Սամիթը եւ մաղադանոսը գիշատիչ դերում զբաղեցնում են ճաշացանկում օգտագործվող այլ կանաչների շրջանում: Առաջին անուշահոտ եւ վառ կանաչը ունի հարուստ քիմիական կազմ, որը որոշում է իր արժեքավոր հատկությունները: Ավելի քան օգտակար սամիթ, այս հոդվածում կտեղեկացվի:
Ինչու է սամիթը օգտակար է մարմնի համար:
Այս կծու խոտի կանաչապատման մեջ պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ `A, E, C, B խմբի, հանքանյութեր` կալցիում, կալիում, երկաթի, մագնեզիումի, նատրիումի, ֆոսֆորի , ինչպես նաեւ եթերային յուղեր, թթուներ եւ այլն:
- բջիջների պրոցեսների ակտիվացում: Ֆոլիաթթվի ակցիայի ընթացքում ձեւավորվում է էիթրոցիտներ, եւ երկօգության առկայության պատճառով հեմոգլոբինն ավելանում է: Նրանց համակցումը ապահովում է թթվածնի բոլոր բջիջներին եւ հյուսվածքներին:
- Չոլագոգի ազդեցությունը: Այս խոտը խթանում է մարսողական ֆերմենտների արտադրությունը,
- իջեցնել արյան ճնշումը: Անետինը, որը կանաչ մաս է կազմում, դանդաղեցնում է արյան անոթները.
- կրծքի կաթի արտադրության խթանումը: Հետեւաբար, սամիթը օգտակար կլինի այն կանանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչ այլ բան կարող է մեծացնել լակտացիան:
- մարսողության գործընթացների նորմալացումը, ախորժակի խթանումը: Բացի այդ, գործարանը կարող է անզգայացնող ազդեցություն ունենալ ստամոքսի խոցում:
- սպիտակեցնող ազդեցություն: Այն կարող է օգտագործվել բորբոքում առաջացնելու համար.
- վիրաբուժության արագացում եւ վերքեր: Kashitsu- ն թարմ կանաչիից հաճախ օգտագործվում է բորբոքումը թեթեւացնելու, հյուսվածքների վերականգնումն ու արագացումը վերականգնելու համար:
- carminative գործողություն: Հին ժամանակներից սամիթ սերմերը տեղափոխվեցին աղմուկով ու այտուցվածությամբ, այդ թվում, նորածինների մեջ:
Սակայն սամիթը ոչ միայն օգտակար հատկություններ ունի, այլ նաեւ հակացուցումներ: Քանի որ արյունը զառանցում է, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն menstruation- ում, ինչպես նաեւ կանանց իրավիճակում: Մի կողմից բռնի տեղաշարժեք եւ հիպոթետիկ: Անմիջապես չես կարող ասել, որ ավելի օգտակար է, սամիթ կամ մաղադանոս: Այս երկու խոտաբույսերը պետք է ներառվեն իրենց դիետայի մեջ: