճաշ պատրաստում, մաքրում, լվացում եւ այլն), ապա լավ էներգիա ներդրվում է գործի մեջ.
- հոգ տանել իրենց տեսքը (գեղեցիկ հանդերձանք, hairstyle):
Ասացին կանանց ամուսնանալու համար
Հասարակության մեջ աղջիկների մեծամասնությունը պահպանողական են իրենց տեսակետներում եւ հանդիպում տղաների հետ ամուսնությունից առաջ, ազատ կապեր քարոզելով, խորը ներքեւում հույս ունեն հանդիպել մեկին եւ միայն իրենց կյանքի մնացած ժամանակների համար: Երիտասարդները անցնում են, բայց թեկնածու չկա: Այս դեպքում ինչ պետք է անել կնոջը: Մարդկանց հետ փոխհարաբերությունների մտածելը եւ վերանայումը կարող են պատասխաններ տալ: Ամուսնության համար գոյություն ունեցող կանանց խառնաշփոթությունները.
- Հայրն ու մայրը `ներդաշնակ հարաբերություններ ծնողների հետ: Եթե կան հակամարտություններ եւ չընդունեն ծնողները, նրանց համար երախտագիտության եւ հարգանքի պակասը, հատկապես, հայրը ամուսնացած լինելու դեպքում դժվար կլինի: The asceticism- ը բաղկացած կլինի ծնողների ընդունումից եւ հրաժարվելով իրենց պահանջներից եւ ակնկալիքներից, որոնք նրանք չեն տվել:
- Օգնություն կարիքավորներին:
- Ամուսնացած կանանց հետ: Ընտանեկան մթնոլորտը օգնում է ընդօրինակել բարությանը, նման կինն ավելի հետաքրքիր է դառնում ընկերների համար:
- Աղոթքները կամ մանտրաները օգնում են կամուրջ կառուցել կնոջ եւ Աստվածային զորքերի միջեւ, որոնցից կարելի է հարցնել իր ամուսնուն: Կանանց համար դա կարող է լինել Մարիամ Աստվածածին, Փարասկա Ուրբաթ , Հին Սլավոնական աստվածուհի Մակոշ, Կանաչ Թարա:
Համբարձումը երեխաների ծննդյան համար
Հղիության ամուսինները պահանջում են ամուսինների բարձր համակենտրոնացում: Եթե կինն անչափահաս է, նա կարող է դիմել ծոմապահության եւ աղոթքի միջոցով: Մինչեւ որ նա արագ սկսի երեխա ունենալու համար շատ ուժեղ մտադրություն ունենալը, նա խոստանում է որոշակի ժամանակահատվածում զբաղվել խոհեմությամբ կամ ծոմապահությամբ, երեխային խնդրելու համար: Բոլոր այդ էներգիան, որը կուտակում է նման խստապահանջությունից, վերածվում է ցանկության կատարման:
Ամուսինություն տղամարդկանց համար
Արական խայտառակությունը ենթադրում է խստաշունչ եւ ավելի խիստ ինքնասիրություն, քան քնքուշ: Ինքնակարգը եւ վերահսկումը կարեւոր են մարդու եւ նրա կարիերայի համար հասարակության համար, դա պատշաճ հարգանք է: Ավելի ուժեղ սեռի համար խիստ խոցելի են:
- սովամահություն;
- քնում է ծանր մահճակալի վրա, հատակին.
- սառույցի ջրով ամրացնող, մոլախոտ;
- Ուխտագնացություն դեպի իշխանության վայրեր .
- Ուժ զորավարժություններ;
- նյութական ապրանքների սահմանափակումը:
Ասեսսիսը միտքի համար
Ամուսինները տղամարդկանց համար ուժ եւ տոկունություն են տալիս: Հոգեկան խայտառակությունը օգնում է իմանալ աշխարհը եւ մարդկանց միջեւ փոխհարաբերությունները: Գործնական պրակտիկան է վերահսկել եւ վերահսկել միտքը: Անխուսափելի միտքը բազմաթիվ դժբախտությունների պատճառ է հանդիսանում: Դրական հետախուզության կրթությունը մտքերի, պետությունների ֆիլտրացման միջոցով ամենօրյա աշխատանքն է: Զայրույթը, ատելությունն ու կրքոտությունը դժգոհ զգացմունքներն են, որոնք վերացվում են մտքի հանդարտության պրակտիկայում:
Ասեսսիսը Ուղղափառության մեջ
Քրիստոնեության մեջ ասցետիզմի պրակտիկան կատարվում է աղոթքի միջոցով: Նախքան Աստծո պատկերը տրվում է երդում կամ խոստում, որը մարդը ձգտում է կատարել: Ուղղափառ ասպետիզմը ներառում է կիրակնօրյա եւ տոնական ծառայություններ, հաղորդակցություն եւ խոստովանություն: Շատ մեծ ուշադրություն է դարձվում խոսքի ասեցիզացիային. Չի կարելի խաբել, հիշել Աստծու անունը ապարդյուն:
Անհանգստություն եւ ծոմապահություն
Մարմնի մաքրումը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարդու մարմնի վրա: Ասսսսիսը սնունդը դարձնում է հոգեկան ներդաշնակ: բարկությունը եւ ագահությունը անհետանում են: Շատ կարեւոր կրոնական տոներում պահելը ամրապնդում է մարդկանց Աստծո հավատքի մեջ: Ծանր կենդանիների կերակրատեսակը թողնելը հեշտացնում է մտքի ու մարմնին: Խրախուսման պրակտիկանտների շարքում կան ծանր հիվանդություններից ստացվող ինքնաբուխ բուժման բազմաթիվ դեպքեր: