Խրոնիկ հոգնածության, քնկոտության, ուժի կորստի պատճառը հաճախ ավիտամինոզ է: Իրավիճակը շտկելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ավելի լավ է վիտամիններ սպառում էներգիայի եւ շարժունակության եւ ինչ տեսքով:
Կանանց համար էներգիայի հիմնական վիտամինները
Որպես կանոն, կենսաբանական ակտիվ նյութերի, գեղեցիկ կանանց պակասը զգալիորեն զգացվում է ձմռան վերջում `վաղ գարնանը: Բայց գարունը երբեմն ուզում եք ծաղկել իսկապես `ավելի ուրախ եւ գեղեցիկ: Հետեւաբար, շատ կանայք հետաքրքրված են այն հարցի շուրջ, թե ինչ վիտամիններ են սպառվում գարնանը էներգիայի համար:
Այս ժամանակահատվածում ուժի հիմնական աղբյուրը վիտամին C է , որը պատասխանատու է դրական տրամադրության եւ բարձրության բարձրացման համար: Հաջորդ ցանկը վիտամին A է, որը համարվում է գերազանց հակաօքսիդիչ, այն բառացիորեն երիտասարդացնում է կանանց մարմինը եւ ստիպում է ձեզ ուրախ եւ եռանդուն զգալ: Մեկ այլ կարեւոր վիտամին B1, որը դրականորեն ազդում է նյարդային համակարգի վիճակը, մեզ անտարբերության եւ դեպրեսիայի, քնկոտության եւ հետաձգված մտավոր ռեակցիաների ազատումը: Բ խմբի մյուս վիտամինն է Coenzyme R- ը կամ վիտամին B7, որը կարգավորում է ածխաթթու նյութափոխանակությունը եւ նպաստում է սննդային միացությունների էներգիայի փոխակերպմանը: Վիտամին D- ը փակում է ցուցակը `այն օգնում է արագ վերականգնել ուժը, պատասխանատու է արյան լավ շրջանառության համար, որի շնորհիվ օրգանները մատակարարվում են թթվածնի անհրաժեշտ քանակությամբ եւ աշխատում են առավելագույն արդյունավետությամբ:
Որ արտադրանքի մեջ կարող եք վիտամիններ գտնել, բարձրացնել էներգիան եւ տոնուսը:
Ավիտամինոզի դեմ պայքարի սկսելու համար սննդամթերքի փոխհատուցման փոփոխությունը: Նախ, անհրաժեշտության դեպքում որքան հնարավոր է շատ թարմ մրգեր եւ բանջարեղեններ `ասկորբինաթթու եւ վիտամին A բնական աղբյուրներ: Երկրորդ, մենյուում պետք է ներառվեն ճարպային ծովային ձկներ, լյարդ, ձու, կաթնամթերք, որոնք պարունակում են վիտամիններ եւ վիտամին B7: Վիտամին B1- ը շատ է ընկույզով, լոբիով, աղբով:
Հատուկ վիտամիններ էներգիայի պահպանման համար
Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել վիտամիններ կանանց համար տոնուսի եւ էներգիայի համար `ներկայացված հատուկ դեղագործական համալիրների տեսքով: Դրանցից ամենատարածվածներն են `
- «Այբուբեն-էներգիա» - ցուցադրվում է ընդհանուր վիտամին-թերապիայի շրջանակներում,
- «Vitrum-energii» - օգնում է հաղթահարել քրոնիկ հոգնածության զգացումը:
- «Դինամազան» - ամբողջ օրվա համար էներգիա է տալիս:
- «Duovit for Women» - ստեղծվել է հատուկ կանանց առողջության ամրապնդման համար.
- «Dopel Hertz Energotonik» - օգնում է հաղթահարել ավելացված բեռները: