Ginger վաղուց արդեն ճանաչվել է սննդաբանների կողմից `որպես ախորժակի նորմալացման լավագույն բաղադրիչներից մեկը: Այն փաստը, որ հին արեւելյան համը, որը կոչվում է երկարակեցության արմատ, լիովին բավարարում է քաղցկեղի զգացումը, եւ գանգի համը հանգեցնում է հագեցության: Այս բոլոր հատկությունները հաջողությամբ օգտագործվում են քաշի կորստի համար: Դիետիկների մեջ գինն օգտագործվում է հիմնականում կիտրոնի հետ:
Զմիմի եւ կիտրոնի հատկությունները
Ginger ինքնը հանդիսանում է արեւոտ արեւադարձային բույս, որը բնականաբար աճում է Հարավային Ասիայում: Ginger- ն ունի բավականին յուրօրինակ կարմիր ծաղիկ, սակայն, չնայած արտաքին գեղեցկությանը, սննդի համար օգտագործվում են միայն արմատները:
Գանգի հատկությունները : Ginger- ն relieves է edema եւ հեռացնում ավելցուկային հեղուկ է մարմնի, ուստի համարվում է diuretic. Գանգի արմատը խթանում է մարսողությունը, բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները, օգնում է մարմնին կերակրելու ու բարձրացնում կենսունակությունը:
Լիմոնի հատկությունները հայտնի են երկար ժամանակով: Այս պտուղը մենք ծանոթ ենք մանկությունից, քանի որ դա կիտրոն է, որը շատ միջոցներով օգտագործվում է ցրտերի համար, քանի որ վիտամին C- ի հիմնական աղբյուրը:
Լիմոնի հատկությունները : Լիմոնը հակամրցակցային գործակալ է, նրա բույրը բարելավում է տրամադրությունը եւ մտավոր գործունեությունը: Կիտրոնի յուղը օգտագործվում է միգրենի եւ գլխապտույտի համար: Նվազման համակարգի համար կիտրոնի հյութը շատ օգտակար է նաեւ ստամոքսի թթվայնության դեպքում: Այն հեռացնում է քարք եւ ծանր մետաղներ, մաքրում է աղիները եւ բարելավում մարսողական գործընթացները:
Մի դահլիճում կիտրոնով ճարպը հիանալի միջոց է նիհարել:
Զգուշացեք եւ կիտրոն
Զամբյուղի եւ կիտրոնի վերամշակումը մեծ եւ չափազանց համեղ միջոց է քաշի կորստի եւ նյութափոխանակության բարելավման համար: Ինչպես հայտնի է, երկու բաղադրիչները կարելի է ավելացնել թեյ `հարուստ համն ու բուժիչ հատկությունները: Օրինակ, գանգի հետ թեյը համարվում է երիտասարդության եւ երկարատեւության աղբյուր, իսկ կիտրոնով թեյը ոչ միայն սիրելի խմիչք է, այլեւ հրաշալի միջոց է բարձրացնել իմունիտետը: Իսկ եթե ինչ-որ միմյանց եւ կիտրոնի համակցում եք, որի օգուտները անխուսափելի են, մեկ խմում:
Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս դիետայի ընթացքում կամ բեռնաթափման ժամանակ խմել խմել: Դա կօգնի ոչ միայն կորցնել կորիզը կորցնելուց վիտամիններ կորցնելը, այլեւ աջակցել մարմնին տոնով: Բուժող ըմպելիք ստանալու համար պարզապես թափեք եռացող ջուրը միանգամյա արմատից կտոր եւ թող կաթսա կես ժամ: Այնուամենայնիվ, ողջ իմունիտետը խիստ անհնազանդ է իր հատկություններից հրաժարվելու համար, ուստի խորհուրդ է տրվում, որ այն նախապես մաքրվի եւ լավ կտրատվի:
Թեյի բաղադրատոմսը, ներառյալ մատնահետքը եւ կիտրոնը, մի փոքր ավելի բարդ է, բայց շատ ավելի ինտենսիվ: Ինչպես խմել լիմոնի հետ: Որպեսզի դա անել, մի կտոր zinger արմատը rubbed վրա մեծ grater, ուստի Ginger կտա շատ ավելի շատ հյութ եւ ճաշակի կդառնա ավելի հագեցած. Լրացրեք ջուրը եւ բերեք մի եռացող, որից հետո եւս տասը րոպե շարունակ ցածր ջերմության մեջ ենք: Երբ խմիչքը սառեցված է սենյակային ջերմաստիճանում, կիտրոնի հյութը ճաշակի եւ մեղրով մի ճաշի գդալ: Կիտրոնի գդալը կիտրոնով տարբեր համամասնություններով կարող է ավելացվել սովորական սեւ թեյի վրա, ինչը շատ ավելի օգտակար կլինի:
Ինչպես պատրաստել լիմոնի հետ զամբյուղը, իմանալով, այդ թվում `հոլիվուդյան աստղերը: Օրինակ,
Ցանկության դեպքում թեյը կարող է տարբեր լինել ցանկացած բաղադրիչներով: Մելիսան եւ անանուխը կլրացնեն քաղցրության խմիչք եւ հանգստանան: Cowberry- ը բարելավել է միզապարկի գործառույթը, Սուրբ Հովհաննեսի նարնջագույնը վերականգնում է ազդեցությունը, ուրցը օգնում է ցուրտ եղանակին, իսկ կիտրոնը կթափի գլխացավը:
Դուք կարող եք խմել գանգի թեյը ոչ միայն նիհարելու ցանկության մեջ, թեեւ այն զգալիորեն արագացնում է նյութափոխանակությունը: Նման խմիչքի օգտագործումը սովորական սննդակարգում օգտակար կլինի մաշկի, տրամադրության վրա եւ կավելացնի կենսունակությունը: