Oxysize - շնչել եւ նիհարել

Oxysize- ն շնչառական մեթոդների տեսակներից մեկն է: Օքսսիիզի շնչառության համակարգի սկզբունքը շարունակական դիֆրուրջային շնչառություն է `մեկ ինհալացիա, երեք դոդոդա, մեկ արտազատում եւ երեք նախնական դոզա, որոնցում կատարվում է ֆիզիկական վարժությունների մի շարք: Շնորհիվ այն հանգամանքի, որ այս տեխնիկայում շնչառական պտույտներ չկան, համարվում է, որ oxysize- ն շատ ավելի մեղմ է, քան համապատասխան սարքավորումները ` bodyflex :

Առավելությունները

Մենք բոլորս երազում ենք շնչել եւ կորցնել քաշը եւ, հավանաբար, oxysize - սա մեր երազանքի մարմնացումն է: Բայց մենք միայն մտածում ենք քաշի կորստի մասին, երբ մենք առողջ ենք: Oxisize - շատ ավելին, քան կորցնելու քաշը, այս տեխնիկան հազարավոր մարդկանց տալիս է երկրորդ ծնունդ:

Oxysize- ի դասընթացներում դուք կհանդիպեք հիպերտոնիայի, շաքարախտի, արթրիտի եւ տարբեր տեսակի այլ հիվանդությունների հետ: Բոլորը եկել են առողջության համար: Հիպերտոնիկ հիվանդների հիմնական թոքաբորբի առաջին դասերից հետո ճնշումը նորմալացվում է, դիաբետիկները զգայունություն են բարձրացնում ինսուլինին եւ վերապատրաստման կարիք չկա, եւ մկանային-թոքային խնդիրներ ունեցող մարդկանց մոտ արյան շրջանառությունը ակտիվանում է հագեցած շնչառության շնորհիվ, վնասված հյուսվածքները սկսում են վերականգնել եւ սինթեզել առողջ բջիջները:

Ով պիտանի է oxysize?

Չնայած այն հանգամանքին, որ թվում է, որ oxysize- ի ճիշտ շնչառությունը պետք է օգտակար լինի բոլորի համար, այնուամենայնիվ կա մի շարք հակադրություններ.

• հղիություն;
• ցանկացած տեսակի ուռուցք:
• վարակիչ հիվանդություններ.
• ցիստ;
• երիկամային եւ թոքերի հիվանդություններ;
• բարձրացրեց ինտրուկրանական ճնշումը.
• էպիլեպսիա;
• վերջերս փոխանցված գործողությունը:

Ամենից շատ oxysize- ն հարմար է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել վերին մարմնում, քանի որ վերապատրաստման մեջ ներգրավված են առավելագույնը ձեռքի մկանները, ետեւում եւ վերին մասում:

Self-study oxysize

Oxysize- ը կարող է ինքնուրույն ուսումնասիրել տանը եւ դժվար չէ սովորել շնչառական օրգանիզմի մեթոդը: Այս դեպքում, չպետք է վախենալ ձեր մարմնին վնաս հասցնելուց, առանց oxyssize- ը անվտանգ է դասերի համար առանց մարզչի, քանի որ դա չի նշանակում շունչ անցկացնել:

Եթե ​​որոշեք զբաղվել այս տեխնիկայով, տանը, առավել բարենպաստ ժամանակն առավոտ է: Oxysize- ի համալիրները կատարվում են դատարկ ստամոքսի վրա, զարթնելով հետո մի բաժակ ջուր խմելուց հետո: Եթե ​​առավոտյան դուք չունեք հնարավորություն ընձեռել, կարող եք ընտրել ցանկացած այլ ժամանակ, հիմնականում այն ​​է, որ դուք չեք ուտում 3-4 ժամ առաջ դասերից:

Որտեղ ենք սկսել:

Oxysize տեխնոլոգիայի հեղինակ Ջիլ Ջոնսոնը խորհուրդ է տալիս չսկսել զորավարժությունները, նախքան ավտոմատիզմը շունչ չդնեք: Յուրաքանչյուր վարժությունում oxysize իրականացնում է նույն ոճը շնչառական `1 ինհալացիա, 3 dovdocha, 1 արտազատում, 3 առաջ exhalation. Դասերի առաջին շաբաթը, ամեն օր կատարում է միայն 20-30 րոպե շնչառական սարքավորումներ: Միայն այն ժամանակ, երբ դուք կարող եք շռայլորեն շնչել, անցեք ֆիզիկական մաս:

Oxysease- ի ռուսերեն տարբերակը

Մարին Կորպենը նաեւ օրգանիզմի ստեղծողն է, միայն նրա մեթոդը մի փոքր տարբերվում է ամերիկյանից: Corpain խոստանում է, որ օգտագործելով շունչ oxysize համար քաշի կորստի դուք կկորցնեք 30 սմ ծավալով: Մենք գիտենք, որ դուք այնքան էլ կարիք չունեք: Բայց չհասկանալ ամեն ինչ, բառացիորեն:

Դասընթացի սկզբում բացվում է Մարին Քորփանի հետ միասին առաջարկում են գրել իրենց հոսքի պարամետրերը `հեծանիվների եզրույթը, կրծքագեղձի եզրերը, կեղեւի եզրերը եւ երեք տեղերի ստամոքսը: Ընդհանուր առմամբ, մենք ունենք վեց պարամետրեր եւ բաժանում 30 սմ-ով վեցից, նրանցից յուրաքանչյուրում 5 սմ ենք ստանում: Սա հիանալի ընդունելի եւ ցանկալի արդյունք է:

Մարինա Քորպեն բացատրում է քաշի կորուստը պայմանական քիմիայի հետ `ավելցուկային թթվածնի ընդունման արդյունքում, սկսվում է օքսիդատիվ գործընթացներ, արդյունքում տարանջատող ճարպի այրումը:

Ինչպիսի տեսակի oxysize եք ընտրում, մի բան կմնա նույնը. Քաշի կորուստ եւ բարեկեցիկ դասից հետո: