Քաշի կորուստը եւ դիետան `բոլոր կին ներկայացուցիչների սիրված թեման փոքրից մեծ: Սակայն մեր օրերում համբուրգերները եւ կոլասները դարձել են ոչ միայն կանանց, այլեւ տղամարդկանց համար: Քիչ մարդիկ այսօր շատ ժամանակ են հատկացնում սննդի, մենյուի պատրաստման, սննդի պատրաստման համար, շատ ավելի հեշտ է գնալ մոտակա McDonald's- ին եւ խմել մի քանի բարձր կալորիական սենդվիչներ, խմել բոլորը դեռահասների սիրած խմիչքից:
Բայց վերջապես, այն օրը եկավ, երբ որոշում կայացրեց առողջ դիետա անցնել, կուտակված լրացուցիչ ֆունտ կորցնելու համար: Այսօր մենք ձեզ խորհուրդ ենք տալիս ցուկկինին քաշի կորստի համար, որոնք ունեն մի շարք առավելություններ այլ ապրանքների նկատմամբ:
Ցուչինի օգուտները քաշի կորստի համար
Հարկ է նշել, որ այս արտադրանքը ցածր ջերմաստիճանն է, ուստի այն ցույց է տալիս, որ այլեւս ոչինչ չի զսպում: Արտադրանքի 100 գրամի համար կա ընդամենը 23 կալորիա: Համաձայն եմ, սա շատ փոքր է: Բանջարեղենը 95% ջուր է, ինչը ոչ պակաս գրավիչ է դարձնում: Ցուկկինի պարունակությունը շատ վիտամիններ եւ էական էքստրեմալ տարրեր. Ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալցիում, երկաթի, A, B1, B2, C վիտամիններ, եւ սա ամբողջ ցուցակ չէ:
Դուք կարող եք շատ խոսել ցուկկինի օգտակար հատկությունների վերաբերյալ: Նրանք կրճատում են խոլեստերինի մակարդակը մարմնում, կարգավորվում են ջրի աղի հավասարակշռությունը եւ նպաստում նյութափոխանակության վերականգնմանը, ունենում են դիաբետիկ ազդեցություն, հեռացնում է անցանկալի ուռուցքը եւ օգնում է պայքարել ցելյուլիտի դեմ պայքարում:
Ցուկկինի հյութը նույնպես օգտագործվում է քաշի կորստի համար: Թարմ սեղմված հյութի էներգիայի արժեքը կազմում է ընդամենը 24 կալորիա 100 մլ-ի համար, այնպես որ այն կարող է անվտանգ կերպով սպառվել ամբողջ օրվա ընթացքում:
Հում ցուկկինի համար քաշի կորստի համար խորհուրդ են տալիս շատ դիետոլոգներ: Ընթացքում squash- ում փորձել են օրական 0,5 կգ հումքի արդյունահանել: Լրացուցիչ ֆունտները ձեզ արագ եւ անդառնալիորեն կթողնեն
.Good luck պայքարում ներդաշնակության եւ գեղեցկության համար: