Ափսեներ - լավ եւ վատ

Անգլերենում «ռոռ» բառը երկու իմաստ ունի.

1. Բամբակ, կրակոց:
2. Ժողովրդական, սիրված:

Այս երկու թարգմանությունները լիովին համապատասխանում են սիրված շատ նրբություններին `ադիբուդի կամ ադիբուդի:

Առաջինն իմանալով, թե ինչպես պետք է պատրաստել ամերիկացի հնդկացիները: Բացի գերազանց ճաշակի որակներից, սննդային արժեքը եւ օդային եգիպտացորենի օգտակարությունը, նրանք գնահատել են պատրաստի ձավարեղենի անսովոր ձեւը: Նրանք օգտագործեցին զարդեր, ինչպես նաեւ գուշակության եւ գուշակության ծեսերի համար:

Պոպկորի օգտագործումը

Այսօր ալկոհոլը կապված է առաջին հերթին ֆիլմեր եւ կինոթատրոններ դիտելու հետ: Հաջորդ լավագույն վաճառողի նստաշրջանի համար տոմս գնելիս մենք, անշուշտ, ադիբուդի եւ քաղցր սոդան ենք վերցնում: Եկեք պարզենք, թե որքան օգտակար է այս սնունդը եւ որքան հաճախ կարող եք բուժել Ձեզ համեղ ադիբուդի:

Popcorn- ը ձեռք է բերվում եգիպտացորենի սերվերների արագ ջերմության շնորհիվ մինչեւ 170-180 աստիճան: Սա բավականին նուրբ ձեւ է ճաշ պատրաստելու, թույլ տալով փրկել սննդանյութերի մեծ մասը:

Պոպկորիում պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, ամենից շատ `Բ խմբում: Այսպիսով, օրինակ, B4 - կոլինը օգնում է մարմինին ազատվել խոլեստերինից եւ անհրաժեշտ է բջիջների աշխատանքի համար: Այլ Բ վիտամինները նպաստում են մարդու նյարդային համակարգի պատշաճ գործելուն եւ պատասխանատվություն են կրում նյութափոխանակության համար:

Popcorn- ը հարուստ է միկրոէլեմենտներով `ցինկ, յոդ, կալիում, մագնեզիում եւ այլն:

Եգիպտացորենի ձավարեղենի կալորիականությունը կազմում է 325 կկալ / 100 գ: Պիստորների քանակով սա 2 անգամ ավելի է, քան կինոթատրոնում գտնվող ամենամեծ տուփը:

Վնասիր ադիբուդիին

Եվ դեռ, մի րոպե չմտնեք ադիբուդի մեջ: Այս տեսակի արտադրանքը կարող է օգտագործվել ոչ ավելի, քան 2-3 ամիս:

Պատճառը այն է, որ ադիբուդի պատրաստված ձեւով եւ հավելումներով, որոնցով եգիպտացորենի սերուցքները առատորեն համեմված են:

Պոպկորայի կազմը `երկուսն էլ պատրաստի եւ կիսաֆաբրիկատների պատրաստումը տանը պատրաստելը, ներառում է հետեւյալ բաղադրիչները.

1. Oil. Որպեսզի ադիբուդի ճաշակը դնենք, այն պատրաստվում է նավթի մեջ: Հաճախ դժվար է մարսել մարմնի ափի յուղը: Նման արտադրանքի կալորիականության պարունակությունը անջատված է: Կինոթատրոնում վաճառված մեծ տուփում կա 1250 կկալ: Ընդ որում, հաշվի առեք, որ այն ժամանակ, երբ ջերմացնող, նավթային եւ ճարպեր արտադրում են քաղցկեղներ, որոնք առաջացնում են քաղցկեղ:
2. Բուրավետիչներ, կայունացուցիչներ, համային հավելումներ: Այս արտադրանքի վնասը եւ խոսելը չարժե: Մենք միայն հիշեցնում ենք, որ երբ դրանք ջեռուցվում են, առողջության բացասական ազդեցությունը շատ անգամ է ուժեղացնում:
3. Աղ եւ շաքար: Պանդոկի մեջ շատերը շատ են:

Բոլոր վերը նշված գործոնները բացակայում են ադիբուդի բոլոր դրական հատկությունները:

Հնարավոր է, որ դիետայի վրա ադիբուդի է լինում:

Մի ժխտեք ինքներդ հաճույք, բուժեք ինքներդ ձեզ վնասակար ադիբուդի:

Իրոք օգտակար կարող է լինել միայն ադիբուդի պատրաստված տանը: Այն համեղ դարձնելու համար կարող եք ավելացնել մի փոքր քանակությամբ աղ եւ բնական համեմունքներ: Այս ադիբուդի ցածր ջերմաստիճանն ու օգտակար լինելը: Այն կարելի է փոքր քանակությամբ խմել որպես դիետայի ընթացքում խորտիկ:

Էքզոտիկ քաշի կորստի դասընթացների երկրպագուներին, մենք չենք առաջարկում մաքուր ձեւով ադիբուդի դիետա: Սակայն ադիբուդի հացը փոխարինելու համար բավականին հնարավոր է. Համեղ, բավարար եւ շատ ավելի քիչ կալորիա:

Այն, սակայն, պետք է հստակեցնի, որ սննդակարգում կարող են ընդգրկվել միայն թեթեւակի աղած կամ թարմ պտուղ, քանի որ քաղցր ադիբուդի պարունակությունը շատ կալորիաներ ունի:

Դիետայի մենյուում ադիբուդի ներառում առավելությունը նաեւ բարձր օպտիկամանրաթելային բովանդակության մեջ է, որը կօգնի մաքրել աղիքները եւ նորմալացնել մարսողությունը: