Գաղտնիք չէ, որ սերը նաեւ ֆիզիկական վարժություն է: Սակայն, քիչ մարդիկ գիտեն, որ սեռը քաշի կորստի համար պետք է լինի կոնկրետ: Օրինակ, կախված կախվածությունից, կարող եք այրել, քանի որ շատ քիչ կալորիա եւ նրանց բավականին մեծ թվաքանակ: Ճիշտ ընտրված դիրքը կնպաստի քաշի կորստի: Բայց սա հաճելի զբաղմունքի ողջ դրական ազդեցությունն է:
Ինչպես է սեռը ազդում քաշի կորստի վրա:
Սիրով զբաղվելու պահին հատկացվում են էնդորֆիններ `հաճույքային հորմոններ: Նրանցից շատերը, այնքան բարձր են մարմնի պաշտպանությունը եւ տոնուսը, այդ թվում `մկանները: Հորմոնալ ֆոնն ազդում է ինչպես փաթեթի, այնպես էլ քաշի կորստի վրա: Endorphins օգնում են նիհարել եւ վերացնել ցելյուլիտը եւ flabbiness է մաշկի. Սակայն, ինչպես արդեն նշվեց, կախված կեցվածքի ընտրությունից, կարող եք նաեւ ուժեղացնել այդ ազդեցությունը:
Սեռի հետ կապված քաշի կորուստը կարող է ավելի արագ լինել, եթե մարդը ավելի ակտիվ դիրքորոշում ընտրի: Օրինակ, երբ կինը վերեւում է, նա կանցկացնի ավելի շատ կալորիաներ, ինչպես նաեւ լավ բեռ է տալիս մկաններում եւ ձագուկի մկանների վրա: Այսպիսով, ավելի ակտիվ մարդը կզբաղվի սեռով, այնքան մեծ ազդեցություն կունենա: Միջին, սիրո ժամանակահատվածում այրվում են 100-ից 200 կալորիա: Նման գործունեությունից հետո ամենակարեւորն այն է, որ սննդամթերք չներկայացվի, հաճախ քաղցկեղը զգայունություն է հաղորդում սիրահարներին անմիջապես օրգազմի ետեւից:
Բացի այդ, սեռը նպաստում է քաշի կորստի եւ հոգեբանության: Որքան շատ ցանկալի եւ գրավիչ է զգում, այնքան ավելի շատ է նա ինքնուրույն դարձնելու շարժառիթը: Ամեն ինչ հայտնի է, որ այն ներքին ձգտումները, որոնք օգնում են մարդուն բարելավելու համար: Եթե երջանիկ եք եւ չեն զգում երջանիկ ու գրավիչ, ապա շատ շուտով կարող է առաջանալ ճեղքվածք, որից հետո կշիռը միայն կաճի: Սեռական աշխատանքը մարդուն օգնում է հանգստանալ եւ համակերպվել լավ: