Սրտի խթանիչը ստամոքսի հյութի ավելացման հետեւանքով, երեւույթը ոչ միայն տհաճ է, այլեւ վտանգավոր: Թթունը այրվում է ոչ միայն փորոտիքը, այլեւ ստամոքսի պատերը, առաջացնելով խոցերի եւ ողողումների ձեւավորում: Ապագայում, մարդը կարող է ցավ տեսնել, ուտելուց, անհանգստությունից, այտուցվածությունից, աղիքների շարժման հետ կապված խնդիրներ ունենալուց, այնպես որ դուք պետք է իմանաք ամեն ինչ, որ ստամոքսի թթվայնությունը նվազեցնեն անցանկալի հետեւանքների կանխարգելման համար:
Ապրանքներ, որոնք նվազեցնում են ստամոքսային թթվայնությունը
Նախեւառաջ սրանք այն մարդիկ են, որոնք կարող են փափկեցնել մարսողական օրգանների պատերը, հանգստացնել դրանք եւ բորբոքել թեթեւացնելը: Դրանք ներառում են բոլոր հացահատիկային եւ սննդամթերքի հիման վրա պատրաստված սննդամթերք, ապուրներ, ապուրներ, մուսսներ, թխվածքներ, համեմունքներ եւ այլն: Վերջիններս շատ օգտակար են եւ պետք է ներկա լինեն աճող թթվայնության տառապողների սննդի մեջ: Ակնկալվում է, որ թթվային մրգեր եւ բանջարեղենները չեն կարող սպառվել այս խնդրով, բայց դա չի տարածվում այն ներկայացուցիչների վրա, որոնք խզված են, խմելու ջուրը: Այն չեզոքացնում է թթվային ազդեցությունը եւ թթու-բազային հավասարակշռությունը վերականգնվում է:
Խոսելով այն մասին, թե ինչ արտադրանքները նվազեցնում են ստամոքսի թթվայնությունը, դա առաջին հերթին է. Բրյուսելյան ծիլերը, սալորը, լոռամրգիները, ժամկետները, դեղձերը, խնձորները, բանանները, ճակնդեղը, կարտոֆիլը, կարտոֆիլը, ձիթապտուղները, ռուտաբագան, ծիրանը, ելակները, նարինջը, մանդարինները եւ այլն: .
Բացի այդ,
Շատ օգտակար է օգտագործել կաթի կաթը `յոգուրտը, կեֆիրը, խմորիչ կաթը, կաթնաշոռը: Ընդհանուր առմամբ, կենդանիների սպիտակուցները պետք է ավելի զգույշ լինեն: Կենդանական սպիտակուցի սնունդը նախընտրելի է ձկների համար, քանի որ ճարպային միացություններն ավելի պարզ են:
Ավելի լավ է փոխարինել փխրեցուցիչը եւ թխել չորացրած ցորենի հացով: Դիետայում պետք է լինեն մանրաթելային եւ բարդ ածխաջրեր ունեցող հարուստ սննդամթերք, բայց ճարպային, մարինացված սնունդը `համեմունքների, աղի, սոխի եւ սխտորի առատությամբ, տեղը չէ: