Ձմռանը դահուկները սիրված մարզաձեւ են ցանկացած տարիքի մարդկանց համար: Եթե որոշեք միանալ այս հսկայական ընկերությանը, ապա ձեզ հարկավոր է պարզել, թե ինչպես պետք է ճիշտ քաշել: Իհարկե, դուք կարող եք խնդրել օգնություն խնդրել մասնագետից, բայց ոչ բոլորը պատրաստ են վճարել այդ գումարը:
Ինչպես ճիշտ վարել:
Կան երեք հիմնական պահանջներ `դիտարկելով, թե ինչպես Դուք կկարողանաք իմանալ, թե ինչպես պետք է զբոսնել:
- Ոտքերը պետք է տեղավորվեն 30 սմ հեռավորության վրա: Ուղեւորության ընթացքում ծնկները պետք է մի փոքր թեք լինեն: Դուք պետք է զգաք փոքրիկ ճնշումը կոշիկի խորհուրդներին:
- Քաշի հավասարաչափ բաշխված լինելու համար կոճերը պետք է հանգստանան կոշիկի եզրին:
- Ձեռքերը մի փոքր թեքում են անկյուններում եւ կարգավորում են դրանք միմյանցից մոտ 25 սմ-ով:
Անձի դահուկները այն մարդիկ են, որոնց մեջ դուք կարող եք լողալ առանց անհարմար զգալ, այնպես որ նրանց ընտրությունը լիարժեք պատասխանատվություն է կրում:
Ընդհանուր առմամբ, մենք կարող ենք տարբերակել երեք ամենատարածված մեթոդները, որոնք օգտագործվում են հասկանալու համար, թե ինչպես արագ եւ ճիշտ սահել:
- Շատերը սովորում են դահուկներով լողալ, հենվելով ինքնակառավարման բնազդին : Ներքեւի տողն այն է, որ լեռից իջնող մարդը ամեն ինչ անի, որպեսզի անպատվաբեր մնա: Այնուամենայնիվ, տարօրինակ է հնչում, մեթոդն աշխատում է: Դա վախեցնում է բազմաթիվ թերությունների առկայությունը: Վնասի բարձրացման ռիսկը, եւ դուք կարող եք սովորել սխալ շարժումները, եւ դրանք ամրագրել, շատ դժվար կլինի:
- Դասախոսների կողմից օգտագործվում է հետեւյալ մեթոդը: Մարդը ստանում է ձիավարման հիմունքները. Ճիշտ դարակ, ճիշտ ուղի եւ այլն: Այս ամենը թույլ է տալիս հասնել ցանկալի արդյունքի: Միակ բացասականը, մարդը սկսում է լողալ, կարծես որոշակի նախշերով:
- Մեկ այլ տարբերակ հիմնված է այն փաստի վրա, որ դահուկորդը սկսում է աստիճանաբար տիրապետել բոլոր վարժություններին, որոնք անհրաժեշտ են սահելու համար եւ հավաքում դրանք որոշակի գիտելիքների բազա: Այս ամենը թույլ է տալիս ստանալ շարժման ազատություն եւ ունիվերսալ տեխնիկա: