Կանաչ թեյ `կաթով

Կանաչ թեյը եկել է մեզ Արեւելքից, որտեղ առանց շեֆի արարողությունը չի կարող անել այդ բուժիչ խմիչքը: Թեյի տերեւների գույնը կախված է դրանց վերամշակությունից: Ի տարբերություն սեւ, կանաչ թեյն անցնում է շատ ավելի քիչ փուլերով `ներգրավելով միայն չորացնելով` պահպանելով թեյի օգտակար հատկությունները: Եվ նա ունի շատ օգտակար հատկություններ:

Կանաչ թեյի օգուտների մասին

Կանաչ թեյն ունի ավելի շատ տենին, քան թե այլ տեսակի թեյեր: Դա պայմանավորված է ծանր մետաղների եւ տոքսինների մաքրման ունակությամբ: Դիաբետիկ ազդեցության շնորհիվ նրա օգուտը տարածվում է երիկամների վրա: Կանաչ թեյը նվազեցնում է ախորժակը եւ պարունակում է նվազագույն կալորիաներ: Շնորհիվ մաքրող ազդեցությունը եւ ցածր ջերմաստիճանը, կանաչ թեյը խթանում է քաշի կորուստը: Արեւելյան ժողովուրդը հավատում է, որ դա կանաչ թեյ է, որը պահպանում է երիտասարդությունը: Ոչինչ ոչինչ չի գտել կոսմետոլոգիայի մեջ: Կանաչ թեյն ունի մաքրող ազդեցություն, վերացնում է մաշկը եւ բարելավում է երանգը: Ի դեպ, կանաչ թեյից կոմպրեսները կօգնեն հաղթահարել աչքերի տակ գտնվող մուգ շրջանակների խնդիրը:

Ի տարբերություն սեւ, կանաչ թեյի, կոֆեինի պարունակությունը, որը երկու անգամ ավելի ցածր է, մարմնի վրա տոնիկ ազդեցություն ունի: Բժիշկները համաձայնում են, որ այն նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների ռիսկը, ինչպես նաեւ օնկոլոգիայի զարգացումը: Այս խմիչքի կանոնավոր օգտագործումը կարգավորում է նյութափոխանակությունը, ուստի այս չինական կանաչ թեյը արդյունավետ է քաշի կորստի համար: Ինչ-որ մեկը կարծում է, որ կանաչ թեյը այրվում է կալորիաներով, սակայն բավականին դժվար է այն կոչել ճարպ այրող: Քաշի կորուստը կատարվում է վնասակար նյութերի մարմնի մաքրման եւ մարսողության բարելավման միջոցով, ինչը հետագայում նպաստում է քաշի կորստի:

Կանաչ թեյ `կաթով

Կաթը ավելացնում է միայն կանաչ թեյը: Բայց միեւնույն ժամանակ եւ բարձր կալորիաներով, - ասում եք: Սակայն, այս դեպքում, կալորիականության պարունակությունը փոխհատուցվում է ավելցուկային կալցիումով: Այս հարցում հետաքրքիր ուսումնասիրություն կատարեց Հավայան համալսարանը: «Փորձարարական» կանանց առաջարկվում էր միայն մեկ բաժակ կաթ խմել: Ի տարբերություն ակնկալիքների, փորձաշրջանի վերջում, եղունգների եւ ատամների զգալի ամրապնդման հետ մեկտեղ, նույնպես նվազել է մարմնի քաշը: Գիտնականներն այս առեղծվածային զուգադիպությունը կապում են կալցիումի անբավարարության եւ գիրության կախվածության հետ: Հետագայում մշակվեց կաթով կանաչ թեյի դիետա, որի արդյունավետությունը փորձարկվել է: Կանաչ թեյի մաքրման ազդեցությունը քաղցկեղով հարուստ միկրոէլեմենտներով մի բաժակում օգնում է նիհարել, առանց վնասելու մարմնին:

Որն է դիետայի էությունը: Կան երկու մոտեցումներ `արմատական ​​եւ խնայող: Եթե ​​ձեզ համար զգալի արդյունք է անհրաժեշտ, եւ ստամոքսի խնդիրներ չունեք, կարող եք դիմել արմատական ​​միջոցառումների: Այս դեպքում, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել սննդից, բացի մի քանի օրվա սիրած միրգներից: Որպես խմելու, ընտրեք կանաչ թեյ `կաթով: Եթե ​​դուք անհավանական թեյ եք առանց շաքարի, ապա այն փոխարինեք մեղրով մի թեյի գդալով: Թեյի հետ միասին օրական պետք է խմել առնվազն մեկ ու կես լիտր մաքուր ջուր: Դա դժվար է: Այնուհետեւ ձեր քաշը կորցնելու ցանկությունը այնքան էլ մեծ չէ:

Բայց եթե ձեր դիետայի նպատակը մարմինը մաքրել է ավելի մեծ չափով, ապա հանգստանալու օրը, որպես ավելի խնայող միջոց, անելու է լավ: Բեռնաթափման իմաստը շատ պարզ է, երբ ուզում եք ուտել, խմել վերը հիշատակված կանաչ թեյը կաթով, չմոռանալ ջրի մասին: Բայց ավելի լավ է մոռանալ նման օրվա սննդի մասին, որպեսզի չխանգարել թեյի մաքրման ընթացակարգերը, ապա ազդեցությունը ավելի զգայուն կլինի:

Հատկանշական է նաեւ օգտակար սննդամթերքի պատրաստման եղանակների մասին, որոնցից երկուսն էլ կան:

Մեթոդ 1:

Սիրահարները ասում են, որ առավելագույն օգուտը եւ համը հասնում են կաթի մեջ կանաչ թեյի պատրաստման միջոցով: Այսպիսով, կաթը ջերմացվում է ցանկալի ջերմաստիճանում, ապա թեյի փոխարեն օգտագործվում է եռացող ջրի փոխարեն: Այս դեպքում ջուրը բոլորովին չի պահանջվում:

Մեթոդ 2:

Այս տարբերակը կարելի է անվանել ավելի հեշտ, բայց ոչ պակաս օգտակար: Մենք ստանում ենք հավասար մասեր կաթ եւ եռացող ջուր, խառնել եւ լցնել թեյի տերեւները: Թեյի գույնը կդառնա ավելի կանաչ, եւ ճաշակը պակաս կաթնագույն է:

Ի դեպ, կանաչ թեյը կաթով կարող է խմել թե տաք, թե սառը: Դրա օգուտները չեն նվազում: Մարմնի բուժիչ ազդեցության հետ կապված, խորհուրդ է տրվում օգտագործել կանաչ թեյը մինչեւ զորավարժություններից եւ վերապատրաստումից հետո: Իմանալով, դա հայտնի է մարզիկների եւ ֆիթնեսի ոգեւորությամբ: Կանաչ թեյը գտել է նաեւ դիմահարդարման դիմում: Թեյի ազդեցության սպեկտրը մարմնի վրա շատ լայն է: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ նվազեցված ճնշման տակ անհրաժեշտ չէ ներգրավվել, քանի որ կանաչ թեյ օգտագործվում է հիմնականում հիպերտոնիային պայքարելու համար: