Ցորենի շիլա կաթը `երեխաների համար համեղ ու պարզ բաղադրատոմսեր եւ ոչ միայն

Ցորենի շիլա կաթը հիանալի, սննդարար եւ սննդարար նախաճաշ է մեծահասակների եւ երեխաների համար: Նման ճաշը երկար ժամանակ սնուցում է եւ մարմնին լրացնում է ճիշտ էներգիան: Ճաշատեսակը կարող է համալրվել, երբ ծառայում են մրգերով, հատապտուղներով, ընկույզով կամ ջեմով:

Ցորենի շիլա կաթի վրա `լավ եւ վատ

Ցորենի շիլա կաթում, որի օգուտը ակնհայտ է, ոչ միայն համեղ ուտեստ է, այլեւ առողջության բարելավման միջոց:

1. Ցորենի շիլան օգտագործումը, որը հարուստ է մանրաթելով, օգնում է մարսողության նորմալացմանը, աղիքների մաքրմանը եւ դիսբիոզից ազատվելու համար:
2. Ներառյալ ձեր սննդակարգում սովորական ուտեստը, դուք կկարողանաք ազատվել տոքսիններից, տոքսիններից, բարելավել նյութափոխանակության գործընթացները եւ արյան անոթների վիճակը:
3. Ցորենի խմբերում պարունակվող տարրերը եւ վիտամինները բարենպաստ ազդեցություն կունենան ոսկրերի եւ նյարդային համակարգի վիճակի վրա, բարելավելու մաշկի, մազերի եւ եղունգների վիճակի եւ թարմացնել գույնը:
4. Վնասի կաթնային ցորենի հացահատիկի օգտագործումը կարող է հանգեցնել հացահատիկի անհանդուրժողականության եւ նվազեցված թթվայնության հետ կապված գաստրիտների սրացման հետ:
5. Կասեցեք, որ սննդի օգտագործումը պետք է լինի հետվիրահատական ​​ժամանակահատվածում վիրահատական ​​միջամտությամբ, մարսողական օրգանների վրա:

Ինչպես պատրաստել ցորենի շիլա կաթի վրա:

Կաթում ցորենի հացահատիկից շիլա պատրաստելու համար ոչ միայն օգտակար է, այլեւ համեղ, դուք պետք է իմանաք դրա պատրաստման ենթատեքստերը եւ բաղադրիչների համամասնությունը:

1. Ցորենի կարագը պետք է ընտրվի պատշաճ որակի եւ միասնական մանրեցման:
2. Արտադրանքի պահանջվող գումարը ջրի մի քանի անգամ լվանում է: Նյութի մանր թակած կուպն առանց լվանալու ավելացված է ճաշատեսակին:
3. Տապակի կամ կաթսա ճաշ պատրաստելու համար լվանում է սառը ջրով, այնուհետեւ լցնում է կաթով եւ տաքանում է եռում:
4. Քաղցր կաթնային բազան համտեսել եւ ավելացնել մի պտղունց աղ:
5. Կաթնաթթուները դնում են արդեն եռացող կաթնաշոռով եւ շարունակում են խմել ուտել ուտել, մինչեւ հաստը:
6. Հեղուկի շիլա ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ է առնվազն 5 մասի կաթ վերցնել հացահատիկի մի մասի համար:
7. Եթե ​​կաթում ցորենի շիլաը հաստ է, պահանջվում է, մի քիչ հեղուկ ավելացնել եւ եփել եւս մեկ րոպե:

Ցորենի շիլա կաթն ու ջուրը `բաղադրատոմսը

Ջրի եւ կաթի վրա ցորենի շիլա կլինի նվազագույն բարձրորակ կալորիաներ, եթե դուք փոխարինում եք կաթի բազայի մի մասը ջրով: Ճաշատեսակի ճաշակի առանձնահատկությունները գրեթե չեն տառապում, հատկապես, եթե դուք ավելացնում եք մի կերակրատեսակ բանան, ելակ, ազնվամորու, չորացրած մրգեր կամ այլ համեղ դելիկատեսք:

Բաղադրությունը `

• Վիտաման - 100 գ;
• ջուր 250 մլ;
• կաթ - 250 մլ;
• շաքար - համտեսել;
• կարագ - 50 գ;
• աղ - 1 պտղունց:

Նախապատրաստում

1. Աղբի մեջ ջուր բերեք, աղացրեք, շաքարավազը լցրեք:
2. Ավելացնել ցորենի խնկացրեք եւ եփել ցածր ջերմության վրա, հաճախ խառնուրդը, մինչեւ խոնավությունը կլանվի:
3. Թարմացրեք կաթն ու եռացրած կաթը, շարունակելով ակտիվանալ, մինչեւ հաստ:
4. Ավարտված ցորենի շիլան ջրի եւ կաթի վրա յուղի մեջ է:

Ցորենի շիլա կաթով դդումով `բաղադրատոմսով

Նույնիսկ ավելի օգտակար է ցորենի հացահատիկի կաթնային շիլաը, եթե այն դդում եք դդումի հավելումով: Բանջարեղենը նախապես մաքրվում է արտաքին ծանր կեղեւից եւ սերմերից, ապա կտրում են խորանարդի կամ ուղղակիորեն grinded է grater. Կամքին, դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ վանիլ կամ դարչին համը համը:

Բաղադրությունը `

• ցորենի կուպ - 1 բաժակ;
• կաթ - 3 բաժակ;
• դդում - 150 գ;
• շաքար - համտեսել;
• կարագ - 50 գ;
• աղ - 1 պտղունց:

Նախապատրաստում

1. Preheat կաթը եռացող, ավելացնել croup, աղ, շաքարավազի համտեսել:
2. Տեղադրել պատրաստված դդում եւ թույլ տալ բովանդակությունը կրկին բարկանալ:
3. Պատրաստել շիլա, մինչեւ հացահատիկի փափկությունը:
4. Երբ պատրաստ է, ցորենի շիլա է դդում կաթի վրա, փորձված է յուղով, ծածկված կափարիչով եւ թողնում է գոլորշիացման 15 րոպե:

Կաթում հեղուկ ցորենի շիլա `բաղադրատոմս

Կաթում հեղուկ ցորենի շիլան պատրաստված է հեղուկի մեծ մասը ավելացնելով: Այս պարագայում կարող եք ավելի շատ կաթ, կամ մի քիչ ջուր ավելացնել կազմի մեջ, այդպիսով ձեռք բերել ճաշատեսակի ցանկալի հյուսվածք եւ միաժամանակ կրճատել ջերմային պարունակությունը: Հեղուկի տարբերակի համար նախընտրելի է օգտագործել միջին կամ տուգանքների խառնուրդներ:

Բաղադրությունը `

• ցորենի կուպ - 1 բաժակ;
• կաթ - 6 բաժակ;
• շաքարավազ - 1-3 tbsp. գդալներ կամ համտեսել;
• կարագ - 50 գ;
• աղ - 1 պտղունց:

Նախապատրաստում

1. Խմորով ջրի մեջ ցորենի ալյուրը ծածկված է:
2. Ավելացնել աղ, շաքար, համտեսել եւ պարունակել բովանդակությունը հաճախակի բորբոքումով, մինչեւ ցանկալի փափկամիտ խմբեր ձեռք բերելը, անհրաժեշտության դեպքում ավելացնելով ավելի շատ կաթ կամ ջուր:
3. Կաթի կեսից պատրաստված համեղ ցորենի հացահատիկը լցվում է ափսեներով, լրացվում է յուղի կտորով եւ ծառայում է սեղանին:

Ինչպես կթել կաթնաշոռ ցորենի շիլան կաթում:

Ցորենի շիլա կաթը, որի բաղադրատոմսը կներկայացվի ստորեւ, ձեռք է բերվում խիստ: Ճաշատեսակները կարող են ծառայել որպես կողմնակի ճաշատեսակ, եթե պատրաստված չլինի անուշահոտ կամ աղանդեր, եթե հատապտուղներով, չորացրած պտուղներով, ընկույզով, մեղրով կամ ջեմով: Այս դեպքում, նախընտրելի է հացահատիկային խոշոր հաստությունը:

Բաղադրությունը `

• ցորենի կուպ - 1 բաժակ;
• կաթ - 4 բաժակ;
• շաքար (ըստ ցանկության) - համտեսել;
• կարագ - 50 գ;
• աղ - 1 պտղունց:

Նախապատրաստում

1. Քացեք կաթը, աղացրեք եւ քաղցրացրեք կամքով:
2. Ընկղմված քնի լվացեք, սպասեք երկրորդ եռում եւ կրճատեք ջերմությունը:
3. Նրանք օգտագործում են շիլա, երբեմն հրահրում, ձավարեղենի փափկություն:
4. Այն պատրաստված է ցորենի կեղեւով պատրաստված ցորենի վրա `կաթով, որը կաթիլով ծածկված է եւ թողնում է 15 րոպե գոլորշիանալ:

Կաթում ցորենի փաթիլների շիլա

Ցորենի շիլա կաթը, որի բաղադրատոմսը ներկայացված է ստորեւ ներկայացված առաջարկություններում, պատրաստվում է մի քանի րոպեից եւ զգալի ժամանակ է խնայում: Գաղտնիքը օգտագործվում է ակնթարթային շիլաներ օգտագործելու համար: Նման հումքներով չեն տեղափոխվում եւ պարբերաբար կիրառում, բայց եթե կարճ ժամանակահատվածում անհրաժեշտություն կա սննդարար նախաճաշ ստանալու համար, ապա այս տարբերակը հատկապես տեղին կլինի:

Բաղադրությունը `

• ցորենի փաթիլներ `60 գ;
• կաթ - 500 մլ;
• շաքար (ըստ ցանկության) - համտեսել;
• կարագ - 20 գ;
• աղ - 1 պտղունց:

Նախապատրաստում

1. Կաթը եւ ջուրը բերվում են եռալով, լցնում եւ քաղցր է համտեսել:
2. Ավելացնել փաթիլներ, եփել 3 րոպե շիլա, հեռացնել ջերմությունից եւ տալ մի քիչ ներարկման:
3. Ընկնել շիլան պատրաստված յուղով եւ ծառայել, ավելացնելով պտուղները, հատապտուղները եւ այլ հավելումներ:

Ցորենի շիլա կաթով, ջեռոցում

Հատկապես համեղ եւ շոգեխաշած ցորենի կաթի շիլա է, եթե պատրաստվում է ջեռոցում պատրաստված պղպեղի կամ մեկ ընդհանուր նավի: Եթե ​​ցանկանաք, ճաշատեսակի համը կարելի է հարստացնել թարմ դդումի, խնձորի, տանձի, ցանկացած հատապտուղների, թարմ կամ սառեցված հատիկների, ընկույզների կամ չորացրած պտուղների ավելացնելով: Արտադրանքի առաջարկվող գումարը բավարար կլինի յուրաքանչյուրը 0,5 լիտրով 2 կաթիլով:

Բաղադրությունը `

• Վիտաման - 300 գ;
• կաթ - 1 լ;
• շաքար - համտեսել;
• կարագ - 50 գ;
• աղ - 1 պտղունց;
• մրգեր կամ չոր մրգեր:

Նախապատրաստում

1. Կեղտաջրերի մեջ լվանալ:
2. Ավելացնել աղ, շաքար, յուղ եւ ցանկության դեպքում հավելումներ:
3. Լցնել կաթի բովանդակությունը:
4. Կաթսաներին դնել ջեռոցում եւ ճաշակել 180 աստիճանով:
5. 50 րոպե հետո ցորենի շիլա կաթը պատրաստ կլինի:

Ցորենի շիլա կաթի վրա, երեխայի համար, բաղադրատոմս

Երեխայի համար ճիշտ կաթով պատրաստված ցորենի շիլաը պետք է լինի չափավոր քաղցր կամ ոչ թե առանց շաքարի ավելացման: Կաթն այս դեպքում օգտագործվում է ցածր տոկոսային ճարպի պարունակությամբ կամ ջրի կիսով չափ զովացված: Գորգերը պետք է իդեալականորեն լինեն հիանալի հիմք: Ավելի մեծը ավելի շատ եփում են ջրի կամ կաթի լրացուցիչ մասի ավելացումով:

Բաղադրությունը `

• ցորենի կարագ - 30 գ;
• կաթ - 150 մլ;
• ջուր 100 մլ;
• շաքարավազ, ըստ ճաշակի.
• Կարագ - 5 գ

Նախապատրաստում

1. Բաղադրություն բերեք կաթի եւ ջրի խառնուրդի համար, որը քաղցր է ուտելու համար:
2. Ավելացնել շնաձկը եւ եփել այնքան, մինչեւ այն փափուկ եւ եփած լինի:
3. Ընկնել շիլան կարագով, սառեցնել տաք վիճակում եւ ծառայել երեխային:

Ցորենի շիլա մոլիբարկի մեջ կաթում - բաղադրատոմսով

Լավ շոգեխաշած, կաթում ցածր եւ ցորենի ցորենի հացահատիկ է վերածվում բազմատեսակ: Դուք կարող եք այն պատրաստել առանց շաքարավազի, որը ծառայում է կողմնակի ճաշատեսակով կամ քաղցրավենիքով `ճաշակի, հատապտուղների, մեղրի կամ ջեմով ինքնասպասարկման համար: Նավթը կարող է ավելացվելուց առաջ կամ ճաշ պատրաստելու ժամանակ:

Բաղադրությունը `

• ցորենի քաղցրավենիք - 1 multistaken;
• կաթ - 4 բազմամակարդակ;
• Կարագ - 40 գ;
• շաքարավազ, ըստ ճաշակի.
• աղ - 1 պտղունց:

Նախապատրաստում

1. Ամրոցում լվացեք աղմուկը:
2. Շաքարի, յուղի, աղի եւ ջրի ավելացրեք, «Կաշա» ծրագրին միացրեք 40 րոպե: